【しあわせレシピ🍳】お芋好き必見！秋の風味たっぷり大学芋とナッツの贅沢パンケーキ🥞 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。秋といえば「食欲の秋」🍁お芋やナッツが美味しくなる季節ですね♪この時期ならではの素材を使ったタマチャンショップのタンパクオトメやオートミール、九州パンケーキを活用した秋のパンケーキスイーツのレシピをご紹介します🥞

【特別コラボ💐】人気の美容専用プロテイン「タンパクオトメ」がAmebaトップブロガーEmmaさんと特別コラボ！ いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。なんとこの度、AmebaトップブロガーEmmaさんとコラボしてタンパクオトメの特別セットを販売！Emmaさんのブログ記事はこちら ≫タンパクオトメを普段からご愛顧くださっている皆様も、まだ試したことのない皆様も超

今日はプロテインの日✨ ↑タマチャンショップのLINEに教えてもらうシリーズw ってなわけで タンパクオトメのピュアプロテインと 三十雑穀米粉と 年中大好きさつまいもで 鬼まんじゅう〜😋 ピュアプロテインは 加熱しても成分がそのまま摂れるので 料理にも大活躍です👏 ちなみに昨年も作っていて

おいもonおいも さつまいもをたくさんいただいたのでぜひスイーツを作りたい！と思い立ちいもアイスと芋けんぴを作ってみました🍠 いもアイスはふかしたさつまいも250gタンパクオトメソイ黒ゴマ15g豆乳100gを混ぜてなめらかになったら冷やして完成！シリコンタッパーを使うと温めもできて混ぜるのも楽ちんです。&n

　　昨日は　スポーツの日で出かける前にパイを焼きました。 　🍄‍🟫きのこクリームパイです…Ｖ 　甘くないパイはランチの代わりに頂きました。 　パイシートを使ってバターでソテーしたしめじを、小麦粉と牛乳を入れてホワイトソースにして〔少し固め〕包みました。 　焼いている間に、使った物のお片付けと

先日タンパクオトメのお試しセットを購入🛒 ここ一年ほど毎日プロテインを飲んでいるので タンパクオトメのように種類豊富で味変できるのは とても嬉しいです😊🩷 中身はこちら↓ ソイアーモンド、ソイショコラ、ソイカカオ まろやかカカオ、すこやかバナナ、博多あまおう バナナとあまおうは飲んだことがありま

栄養丸ごとかぼちゃプリン かぼちゃの皮が綺麗にだったので　皮ごと使って焼きプリンを作りました😊 ■材料・分量・かぼちゃ(種とワタを取り除いた状態)　350ｇ◎卵　1個◎牛乳　50ｇ㏄◎きび砂糖　20ｇ◎タンパクオトメ　ピュアプロテイン100　大さじ1◎こなゆきコラーゲン　小さじ2 ・かぼちゃの種（飾り用）

栗かぼちゃとキノコのシチュー 芋栗南瓜がおいしすぎる、秋🍁 シチューにごはん有り派の朝食🥣 ご婦人達も「ごきげんよう」と言わんばかりに ニッコリ、ほっこり☺️✨ 今日のごはんは金芽米と タマチャンの三十雑穀SOYと一緒に炊いたやつです🌾 シチューはグルテンフリーで キノコたっぷり🍄‍

おはようございます！ はなはなさんレシピ　シフォンケーキ風 作りましたよ😊　 ほんとに簡単でしっとりふわふわ💗 軽くて半分ペロリ完食です😆 はなはなさんレシピはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/y1jb6iakkk

　今朝は家事を終えて、涼しいうちのウォーキング🚶‍♀️を済ませました…Ｖ 　今の気温は２７℃ですが公園等の木々の間を吹く秋風は心地よかったです⌒(u_u*)⌒ 　帰宅して飲むタンパクオトメちゃんが、もっと歩いたほうがいいよって言っているようでした。