今日も昨日炊いたご飯なので三十雑穀黒に＋十六雑穀です 夕方になると急に冷え込んできますね　ファンヒーターつける程ではないので　キッチンに布団乾燥機をタイマーかけ　機械からの2本の太いホース足元に届くよう設置　それが面白い光景でした🤣 足元が速攻で温まりました←果たして使い方良いのか？ お夕飯昨日の

しげさん カキフライ 私の大好物なのに　ばあちゃんが　牡蠣アレルギーあるから食べれず💦 べっぴんはとむぎ使うの　さすがしげさんアイデア💡 長男さん喜んだでしょうね💓

昨日　ガスコンロを綺麗にお掃除終わる頃ピンポーンと 宅急便📦️が届きました　タマチャンショップさ様からの10月の当選品です　気持ちの良いタイミングでプレゼント🎁頂いて　嬉しさの余りテンション爆上がり　心もポカポカ　タマチャンショップ様　ありがとう御座いました🙇‍♀️ はなちゃんのメッセージ読ませて頂

べっぴんはとむぎの香ばしさにカキフライ美味しいです　フープロで数秒粉砕でパン粉代わり身体にも良いですし🩷ねっ🤗

3個もべっぴんはとむぎで衣を作ったここばばさんに大拍手👏 勢い余って作ったのっですね😆おこぼれもらいたい🤣笑

時間に余裕があれば　カキフライを全てべっぴんはとむぎスナックを粉砕して衣代わりしたかったのですが　夕方の買い物が長引き　長男が食べに来る時間に間に合わないと判断😅 べっぴんはとむぎカキフライは全体の3個でした 衣は固めですが　はとむぎの香ばしさが良く表れ美味しかったです　またのリベンジします 💚野菜

おはようございます☀ おやすみですが早朝から地区の掃除🧹の日で早起きしました🥱 高齢の方が多くなってきたので私なんかひよっこです😂頑張ってキレイにしてきました 汗かいたんでシャワー浴びながらルイボスティーとはとむぎ茶を煮出してポットに入れて1日の飲み物スタンバイOK🫖 いつもの週末モーニング✨ 職

しげさんもすごいです👏 タマチャンは裏切らない！身体に良いもの口にしたらおのずと結果はついてきますね！ ルイボスティーにべっぴんはとむぎ茶にねじめびわ茶、きしまめ茶（弘法茶）飲んでます！身体にいいそうですよ！ しげさんも試験頑張ってください！ チャレンジする事が本当に大切だと今回気がつきました！学

私は　落としたい体重　頑として落ちないワ😆 なんですが　べっぴんはとむぎ茶はsummerさんも健康診断結果良くなったと　教えて頂き　それから私も注文　健康診断のどれくらい前かしら　忘れてしまいましたが　見事に　summerさんと同じに良い結果　そして今タマリバ読んでましたら　なんと　はなはなさんも良

はなちゃん　 すご〜いです　全て良いことずくめですね ✨❤️🧡💛💚🩵💙💜👏👏 🎀おめでとうございます🎊 おじちゃんの畑も　グリーングリーン🥬丁寧に育ってますね🩷 私は夢に受かってるってみましたが　実際は　まだわからないです　ダメそうな気がしてます😅 ✨べっぴんはとむぎ茶✨ 私もsummerさ