早くも❗もう8月😎 時の流れが凄く早く感じますよ～🤭 っと思っていたら… 昨日(31日)20:00〜今日の午前中まで ずっ〜〜〜〜〜〜〜と雷雨⛈️🥱 眩しいし…うるさくて🥴 (雷⚡嫌いさんもヘトヘトに… コレまた15時くらいからまた…) 今少し落ち着いている間に タマちゃんlifeを沢山持ち出し

♡今朝のヨーグルト🍷♡ シンプルに😌 ✵いのちのワイン　2.0g ✵ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.0g ✵こなゆきコラーゲン　5g ✵一番下にはレーズン　適量 豆乳ヨーグルトで頂きました☺️ トッピングは、 ✵種無しピオーネ🍇 ✵アプリコット スッキリと、 美味しいヨーグルトに仕

スイカ🍉deなんちゃってフルーツポンチ 夏本番になり始めた今❗スッキリ·サッパリ栄養を摂取するにはゼリーがピッタリ🤩❗ ・スイカ🍉 ・タンパクオトメ(宇治抹茶)・まめミルク・ドライフルーツ・こなゆきコラーゲン        全てお好みの量で・ゼラチン 作り方①スイカ🍉の

たまたまYou Tubeを見てましたら　タマちゃんショップの商品(今日みたのは　ななつのしあわせオイルに漬けたナッツやドライフルーツをハードパンにクリームチーズを滑らかに塗りトッピングして　これはワインに合う…)を使い、宣伝効果のあるもの 私　真似っ子しました

今日はプーの親戚の方が午前中から来客🤗💕💕 Naoさんのように美人さんで 本格的にお料理教室を無料で開く位の お料理上手な方なので タマちゃんのお話も出て💬 『興味あるわ〜❗』っと言ってくれたので🤗🎶 プーのタマちゃんLifeの一部をお裾分け➰✨ プーもタマちゃんLifeを使って 親戚の方や

ご無沙汰しています！たみゅです 5月から資格取得の為にスクールに通い始めて、バタバタで全くタマリバに来れませんでした（涙） 1番しんどかった時、よっぴさんから素敵なメッセージandキャンペーン当選品が届き まさかの私の誕生日に届いたので、嬉しさ倍増でした‼︎ よっぴさん、私のアイコンのイラス

休日にこれを食べなきゃ何食べるのよ😆の私の楽しみ休日モーニングです🤣 今回は気がつくとタマチャン商品色々入ってます✨ 🌿トースト①はいつものブルスケッタ風にななつのしあわせオイルかけて。 トースト②は苺ソースとミックスナッツバター 🌿スープはたまねぎスープにネギとエノキーニョ 🌿ヨーグルトはみらい

おはようございます☀ 今日は雨の心配はなそさうです。 外から聞こえる小鳥たちの声が心地良いです✨ 今日の朝食はプレゼント🎁で頂いたすこやかな朝におすすめセットを取り入れました🌿 最近の朝のルーティンはというと、、、 ベランダで大きく深呼吸〜🎶　そして野菜の観察👀 今朝はミニトマト🍅とインゲン収穫

先ほど幸せのお届け物が届きました➰🎵 当選することのできた ルイボスティーとドライフルーツが リーさんのステキなイラストと メッセージ💬付きで プーの手元に届きました🤗💕 ルイボスティーもドライフルーツもプーの大好物で😋 タマちゃんショップの皆さんありがとうございました🤗🎶 ………… リーさ

\食後の一杯にジンジャーティーを🤗💕/ ともさんの “ドライフルーツジンジャー紅茶漬け”で ジンジャーティーを作ってみました❗ ・ドライフルーツジンジャー紅茶漬け ・紅茶漬けの汁 ・水 ・こなゆきコラーゲン 紅茶漬けの汁を水で1:1で割って出来た ジンジャーティー☕ レモンティーとミルクテ