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おはようございます☀️今日は昨日に比べたら少し過ごしやすい朝ですね!! 今日からは学校なのでササッと作れる朝ごはんだったのですが、昨日は少し贅沢なタマちゃん朝ごはんを食べました(≧▽≦) その名も「千石大豆明太トースト」 明太のピリリとした刺激と千石大豆の優しい甘みがとても合っていて美味しかったです

おはようございます😊 修学旅行2日目の朝がやってきました🚌いつも朝ごはんにタマちゃん商品の何かを食べてる私にとってイレギュラーなこの修学旅行、、、タマちゃん商品が恋しいです(´இωஇ｀) 今日は京都での自主研修と東大寺、薬師寺を廻るので大きな大仏見に行ってきます(*^^*)

おはようございます☺️ 厚揚げが食べたくて こいぬ産蕎麦用つゆ たまねぎスープ デトック・スープ みらいの生姜 たまごさんと食べました🎵

声出なくても　こちら　朝ごはん食べたら　きっと喉も　治りますよ　 元気カラー　の食材で　パワー回復ですね〜👌✨💕　

あ、すみません、シワやくすみはあります🤣　 陶器のような美肌目指してますが🤭 ボリュームたっぷりの遅めの朝ごはんでお腹いっぱいになり眠たくなってますが用事に駆り出されてます💦 声出さないようにマスクしてます😷

素敵な朝ごはんですね💕︎美味しそうです！ 楽しくて喋りすぎて声がカスカスなのめっちゃ分かります笑 久しぶりに友人と遊んだら次の日必ず声が枯れてます笑 たまにある息抜きの日が最高ですよね👍

朝のヨーグルトボウルに、バナナ、キウイ、タマチャンショップのクコの実、7種のレーズンミックス、アーモンドを入れました。 ヨーグルトにタマチャンショップのトリオ(食物繊維、ナッツ)を入れることで、ヨーグルトとの効果が高まります。腸活にピッタリです😉 ほぼ、毎朝、ヨーグルトボウルにはこのトリオとフルーツ

前日のロールキャベツをリメイク ■材料・分量　2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・前日のロールキャベツ　２つ・三十雑穀薬膳スープ　大さじ2強・水　400cc・かいわれ大根　適量 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①前日の残っ

寒くなったので、朝スープを飲んで体を温め始めました☺️💓 たんぱく質と食物繊維を入れたら、朝ごはん代わりにもなるので、お勧めでーす😄

デトックス巣ごもりスープ ■材料・分量１人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・水　2カップ・三十雑穀デトックススープ　大さじ2位・キャベツの千切り　一掴み・卵　1個・ねぎ　10cm ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①鍋に