今日はやっと一緒にシェイキンシェイキン🤣🎵🎵 普通だと思ってたけれど幸せな光景なんだと改めて気付かせてもらいました‼️ ⭐️子供達と仲良くいつまでもタマチャンLifeを楽しみたいな。そして皆が元気でいられますように🙏❤️✨✨⭐️ 今日は仲良く同じ物を作って飲んでおりました😋🎵

オートミールスムージー ■材料・分量一人分・ちょーぐると　小さじ１・しあわせナッツカシューナッツ　大さじ1強・オートミール　大さじ1強・青汁　1本・トマトジュース　200cc・バナナ　1本・キウイ　1個・ロックアイス　2個■作り方①ミキサーに皮をむいたバナナとキウイ、その他の材料を全部いれて、スイッチを押すだけ。②なめらか

ラジオ体操📻を終えた子供達が帰って来ました😊💓 私が言わなくても 『ママ、タマチャン飲んで良い？』と次女が言ってくれました♪嬉しい限りです🎵🎵 ・ちょーぐると　2杯 ・みらいのこうそレモン味　4分の1杯 ・こなゆきコラーゲン　1杯 氷で🧊冷たくして炭酸水で割っていました！ お味は？ 『美味しいっ

おはようございます😃 蝉が鳴くようになりましたねー♪ 夏だ☀️🌻 今日も暑そうです！ ⭐️夏バテ知らずで今日も元気に皆様が素敵な1日を過ごせますように😊⭐️ 今日からラジオ体操📻 優しく起こす。 末っ子ちゃんと起きた👀💓✨✨‼️凄い👍 次女、いやあなたリーダーだから送れたらあかんよ😓 6時過ぎた

今日はコレ➰❗ プーの所でも今日で梅雨明けしたので 夏🎐の始まりです✨ コレは タンパクオトメ(宇治抹茶)🌿 タンパクオトメ(まろやかカカオ)🍫 いのちのワイン🍷 ちょーぐると で出来てます❗ 皆さんあんまり記憶にないかな～❔ プーの妹の大好物で たま➰にお裾分けしてもらって食べてました🥰

今日は➰コレ➰❗🎶 タンパクオトメ(まろやかカカオ)🍫 タンパクオトメ(宇治抹茶)🌿 みらいのこうそ(マスカット)🍇 いのちのワイン🍷 こなゆきコラーゲン ちょーぐると で出来てます🤭 いや➰🤭 プー一族はコレが大好きで➰🥰 スーパー🛒に行けば必ずと言って良いくらい 買ってもらってたなぁ～🤩

昨日気になっていた次女作のタンパクオトメはんなり宇治抹茶味と、青汁を1人で飲み比べしてみました🧐‼️ 研究員👩‍🔬！ 所長さんと研究員👩‍🔬さんは昨日遅くまで宿題📚💻をしていたのでまだ起きて来ません😅 夏休み初日だからま、いっか😊💖✨‼️ ラジオ📻体操の日から叩き起こすけどね🤣🤣🤣 次女作の配合

ババヘラヨーグルト ■材料・分量１人分・無糖ヨーグルト　100g・キウイ　１個・ちょーぐると　小さじ１・しあわせナッツカシューナッツ　５粒・プルーン　１個・ミックスドライフルーツ　大さじ1/2■作り方①器にヨーグルトとちょーぐるとを入れよく混ぜる。②細かく切ったプルーンとドライフルーツを入れ更に混ぜる。③カシューナッツ

毎日食べてるちょーぐると✨ ■材料・分量1人分・無糖ヨーグルト　100g・キウイ　1/2個・ドライフルーツ　適量・ちょーぐると　 小さじ１■作り方①無糖ヨーグルトにちょーぐるとを入れよく混ぜる②キウイ、ドライフルーツをのせる  毎朝、スムージーに入れているちょーぐるとを、今朝はヨーグルトに入れました。&nb

【タマコラム】今月のお気に入り商品紹介