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summerさん 実は この前の日に 椎茸、胡瓜、オクラ、シーチキン、🥚🥓🍡等を ジュネス(コエンザイムQ10を購入した)で200円の支払いで その10倍の食品を頂いたため ややその消費に追われ気味で それでも楽しくお料理しました! 野菜は食べきれないので、ご近所さんに貰ってもらいました！ なので
楽しい1日でした 朝から 簡単なのですが お料理の日になりました いつもの朝は タンパクオトメ＋豆乳＋アサイーにバナナ🍌ですが 今朝は 焼き芋🍠にバターとろけたのにミックスナッツ🥜 ナッツにもとろけたバター🧈が絡み エーッ！美味しすぎ😊 たんぽぽコーヒーを合わせました お昼 オカマで
そのままです笑 とろろに鰯缶とオクラ入れて焼きました です😄
長芋のすりおろしに鰯とオクラと白だしだけでも美味しそうなのに、焼く発想が凄いですね～🤩 とっても美味しそうですね😋
とろろとオクラの食べ方が広がりましたー！感動です！ 油をしいて焼くとこのようにこんがりな焼き上がりになるのでしょうか？
オクラもとろろもあります！ キッシュにいれたらトロトロが汁っぽくなるかなと思って今まで入れたことなかったけど、とろとろがむしろ全体をまとめてくれるのですね！
今日は珍しく30℃を超さぬ一日でした✨☂️☁️✨ いつもより過ごしやすかったです😊 9月に入っているので当たり前といってもおかしくはないのですが 明日からまた30℃超えが続く予報ですからね💦 皆さん暑さ対策しっかり行って9月も元気に過ごしましょうね😊 鰯は種類によって旬の時期が若干ずれているよう
おはようございます☀️ 今朝は少しゆっくり出社です✨ こんな日は朝ストレッチしてゆっくり朝ごはん🍞 この前遠出した時に地元の人に聞いたパン屋さんによってました！ 普段ハード系はあまり食べませんが『いちじく』というフレーズに惹かれて購入 『いちじくとナッツとベリー』のパン🍞 これがパサパサしてなくて
🌿簡単✨野菜たっぷりキッシュ🌿
簡単にできるキッシュですライスペーパーで作ったので薄めですがグルテンフリーでヘルシーです✨ 🔶材料🔶・お好きな野菜（今回はオクラ、にんじん、マッシュルーム、パプリカ、アボカド）多めの量でも大丈夫です・無えんせきハーブ入りウインナー◎卵2個、アーモンドミルク100cc、粒胡椒適宜、たまねぎス
🌿簡単✨野菜たっぷりキッシュ🌿 簡単にできるキッシュですライスペーパーで作ったので薄めですがグルテンフリーでヘルシーです✨ 🔶材料🔶・お好きな野菜（今回はオクラ、にんじん、マッシュルーム、パプリカ、アボカド）多めの量でも大丈夫です・無えんせきハーブ入りウインナー◎卵2個、アーモンドミルク100cc、粒胡椒適宜、たまねぎス
はなちゃん オクラ毎日食べてるのね😊 オクラのムチンで胃を守れますね!✌🏻
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