Nao〜ずカフェのアボガドチョコ🍫🥑 大人気🏆🏆🏆🥇 Naoさん、商品化してタマチャンショップで販売しましょう😄

朝プーがタンパクオトメを飲んでいたら… プーの母親が…👀❗ 『❝じゅうにんおいも❞を朝のスイーツに🥰💕』 っと言って食べていた人が🤭🤭　 一口パクリ 『まるでスイートポテトの塊みた〜い💕』 『ネットリ感しっとり感が好きな人は好むわ〜👀❗』 っと言いながら次々に食べていました🥰🎶 プーも開封の

腸活たまねぎ浅漬け まだまだ暑い9月❗庭に大量にあるしそ🍀ちゃん🥰💕今回はシンプルで超簡単なたまねぎ🧅浅漬けにしてみました～🥰 ✔キャベツ　　　　　5枚程(一口大に)✔きゅうり🥒　　　　1本(薄切りに)✔しそ🍀　　　　　10枚程(太めの千切りに)✔たまねぎスープ🧅　専用スプーン🥄2〜3杯 野菜達を切

皆さんおはようございます☀ 今までプーの好き〜な時間にの～んびりと ジュース🥤感覚で飲んでいたタンパクオトメ😅 タマチャンラトブ サンデージャポンで ひろこさんが言っていた 『プロテインは朝が1番』 の大切さや理由が分かったので 今日からは朝摂取することに🤗💪 今日も タンパクオトメ(宇治抹茶

ママ〜おはよう☀ カニカマ👀❗ 凄い❗ 昨日のひろこさんのタマチャンショップ紹介の際(サンデージャポン)に 『今はカニカマが1番のプロテインだ』 って言ってたの🥰💕 ママのアンテナ📡は凄いわ🤗🎶 一味唐辛子が…❔ そんなに❕

腸活朝ごはん ■材料・分量一人分・プルーンヨーグルト　100g・キウイ　1/2個・ドライプルーン　1個・しあわせナッツくるみ、ピーカンナッツ　3粒・オートミール(フライパンで乾煎りしたもの)　・ちょーぐると　小さじ1 ■作り方①キウイは半分に切って、薄い輪切りにして、薔薇にする。②ヨーグルトに、ちょーぐ

色々楽しい事が沢山な最近🥰💕 1日をもっと長くして欲しくもなっちゃうプー🤭🎶 そんな事を考えていたら こんなルンルンなコレ〜になっちゃいました🤣🤣 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) いのちのワイン🍷 みらいのこうそ(レモン🍋) こなゆきコラーゲン で出来ています🤗 ちょこちょこ見か

はなはなさま、こんにちは♡ マクワウリ、珍しいフルーツですよね。 私も、最初は、完全に、 お野菜と思っておりました🫣 優しい甘さのあっさりとしたフルーツ。 タマチャンショップさまの美粉さんたちとも、ピッタリでした☺️ いつも温かいお言葉を ありがとうございます。 お優しいです🥹

腸活焼豚のおつまみプレート ■材料・分量3，4人分・豚肩ロースかたまり　640g・長ねぎ青い部分　1本分・生姜　1かけ・てんさい糖、三十雑穀薬膳スープ　各大さじ3・醤油、酒　各大さじ3・ピンクペッパー　適量 ■作り方①豚肉は、タコ糸でしばる。今回はネット付きを使用。②豚肉全体に砂糖をまぶす。三十雑穀みそスープをまぶす

すご〜い👀❤️✨✨✨‼️ カード届くんですね！ タマチャンショップさすが👍ですね！ しあわシェアありがとうございます😊🎶