【新商品】動物性原料は一切不使用の、プレミアムなコラーゲン。こなゆきコラーゲン（プラントベース）新登場🌱 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。食への嗜好や宗教上の理由、さらにはアレルギーの問題から動物性成分を避けたいという方にも、高品質なコラーゲンをお届けしたい。そんな想いを持って「こなゆきコラーゲン（プラントベース）」が誕生しました。1. 100％植

🍎タルト　手抜きバージョン 🍎りんごのタルト　手抜きバージョンです 🍀材料✨キャラメル部分甜菜糖100gお水15ml植物性バター15g岩塩ほんの少しバニラエキストラクト小さじ半分 ✨りんご部分りんご900g植物性バター30g ✨クラストは市販品を使用（ここが手抜き） 🍀作り方甜菜糖とお水

簡単🍄マッシュルームのフリット 古代エジプトでは神々の食べ物とまで言われていた、健康と美容に効果のあるマッシュルーム🍄ビタミンB＆Dがお肌のハリと弾力を保ち、ビタミンB5が髪と爪をツルツルにします😊 🍄材料太めにスライスしたマッシュルーム10-12個生パセリ　大さじ3ニュートリショナルイースト　大さじ3硬くなったバゲット

🎃簡単💛バターナッツカボチャのシチューポット カボチャの甘みとスパイスが合わさって冷えた身体をじんわり温めます💛 🍀材料　２つ分🎃バターナッツカボチャ 中1個🥕にんじん 1-2本🧄にんにく 1個🧅玉ねぎ 1個🫒オリーブオイル 小さじ2杯🌿フレッシュタイム ガーリックパウダー、オニオンパウダー、ターメリック、岩塩、胡椒、パプリ

ご無沙汰しております😊❣️ 9/1から2週間、北の大地でトレーニング研修を受けておりました✨ 🇫🇷系企業に勤めておりますが、銀座の一等地にあった勤務先がビルの建て替えのためやむなく8/31に閉館😢 9/1から同じ🇫🇷系グループ内の別会社に転籍して新しいチャレンジを楽しみながらやっています🩵

🍑桃とチーズのホットサンドで身体ポカポカ✨✨ こんにちは😊 旬の桃をスイーツではなく、お食事にアレンジしました🌱 夏のフルーツでは珍しく身体を温めて潤してくれる性質を持つスーパーフルーツ💪 その桃を更に温かいお食事にして冷房で冷えた身体を温めましょう✨ レシピ掲載済みです。 https://ww

🍑桃とチーズのホットサンド 🍑桃とチーズのホットサンド 冷房で冷えた身体に最適😊温性の桃は身体を温めながら潤してくれる性質🩷そんな素敵な桃を更に温めて芯からポカポカに✨✨ 🥪材料🌱お好きな薄切りパン　4枚🌱植物性スプレッドまたは無塩バター　小さじ2杯🌱みらいのミルク　適量🌱植物性チーズまたはお好きなチーズ🧀

🍫冷んやりチョコムース シンプルで簡単なチョコムースです😊材料混ぜて冷やすだけ。コーンスターチの代わりに、またはコーンスターチも寒天も一緒に使うとプルプルに仕上がります✨✨ 一つのカロリー約150kcal 🍫材料　カップ4個分ダークチョコレート　70gまめミルク豆乳　240mlコーンスターチ　20g甜菜

🥬レタスラップランチ 今日のお弁当 三十雑穀米と甘辛く煮付けたにんじん🥕をレタスで包んだレタスラップ きゅうりのソイマヨネーズとディル和え🌿 おにぎりにしようと思ってましたがレタスも食べたく、海苔の代わりに包んでみました😊 今日も野菜パワーで絶好調💪 最近はちょっと気候や自然のバランスが不安定

🥒父の野菜で冷製ピリ辛和風ショートパスタ🍝 朝採れきゅうりをメインに焼き豆腐を入れて冷んやり仕上げました😊 みらいのしょうがとお醤油、チリソースがアクセント🫚 濃い味付けにしたのでご飯も食べてしまいました😅恐ろしい食欲に若干引いてます… 楽しく美味しくいただけば暑さも吹き飛び毎日ハッピー💛 あ