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昨日は　ビックリ🫨しましたね家族って　何でしょうね😱今時の子　GPTに　相談して　実行なんですね考えさせられた　一日になりましたひまわりもGPTもGemineも利用してますがね🤔さて　夕飯は❖ピーマン🫑とじゃがいもを炒め　常備菜の合挽き煮を合わせ　たまねぎスープで味を締めます❖大根おろしも　腸の為に

【ポカポカわくわく〜🤭🎶の巻き】​なんだかんだ言ってこの火傷の手🖐️でお部屋もコンロもレンジも1日かけてお掃除しちゃって〜🤭🎶プーの母親に「その手🖐️でやらなくて良いのよー🥺」って怒られちゃいました〜😜でも綺麗になってわくわく〜😉そんな夕飯には少し風🌪️が涼しくなって来たのでクリームシチューでポカポ

ポテ＆べっぴんはとむぎ  ■材料・分量2人分・じゃが芋4個（できればキタアカリ=じゃが芋の甘味が○）・べっぴんはとむぎ 大さじ2・たまねぎスープ小さじ2・塩　小さじ1弱・にんにく1片・揚げ油　適量■作り方①皮にも栄養あるから　よく洗って皮ごと使用で、1cmのスティック状にカットにんにくは適当にカット私は3個に輪切

こんばんは🌙知らぬまの夕寝😴今に至りました😅昨日と今日の夕飯ですw(笑)昨日は50個餃子🥟包 焼いて（たまねぎスープ、みらいのしょうが入り）食べ終えそれでバタンキュー😵‍💫餃子の食べ過ぎで　折角の蕨これでもか!!って入ってる混ぜご飯をお茶碗の半分しか食べられなかったのです💦今朝の朝ご飯に食べようと　

【見い〜つけた❣️🥰💕の巻き】​火傷の通院🏥に行ってついでに〜🤭プーのお気に入り🤩のほぼ無添加パン屋さん🍞にも寄って来ちゃいました〜😉🎶期間限定の商品がまたまた新しく🆕なっていたのでついついつられて買っちゃいました〜😜今回の期間限定は『チーズ🧀ハンバーグパン🍞』なんですって🥰inチーズハンバーグ🫕に

【急に〜🥵🥵の巻き】​最近日中の気温🌡️が高め…だと思っていたら…💦今日と言う今日は福島では35℃猛暑日になってしまうくらい暑くなっちゃいました〜🥵夏☀️に向けての訓練だと思っていましたが火傷の手🖐️は汗💦がヒリヒリ染みて来ちゃいましたよ〜😭今日は〜🐾味噌漬け🐾ポテサラ🐾ニラ餃子🥟（冷凍物ね〜🤣）🐾

今晩は　実は　私右足膝🦵を捻挫　蕨取りで　足を滑らせ　崖の真ん中あたり　1メートルの所から滑り落ち　着地に失敗😣　今は、湿布貼りサポーターで絞めてます　昨日の夜、寝返りもままならぬ夜でした〜(笑) なので　昨夕は　ご飯にインスタントカレーに　シナモンスフレケーキです😅ハハハ❗本当は、昨日作る予定だっ

エアコン　試運転しました　窓開けて17度　30分間　​ありゃ暖房になってた気をつけねば　異常無し　良かった😃​冷凍して置いたもつを使って　煮込みを作ります　2度目のありゃ　ゴボウなしどーする🤔そうだ‼️ごぼう茶入れよう●材料…もつ　モヤシ　豆腐　人参ペースト　鷹の爪　こんにゃく　ごぼう茶玉ねぎ🧅／万

昨日は　患者さんから　写真のお餅を頂いた先日　お母さんの為に　色々教えてあげたことへのお礼だそうです　義理がたいですね三年ぶりに　左膝🦵やってしまった前回よりも　軽そうなのでレントゲン🩻撮ることも　なさそうだ自分で治します​​夕食は　初めてサラダチキンバーをピーマン🫑　玉ねぎ🧅と一緒に炒めました味付

お疲れ様です😊昨夕　ご飯ですすっかりお友達手作り頂いた筍混ぜご飯の具忘れるところ（3日くらい大丈夫でした）　三十雑穀美入りのご飯に混ぜましたスープは圧力鍋で手羽元煮た後の煮汁でスープ作り　しいたけ粉末、たまねぎスープ、粉黒糖、醤油、トッピングにクコの実　栄養満点スープです手羽元を新玉ねぎ、のびるとグ