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腸活ご飯🍚！

お好み焼きにお豆腐😳 三十雑穀米粉も使ってるので、尚ヘルシーですね🤗

自宅でせんべいを作る、ってハードル高いのに、summerさんが作られたら、誰にでも作れる気がしてしまいます🩷

やっぱり‼️ そんな気がしました💗 皮がとても柔らかそうで　そそられました

今日はミモザの日 女性デーですね 毎年この時期は庭のミモザが満開なのに　今年はまだ蕾み固いです 去年は2月の末には咲き出したんですよ😅 今日は昼前から　煎餅焼きました 小腹が空いた時に　罪悪感ゼロで食べれるように😆 あえて油も使わずに作りました recipeはこちらに↓ https://www.c

三十雑穀米煎餅 三十雑穀米入りのご飯で　煎餅焼きました油はあえて使わず　ご飯をそのまま使うのでとてもヘルシーです 【  材料  】20枚分米　2合三十雑穀米白　スプーン４杯お好きな塩　適量お好きな七味　適量お好きな黒ゴマ　適量 【  作り方  】①米を洗い

summerさん♪ いつも可愛いと言って下さりありがとうございます😄 私のことまで・・・（笑）🤭 summerさんお目が高い！！この梅干しは、私が漬けた梅干しでーす😁

よっかさん♪こんにちは〜。 そうですここです。 ちょこっとだけ動くこともありますが、雑穀米まで行くか行かないか？って感じなんです💦 画面ごと全体が上に上がります💦 アンドロイドバージョン11ディバイスA002SOだと思います。（以前不具合の時に調べた物ですが）googleです。 宜しくお願い致

なんでもかんでも値上がりしている昨今、家計に優しくて🤔なを食物繊維たっぷりの一品 プーさんお勧め「●おからサラダ」 早速作ってみました。早い、手間なし、応用ok ひまわり材料…うの花(生おから110円)、青葉(有る野菜でわさび菜)、人参、マヨネーズ、酢、水、三十雑穀出汁スープ これだけ、そしてボー

いやぁー知らなかったです！ 糸寒天は存在を消してご飯のツヤになり食物繊維で美活としても働いてくれるんですね！ 三十雑穀"美"に入ってるのにも納得です！