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今日は朝から小雨☔️ そしてすごく寒い💦 長袖でも寒くて上着羽織りました！ こんな時体調崩しやすいので温かいもの飲んで身体暖めてます！ お風呂もゆっくり浸かりました🛀 そして晩御飯は新じゃがで 🌿ほったらかし新じゃがトマトグラタン😆にしました ✳︎新じゃがは半分に切って皮ごと茹でます ✳︎ニン

らんぷさん オートミールデビューおめでとうございます！ 今ひとつでしたか…。 オートミール推しとしては、ちょっと悲しいです（笑） もしよければ、豆乳とタマネギスープで少し水分多めで10分くらい煮て見てください。もちろんそこに玉ねぎなどの具材やデトックススープ入れてもOKです。リゾットみたいな仕上が

私も昨日からななつのしあわせ青汁飲み始めました🥤✌ 取りあえずお水に混ぜて飲みましたが 青汁にしては飲みやすかったです🩷 牛乳とコンソメ🤤入れたらまた違ったスープ🌟ポタージュが出来上がりますね💕　作って飲んでみます🥰 またアレンジあったら教えて下さい🩷m(_ _)m

今日は１ヶ月ぶりの　料理教室の日 今日のテーマは『彩り南蛮と初夏のさっぱりおかず』でした 作ったのは ・そら豆の米粉フリッター ・生パセリ塩 ・旬野菜のムニエル（ズッキーニとビーツ） ・小魚な彩り南蛮（小あじ） ・あさり炊き込みご飯 ・米粉のレモンマフィン お腹いっぱいでした😆 レモンマフィン　レ

のりパリッチはいろんなアレンジが出来てパリパリ食感がたまらないですよね🤗💕 とろろ〜んはスープやお味噌汁に入れると良い味を出してくれますよね〜🤗🎵 キレイでワクワクして来そうなお昼ご飯になりましたね➰🤗🎶

おはようございます😊 昨日は仕事から帰ってきたらプランターのなす苗がお辞儀してました💦　やばいやばい慌てて水やりしましたよ 今朝にはしっかり元気に戻っていて一安心です😊 昨日の夕飯です 🌿中華丼にしました🍚 豚肉、キャベツ、きくらげ、人参、玉ねぎ、スナップエンドウ、パプリカ、うずらの卵 鶏がらス

近所の豆腐屋さんが辞めてしまって、随分経つ 朝早くから、年老いた御夫婦　二人だけで仲良く営んでいたのだが❓ スーパーで同じ様なのを見つけて買った😁 美味しいだろうか❓ 泥らっきょうをかわし　魚売場へ　鯵三枚おろし　一匹分　これは買わねば　甘酢にするほどないので塩焼きで食べよう😋 先日のプーさん

ま〜さん　朝食　パンなね　　私はブクブク太り🤣　痩せないとで！朝食をここ暫く　バナナとタンパクオトメの豆乳割で過ごしてます😊　 頂いたパンなので　作り食べましたが　美味しかったです👌🏻 三十雑穀スープ系のマヨ混ぜ美味しぃです　‼️　サラダにはさらにカンタン酢の様なお酢も加えると　良いですよ〜😊👌🏻

おでんに入れる辛子です😊 焼いてるフライパンの目玉焼きの隣に、アルミカップにバターを入れ溶かし辛子混ぜましたそれをパンに塗ってね〜 マヨには三十雑穀完熟トマトスープ混ぜたかったので　そうしました　‼️ バター辛子　良き　美味しです😋

私も糸寒天サラダに色々使ってます！ 新赤たまねぎで酢漬けも毎食小皿に漬物代わりに食べてます！ 好きだから食べてるけど血液サラサラは嬉しい😊 生なパイナップルもそうだとこの前栄養士さんにききました！ ベジ畑お味噌汁とかスープに便利ですよね！