とっても美味しそうな三十雑穀キムチ納豆チャーハンですね😋 器も素敵でお店みたいでーす😍✨

とっても美味しそうなカオマンガイですね😋💓 盛り付けも素敵です💖 カオマンガイ、私も炊飯器で作ってまーす。家はたまにしか作りませんが😅 私のは、なんちゃってカオマンガイです💦 今度、summerさんのタレを作ってみたいでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

とっても美味しそうです！ 私が、好きなおこげせんと似てるんです🤩 こうやって作るのですね〜😍 スクショしまーす😉 是非、作りたいです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ でも、危険なおやつになりそうです（笑）😅

🤭💦

こんばんは🌙 昼間投稿したつもり、、、 が、出来てなかった笑 時間なくてちゃちゃっとご飯は一人分 三十雑穀米白にオサカーナふりかけ たまねぎスープの味噌汁にワカメッチ レンコンのきんぴらを みりんとたまねぎスープと卑弥呼醤油すこーし と三十雑穀出汁スープ タマちゃんLIFEは幸せです✨

三十雑穀米でおこげ🌕 玄米とキヌアと三十穀米素粒水につけておき2時間置くお鍋で炊きますご飯+シーチキン+マヨネーズ少し+スライスチーズをいれて混ぜるクッキングシートに乗せる上にクッキングシートを乗せて薄く潰す上のクッキングシートをはがす電子レンジで２～3分チン❗おこげが香ばしくてパリっと美味しいですよチンで簡単に出来ます

コレだけ丁寧に手順を書いてくださると、誰にでも作れそうです😋

腸活ご飯🍚！

お好み焼きにお豆腐😳 三十雑穀米粉も使ってるので、尚ヘルシーですね🤗

自宅でせんべいを作る、ってハードル高いのに、summerさんが作られたら、誰にでも作れる気がしてしまいます🩷