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先ほど買い出しに行きまして 一軒目AIKOCHANなし…2件目なし…3件目なし…（ちょっといいお店）聞いたら無いけど減塩さば缶ならありますと教えてもらいましたがあきらめきれなくて🤣明日少し遠出するのでその時また探したいと思いました🐟 楽しみ増えました🙌 高知遠いですが💦もうすぐよさこい祭りもあって

ヘルシー焼き浸し ヘルシーに減塩で食べれる揚げ浸しならぬ焼き浸しにしてみました～🥰💕 茄子🍆　1つピーマン🫑　1個〜汁〜たまねぎスープ🧅　小さじ1/2水　大さじ2≡トッピング≡しあわせミックスシード　お好みで漁つまみ(昆布)　お好みで ①茄子🍆とピーマン🫑をお好みの大きさにカットしある程度炒めます

減塩にもなりとても良いですね🥰 うちもコレがあれば1本で色々といけそうです✨

ありがとうございます😄 そうなんです！濃い目の味なので、これだけでよいと思ったのですが、混ぜちゃうと少し物足りなかったです😅 ただ、主人は高血圧で普段から減塩しているので、丁度良いと言っていました（笑） 食感の変化も面白かったです😉

ありがとうございます😄 あごだし醤油やごま油に塩が好きです😋 今回、初めてにんべんのおかかふりかけ減塩をかけたのですが、とっても美味しくてハマりそうでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

梅唐揚げ 梅ごぼう煮から梅干しにはまり茎ワカメの梅干し煮をつくり梅農家の方からのレシピを参考につくりました鳥むね肉または鳥もも肉梅干し(減塩)うちは減塩ですが家にある梅干しでOK極上スパイス喜ぺっぴんはとむぎパウダーたいぷ九州大麦グラノーラみらいのしょうが鶏肉に混ぜてもみもみ私はそこにタマチャンショップの乾し

減塩タイプだったのですね～🎶 プーも減塩ではないですが訳ありみたいな梅干しなんです🥰💕 良い味出してくれますよね～🤗 経過聞かせて下さいね～🥰

そうなんです ほんとは手で揉み揉みゴシゴシ洗ってぬめりをとるんですが　なんせ　タコの数多いから　洗濯機に任せてます😅 梅干し　減塩でも問題ないと思います 梅の成分はかわらないですからね ごぼうは皮に効果があるらしいので　タワシで軽く洗うぐらいで👍 試しにごぼう　一本でやってみてください😊

こんばんは。 コメントありがとうございます。 私の梅もしょっぱい梅なのでsummerさんと一緒かと思います😊 最近は減塩とかはちみつとか色々売られていますがあまり好みではないのでしっかり塩分の入った梅を漬けてます😚 梅のしょっぱいのと甘い佃煮の味がとっても合いました😋

わー✨美味しそうな食べ物がここにも！！🤤💓‪ チーズと佃煮って相性良くて私もよく白米に混ぜ混ぜしておにぎりにして食べたりしています。そこにめんつゆやお醤油、マヨネーズ、ごま油、ラー油、胡麻を少量足すと更に美味しい時も！！ 私は木耳佃煮にハマりっぱなしなので味変したい時はその日の気分に合わせて調味料