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どんよりした曇り空から始まりの1週間 寒さはいくぶんマシな気がします 仕込み中の茹で干し大根は　順調に乾燥してきてます 茹でた大根の匂いに癒されます❤️ 先日から仕込んでた　酒粕ドライフルーツがいい具合に出来上がりました それを使って　酒粕ドライフルーツチョコ　作りました めちゃくちゃ簡単なんで

こんにちは😊 私は　身体の使ってない筋肉を鍛える為に　杖道を習うことにしました　私のコンセプトは趣味で楽しむ　です なので　段を取るつもりはありません(笑) お昼に　はなちゃんの　綺麗な色（淡いグリーン）の ポテサラ ブロッコリーがないので　キャベツの千切りとブロッコリースプラウトを混ぜ、味付け

野菜たっぷり！美味しそうです☺️

おはよう　ございます🌞 同感です😊🌻🌻🌻

私もスープ食べました╰(*´︶`*)╯♡

じっくりコトコト🥣 じっくりコトコト、キノコの旨みもプラスして寒じめほうれん草とかぼちゃで温める効果プラスしたスープ作りました ■材料・分量　２人分・薬膳スープ　大さじ2・水　300ml・キノコ・かぼちゃ・ほうれん草 ■作り方①お水の状態からキノコを入れて旨みを抽出！②沸騰したら、薬膳スープとかぼち

ひまわりさん♪ ありがとうございます😄 薬膳スープは先週使い切りました😅 美味しいんですよね😋 三十雑穀入りって言うのが、良いですよね✨😊

ひまわりも　薬膳スープの方だけど　使ってます🌞 とっても　便利で栄養があるんだから　使わなくてはね😄🌻🌻🌻

野菜たっぷりの雑穀スープ 冷蔵庫の残り野菜を入れて具沢山のみそスープを作りました😋時間が無かったので、大根と人参はレンチンして時短に。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・水　3カップ・三十雑穀みそスープ　大さじ3強・人参　1/5本・大根　4cm位・ロメインレタ

【るんるん🎵🤭の巻き】 今日はプーの秘密基地の 八百屋さんの大セールの日だったので 喜んで沢山連れて帰って来ちゃいました〜🥰 そのついでに… お気に入りのお魚屋さん🐟にもよって サーモンいくら丼を買って来ちゃいました〜😋🎶 そのお供に…🤭 薬膳スープで 水菜や海藻たっぷりなカップスープ🥣にしまし