テンション　あげあげになる今日のお天気☀️ なんでもできちゃう気がします😆 お天気って　大事ですね💗 昨日　長男と話しててね 塾の生徒に　『好きな食べもんて何❓』って聞かれたんですって 長男は　鶏のハツや肝、ズリとか　冬瓜とか　小鉢もの好きなんは　私も知ってて でも　一言で　これ‼️って　何なん

おなじみのビスコッティ―、三十雑穀米が入ったバージョンのはご家族うけどうでしたか！？ シードとかドライフルーツみたいな食感を想像してますが味はシナモンが勝つのかなー？？

三十雑穀米入りサラダのお野菜たちは生食ですか！？

ともさん ありがとです‼️ 雑穀米がモチモチ　ほんとに美味しかったです アツアツをすぐにあんこ　つけて食べました👍

亜麻仁油良いですね😊 オイル食べにくければ なしにして あんこと雑穀米だけでも👍

消化がいいように三十雑穀米はお粥風にして朝食にされたんですね！ お薬が効いて痛みがひきますように！！！ 三十雑穀米がお通じに直結してるかどうか私は気付いてなかったです！ みなさんどうなんでしょうかね

あんこと雑穀米混ぜ混ぜが どハマリしてます　笑 雑穀米用意出来たら 混ぜて乗せるだけ　笑 美味しいですよ😊

カリフラワー雑穀ライスのカレードリア カレーの好きな食べ方です♪ほんのりヘルシーにしたくて雑穀米とカリフラワーを組み合わせました食感がよく、満足感を得られましたよ☺️🌸 ■材料・分量　1人分・三十雑穀ごはん　120g・茹でたカリフラワー　60g・カレー　1人前・たまご　1個・とろけるチーズ　適量 ■作り方①カリフラワ

雑穀米の風味が楽しめて美味しそうです あんこと♪間違いないですね☺️

おはようございます😊 〜簡単過ぎる 三十雑穀あんバター〜　2人分 とっても簡単で、雑穀米が余り気にならない 腸活にも◎ 雑穀の食感があり、普段のあんバターとの違いを 楽しんでください😊 ・小倉あん適量 ・三十雑穀米（白）大さじ① ・水大さじ① ・バター適量 ・薄切り食パン１枚（４等分にする）