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そのままです笑 とろろに鰯缶とオクラ入れて焼きました　です😄

長芋のすりおろしに鰯とオクラと白だしだけでも美味しそうなのに、焼く発想が凄いですね～🤩 とっても美味しそうですね😋

とろろとオクラの食べ方が広がりましたー！感動です！ 油をしいて焼くとこのようにこんがりな焼き上がりになるのでしょうか？

オクラもとろろもあります！ キッシュにいれたらトロトロが汁っぽくなるかなと思って今まで入れたことなかったけど、とろとろがむしろ全体をまとめてくれるのですね！

今日は珍しく30℃を超さぬ一日でした✨☂️☁️✨ いつもより過ごしやすかったです😊 9月に入っているので当たり前といってもおかしくはないのですが　明日からまた30℃超えが続く予報ですからね💦 皆さん暑さ対策しっかり行って9月も元気に過ごしましょうね😊 鰯は種類によって旬の時期が若干ずれているよう

おはようございます☀️ 今朝は少しゆっくり出社です✨ こんな日は朝ストレッチしてゆっくり朝ごはん🍞 この前遠出した時に地元の人に聞いたパン屋さんによってました！ 普段ハード系はあまり食べませんが『いちじく』というフレーズに惹かれて購入 『いちじくとナッツとベリー』のパン🍞 これがパサパサしてなくて

🌿簡単✨野菜たっぷりキッシュ🌿 簡単にできるキッシュですライスペーパーで作ったので薄めですがグルテンフリーでヘルシーです✨ 🔶材料🔶・お好きな野菜（今回はオクラ、にんじん、マッシュルーム、パプリカ、アボカド）多めの量でも大丈夫です・無えんせきハーブ入りウインナー◎卵2個、アーモンドミルク100cc、粒胡椒適宜、たまねぎス

はなちゃん　オクラ毎日食べてるのね😊 オクラのムチンで胃を守れますね!✌🏻

オクラの唐揚げトッピング美味しそうですね！ 暑いなか揚げ物するしげさんに拍手です！！ 揚げ物とスイカの食べ合わせはよくないんでしたっけ？ しげさんのお蔭でどこかで聞いたような記憶が蘇ってきたのでちょっと調べておきます！

オクラ美味しいですよね！ 毎日食べてる気がします😋 オクラ唐揚げトッピング手が混んでます👏