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べっぴんはとむぎまぶす鮪の漬けオーブン焼き
鮪の切り身を醤油大2 酒大1 みらいのしょうが小2 三十雑穀酒粕スープ大1 を入れたボールに漬けて30分置きました 漬けた鮪に小麦粉 溶き卵 べっぴんはとむぎ粉をまぶして 熱したオーブンのグリルで約30分焼いて出来あがり サラダのドレッシングにえごま油 カンタン酢 レモン果汁 ゆず粉を合わ
べっぴんはとむぎまぶす鮪の漬けオーブン焼き 鮪の切り身を醤油大2 酒大1 みらいのしょうが小2 三十雑穀酒粕スープ大1 を入れたボールに漬けて30分置きました 漬けた鮪に小麦粉 溶き卵 べっぴんはとむぎ粉をまぶして 熱したオーブンのグリルで約30分焼いて出来あがり サラダのドレッシングにえごま油 カンタン酢 レモン果汁 ゆず粉を合わ
この寒暖と暑さに負け無いように今日は中華で体力づくりに❗ 餃子はななさんの真似をしてみらいのしょうがと三十雑穀スープで味付けを❗ エビチリにもみらいのしょうがと隠し味のたまねぎスープを入れて作りました🎵 餃子はフライパンがおばあちゃんなだけあってななさんのようにキレイに焼けなかったのですが…味
今夜はずっと作りたかった厚揚げ麻婆つくりました😊 蓮華さんのrecipe https://www.community.tamachanshop.jp/chats/xgz5mblqrigfqpvo みんさんのrecipe https://www.community.tamachanshop.jp/ch
たみゅさん、具だけのお写真でもバッチリ美味しさ伝わります～😄 みらいのしょうが＆ベジパウダー入り、ありがとうございます！ 日中は暑いですが、朝晩はまだ気温がよめない時がありますよね💦 これからも、空調などで意外に冷えたりすることもあると思うので、ぜひ内側からサポートできれば嬉しいです✨
はじめまして 夏場の冷えやですよね 今から冷え対策を考えてお料理されていて素晴らしいと思います みらいのしょうがでポカポカ元気でますね
『汁なしデトックス真っ黒うどん』 休日の朝昼兼用スタートご飯は真っ黒なうどん🌿 ・三十雑穀デトックススープ ・のりパリッチ ・冷凍うどん ・豆乳 ・コーン ・ナチュラルチーズ ・ごぼう （万能ひき肉と野菜のみじん切り炒め） ・たまねぎスープ ・みらいのしょうが ・フルーツパプリカ ・豚ひき肉
てぃらのさん初めまして❗ トマトスープにみらいのしょうが🎵 ピリッとするようなトマトスープに想像しただけでも病みつきになりそうですね🤗💕 豆乳もきちんと“55℃”で調理しているのですね👍ステキです❣️ これからもてぃらのさんとタマリバで沢山のお話しを出来ることを楽しみにしています🎶
今日のお昼は、、、 みらいのしょうがandベジパウダーをinした たっぷり野菜とひき肉炒めで チャーハンを作りました♪ とっとと食べちゃって、具しか写真がない（笑） なんだか朝晩の寒暖差が激しくて、調子が崩れるので、しょうがで芯から温まろうかなっと
55℃の豆乳とナッツとごま トマトスープとスチームしたりんご半切れ トマトスープには夏場でも冷え対策としてみらいのしょうがをひとふりしています！ カットしたトマトをあたためてマジックソルトとオリーブオイルで味付けしています。 身体がぽかぽかしてすごくいい朝ごはんです！
タマチャンショップを知ったきっかけは タンパクオトメシリーズでした！ 初めてのプロテインで美味しく飲みやすく続けやすくてリピートしています！ その後みらいのしょうがを購入したところ、これまた使いやすくて美味しいのでタマチャンショップでのお買い物はいつも安心しています！
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