朝からのグラタン マッチャンウマリッチソースがけ 美味しい✨🍴😘❤️　後がけですが‼️😅 グラタンの中身の玉ねぎ ホワイトぶなしめじ ペンネ ラディッシュの葉 紫芋サツマイモ かぼちゃ じゃが芋 はなはなさんのグラタンレシピ参考させて頂きました　✨ありがとうございます✨ https://www.c

ジャック・オー・ランタンライスで～す👍可愛く言ってみました😉 黄色🎃は三十雑穀黃とかぼちゃと炊いたご飯にバターとみらいのしょうがとシナモンパウダーで味付け 👀と👄はかぼちゃカットして形に❣里芋と一緒に煮ました オレンジ色は三十雑穀完熟トマトスープ　玉ねぎスープ　粉チーズで味付け 👀はタマち

オートミールのフライパンで焼くパン 材料 2枚分オーガニックオートミール　50gヨーグルト無糖　50gオリーブオイル　大1cinnamonpowder　お好みの量 作り方ボール材料全て入れて混ぜ　10分おく フライパンに2等分して厚みは0.5cmくらいの円で弱火〜中火で3分　焦げいろがついたら裏返し2分で　出来上が

パイ生地の中身はcinnamonpowderタップリの細切れりんご　かぼちゃ　さつま芋です 久しぶりにたんぱくおとめちゃんとコラボ

朝ごはんに　いのちのワイン炭酸割を清涼感出したく　飲みました 蒸し蒸しする時はベストマッチです❗ 🍀ジャンボマッシュルームのタマネギスープ　→シンプルめっちゃ美味しい🍄 🍀焼きりんごを細かく切り、水　黒酢、カルダモン、ピンク胡椒でりんごソース乗せ　豚ロース焼き肉→甘っピリッソース適当でしたが美味し🍎

米粉人気ですねー 知人と初めてコスモ○○○という電子治療に誘われ　一緒に行きました😌　その時間に米粉パンをオーブンで焼き　焼き上がりにオーブンの中入れっぱなし　帰宅してオーブン開けると　真っ白いパンのはずが焦げて失敗😂 失敗作品ですが　初めて米粉パン焼いたので　焼きりんごと一緒に投稿します😄❗🍎 米

おはようございます 朝のワンプレート 久しぶりにベジタブルパンケーキ使用で　卵を泡立て　あっ　卵白粉も入れホットケーキ焼きました😋ソース　自家製ヨーグルトにブルーベリーソース　しあわせドライフルーツクランベリー サラダは昨夕の残り物　キャベツと人参は朝に千切り タマちゃん商品多目💖 大きかっ

不老長寿の無花果ワイン煮 無花果　500g  甜菜オリゴ糖　50gcinnamonpowder　適量こなゆきコラーゲン　適量白ワイン　無花果が被るくらいの量 鍋に上記の材料を入れ　15煮込むと完成　良い香りです

サツマイモをただシンプルに美味しく サツマイモ1本蜂蜜　適量シナモンパウダー　適量ナッツ　好きなだけ　(蜂蜜漬けを使いました) 作り方（レンチンと合わせるだけで😅） サツマイモを水で洗い　さいの目切りにする→アク抜きで水に10分程浸す→サッと水切りしたサツマイモを耐熱容器に移しラップかけて　2分〜2分30秒レンチン

Naoさんから教わりました 油で揚げないシリーズの　メンチカツです　お昼で使った　ナスの角切りも　入れて作りました(昨晩夕飯)😄 スープは裏ごししませんが 　冷たいとうもろこしスープ　塩　みらいのしょうが　胡椒　牛乳　生クリーム　小麦粉は入ってません😋