凄いスピードの⑨タマ達成🤩🤩🤩おめでとうございます🎉👏 今どき手書きのメッセージカードも、とっても嬉しいですよね〜☺️スタッフさんが、いつもタマリバを見ていて下さる事を実感できますよね😊✨ 美味しい雑穀米を楽しんで下さいね😋💓

簡単で美味しい中華おこわ風 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2合分・米　2合・海の三十雑穀　大さじ2・自家製干し椎茸　2枚・ぶた肉ももバラ切り落とし（ばら肉か肩ロースのブロックの方がお勧めです）　100g・ぶなしめじ　5

こんばんは🌙 昼間投稿したつもり、、、 が、出来てなかった笑 時間なくてちゃちゃっとご飯は一人分 三十雑穀米白にオサカーナふりかけ たまねぎスープの味噌汁にワカメッチ レンコンのきんぴらを みりんとたまねぎスープと卑弥呼醤油すこーし と三十雑穀出汁スープ タマちゃんLIFEは幸せです✨

三十雑穀米でおこげ🌕 玄米とキヌアと三十穀米素粒水につけておき2時間置くお鍋で炊きますご飯+シーチキン+マヨネーズ少し+スライスチーズをいれて混ぜるクッキングシートに乗せる上にクッキングシートを乗せて薄く潰す上のクッキングシートをはがす電子レンジで２～3分チン❗おこげが香ばしくてパリっと美味しいですよチンで簡単に出来ます

今日はミモザの日 女性デーですね 毎年この時期は庭のミモザが満開なのに　今年はまだ蕾み固いです 去年は2月の末には咲き出したんですよ😅 今日は昼前から　煎餅焼きました 小腹が空いた時に　罪悪感ゼロで食べれるように😆 あえて油も使わずに作りました recipeはこちらに↓ https://www.c

三十雑穀米煎餅 三十雑穀米入りのご飯で　煎餅焼きました油はあえて使わず　ご飯をそのまま使うのでとてもヘルシーです 【  材料  】20枚分米　2合三十雑穀米白　スプーン４杯お好きな塩　適量お好きな七味　適量お好きな黒ゴマ　適量 【  作り方  】①米を洗い

よっかさん♪こんにちは〜。 そうですここです。 ちょこっとだけ動くこともありますが、雑穀米まで行くか行かないか？って感じなんです💦 画面ごと全体が上に上がります💦 アンドロイドバージョン11ディバイスA002SOだと思います。（以前不具合の時に調べた物ですが）googleです。 宜しくお願い致

なんでもかんでも値上がりしている昨今、家計に優しくて🤔なを食物繊維たっぷりの一品 プーさんお勧め「●おからサラダ」 早速作ってみました。早い、手間なし、応用ok ひまわり材料…うの花(生おから110円)、青葉(有る野菜でわさび菜)、人参、マヨネーズ、酢、水、三十雑穀出汁スープ これだけ、そしてボー

今朝　長男が　鹿児島遠征から帰りました 昨夕　鹿児島を出発したフェリー⛴️が　揺れに揺れたらしく😅 みんなゲロゲロ🤮　フラフラ😵‍💫だったらしいです 長男ともう1人は早々と🍺飲んでたらしく　アルコールで揺れてるのか　⛴️が揺れてるのか分からず　平気やったらしいです😂 遠征先の合宿所のご飯が　足らな

カオマンガイ進化版 カオマンガイ　我が家ではよく作るんですが　先日　タイ→カンボジア→ベトナムと一人旅をしてきた長男が『本場のカオマンガイ　ちょっとタレの味が違うかってん』と話を聞いて　再現してみました 【  材料  】今日は４人分（👦１👩３）鶏もも肉　大きめ２枚ニンニク　３かけ発酵生姜（