タンパクオトメ4パックが届きましたー✌️ 今回はピュアプロテイン、ほんのりチャイ味、ぜいたくベリー味とまろやかカカオです！ これで当分の間プロテインには困りません😎 朝ご飯と筋トレ前後やおやつの代わりに飲んでいるので、減りが早いですー💦

たーまさんありがとうございます🎵 チョコレートと言っても カカオ80%のチョコなのに タンパクオトメのおかげで 甘さのあるチョコレートに なってくれて健康的で 美味しかったですよ🥰💕

タンパクオトメから始まりまだ日も浅く、タマリバでは、皆さんの投稿をみてほんわかなったり、美味しそうなとレシピみて感動したりと楽しんています♡ これからどんどんハマりそうです(⁠•⁠‿⁠•⁠) ありがとうございました!!

今日はプーのところでも朝から救急車と消防車のセットで何度も行っていました💦💦 何もなければ良いのですが…💧 今日はタンパク質もミネラルも いろんな栄養が1度に摂取出来る 健康バーが出来ました🥰💕 早速プーもサクサク😋🎵 このサクサク食感が美味しい🤭 https://www.community.t

雑穀プロテインバー タンパクオトメ　専用スプーン🥄1/3(今回はソイ黒ゴマを使用)煎り豆🫘　適量しあわせミックスナッツ　適量①雑穀米を20分程煎ります🎶(黒豆がポップコーン🍿のように弾き出して香ばしい香りがしたらOK👍)②チョコレート🍫を湯煎してタンパクオトメを入れ良く混ぜます③煎り雑穀米、ナッツ🥜、煎り豆🫘を入れてチ

タンパクオトメも活用いただき、とても嬉しいです♪ そして、夜間授乳は大変ですよね💦うちは断乳できましたが、毎晩3回くらい起きるので 直近まで息子と奥さんチームと私＆娘チームで寝てました💦 ゆうさんがタンパクオトメと素敵な朝食で毎日元気で過ごせますように🍀

summerさん　おはようございます😊　いえ　タンパクオトメのカカオ、バナナ、宇治抹茶のみ スープはまだ😥　今度は写真ではなく手に取りましょう😄🌻🌻🌻

な！なんと💦 ナチュラルローソンにもタンパクオトメがーー😉さすが👍 私が住んでる北陸にはナチュローがありません😭 羨ましい限りです！

まとまった睡眠時間が確保できないと寝た気がしませんよね ヨーグルトにタンパクオトメでフレッシュな朝気分を味わえますように！！

タンパクオトメのスープ👀❗❗ 良いなぁ〜😋🎶 まだプーのところでは バラ売りもスープも出会ってないんですよ～❗ LAWSO◯にあったのですね～🏃💨 これは1度見に行かなくては🥰💕