カナカナさん、投稿ありがとうございます✨ そして、周りの方にも三十雑穀のお話をしてくださり、とってもありがたいです！ 毎日朝ごはん、お弁当と三十雑穀を愛食してくださっているカナカナさんのランキングが気になります♪ 三十雑穀同様、カナカナさんが自信を持ってご紹介いただけるような商品づくりを続けていきた

毎年三社参りを行い、おみくじを引くのですが、今年は数年ぶりに大吉がでました！ 今年の抱負は丁寧な暮らしをすること！ 今年30歳という節目の年を迎えるので、生活を整えたいと思います。早起き、運動、掃除だけでなく、急須からお茶を入れてみたり、ちゃんと朝ごはん。食べたり、食器をこだわってみたり、など、日々

コトコト煮込むことによってリンゴがさらに甘さを増してくるんですね🍎 トーストに塗って食べるだけで大満足の朝ごはんになりそうですね💯

なんて豪華な朝ごはん～～～！✨🍎✨ リンゴ×シナモンの組み合わせ、大好きです💛 絶対に今日リンゴ買って週末の楽しみにしようとおもいます🤤✨

はんなり抹茶ぜんざい🍵 鏡開きの朝ごはん 笑いまくりのコネコ型鏡餅からの 大変身の魔法をかけました🪄 鏡餅が割れる(笑う)というのは 縁起がいいそうです︎👍🏻 ̖́- 久々にお茶をたてて 音に香りに癒されて五感〜♬ 実はこれ、、、 抹茶のプロテインに追い抹茶＆コラーゲン つぶあん、黒豆、シナ

ヘルシーな健康朝ごはんですね。 ウォーキング良いですね👍 今年は私も有酸素運動私もしたいです✨

朝ごはんです♪ プレーンヨーグルトに、りんご、自家製の干しいも、オサカーナ、しあわせナッツを入れました😋 今日は、主人とランチに行き食後に、沢山歩きました。今年の目標は、運動不足解消のためウォーキングなので、少しは運動になったと思います💓

私ね　ＢＭＩ≧25 自慢できるデブで数値は隠しときます 　朝ごはん前に４０００歩いて　美味しく食べましたよ ところが　お昼が物足りなく　せめてミニカップラーメン食べる！食べない！の葛藤してる時　リハビリ13時からのお知らせに　救われました!

三十雑穀の簡単おしるこ ■材料・分量・1人分・三十雑穀青　山盛り大さじ2・水　200cc〜300cc・切り餅　1個・市販のおしるこ　1袋 (今回は、日本橋榮太樓和菓子屋のおしるここしあんを使いました)  ■作り方①鍋に水200ccと三十雑穀を入れ中火にかけ、沸騰したら中火弱で柔らかくなるまで煮

ん　たしか投稿で読んだ記憶があるんだけどな〜 なんかね　ご主人とランチ行くから朝ごはんを軽めにってお話しやったような 間違えてたらごめんなさいね🙏