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🌱春の朝活🌱​タマチャンスタッフさんのウォーキングやランニングに影響されて今日は早朝勤務ですが少しウォーキングしました！まだ少し薄暗い😆でも身体に入る空気はひんやりとして気持ちいい！！帰ってきてストレッチして朝のご褒美のクルミ２種✌️『クリーミークルーミー』と『焦がしハニークルーミー』​​庭パトで咲

【飛びついた❗️😊の巻き】​お魚屋さんに行ったら…これまたビックリする様に🫨お安い今が旬のカレイが〜😍2匹で400円しないんですよ〜🥰飛びついて連れて帰って来ちゃいました〜😋いざ購入したら…😳お魚屋さんで普通サイズに見えたのですが…お鍋に入らな〜い💦💦もっと大きいサイズのお鍋でも入らず1番☝️大きな

こんにちは😊静岡のどんこを頂いたので水で戻し細切りしたらバター加えて炒めフードプロセッサーにてしょう油ブラックペッパー岩塩タマネギスープたまたま茹でた卵となんとも滑らかで美味しいのが出来ました色々トッピングして食べます😊

春は新玉ねぎの季節なので、タマチャンのたまねぎスープ大活躍しています✨新玉ねぎとお水、たまねぎスープを入れて煮るだけでとろっとろで美味しい贅沢スープになりますよね💞子供達も少しずつ新生活に慣れてきました✨季節の美味しい物をたくさん食べて、元気に新生活頑張って欲しいです🥰

先日プレゼントでいただいた、こなゆきコラーゲンを食べてみました🥣 どう食べるか悩みましたが、朝食のヨーグルトに混ぜることに✨️ プレーンヨーグルトに冷凍のベリーミックスを入れて、ハチミツは切らしてしまっていたので、甘みは入れずにこなゆきコラーゲンをまぜまぜ🍀 特に味が変わることも無く、美味しくいただ

【準備OK🆗〜🤭🎶ので巻き】早朝にやさしいルイボスティーを煮立てて〜飲むルイボスティー🫖は準備OK🆗〜😋🎶そのついでに『やさしいルイボスティー』を乾燥させての肥料も出来上がり〜😙💕ってことで〜🤭夏野菜のお庭の草むしり〜土づくりも準備OK🆗〜🥰これも〜春ならではの１つかな〜🤭🎶新鮮な元気な夏野菜が出来

タマチャンショップのLINEでさくらみくじを発見💡これは是非とも引いて、運試ししたいです♪「さくらみくじ」という名前が春らしさを感じました♪

先日購入した、OH!オサカーナの合格ブレンドをいただきました☺️ アーモンドとイワシはそのままですが、クコの実、ワイルドブルーベリーチョコ、ひまわりの種、かぼちゃの種が入っていて食感も味も楽しめると思いました✨️ 特にワイルドブルーベリーチョコが、とても小さいのですがアクセントになっていてより美

ONEチャレンジ✨ 苦手な粉物をどうしたら、美味しく飲めるかな？と研究中😅水は味と食感が駄目だったので、これなら大丈夫かと試してみました☺️ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・超栄養食ONE　大さじ2・トマトジュース　100CC■作り方お料理初心者の方で

​​🌱春の朝活🌱​朝起きて軽い運動してから朝食いただくようにしてます🍽️✳︎サラダにはナッツやシード✳︎作り置きおかずのブロッコリーとレンコンの胡麻和え✳︎平飼い卵の茹で卵✳︎紫キャベツラペはみらいのこうそ入り✳︎アーモンドミルクティーにクコの実とジンジャーシロップとこなゆきさくらコラーゲン✳︎トー