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【投票終了】夏のダルダルも腸活でイキイキ☆腸活にとりいれたいアイテムは？ ＼投票終了しました！／投票くださった皆さま、ありがとうございました✨結果もぜひチェックしてみてくださいね♪ ↓　↓　↓ みなさん、こんにちは。タマチャンショップ・コニ～です🎶７月も中盤にさしかかり、夏真っ盛りですね🌻あまりの暑さになんとなくカラダがダルイなぁ。なんて気分になってい

七夕の日にお願いした事は、「一日も早くウクライナとロシアの戦争が終わり、ウクライナの人々が日常を取り戻せますように・・・」とお祈りしました。 タマチャンショップでのお願い事は、先月から使い始めた頂いたちょーぐると効果で腸が元気になりますように・・・です。

zakiちゃんの【塩レモン麹】【永久保存版】 前回の麹シリーズ、赤紫蘇シロップたくさんのタマリバメンバー様に「作ったよー」とのコメントをいただいてとても嬉しかったです、ありがとうございました！！感激🐒♥️ 今回は、すでにご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが先日リクエストいただいていた【塩レモン麹】のレシピです🍋 &nbs

📹𝒀 𝒐 𝒖 𝑻 𝒖 𝒃 𝒆🙋‍♀️ 〜麹のある暮らし〜 わが家ではすっかりお馴染みの 万能発酵調味料 【5種類のKOJIたち🫙】 ◆塩麹 ◆玉ねぎ麹 ◆醤油麹 ◆納豆麹 ◆カレー麹 毎日のお料理の味付けにはモチロン♬ 隠し味として、スープ作りなどにも とにかく何に入れても 魔法みたいにおい

【永久保存版】麹を使った発酵調味料 まいどです🫰🏼♡本日はzakiちゃんの麹のある暮らし🌾 わが家の食卓には欠かせない 〜簡単×時短×おなか元気を叶えてくれる〜きっと常備しておきたくなる発酵調味料の作り方を一挙ご紹介です🙋‍♀️ すでに【わたしのひとさら】にアップしているものもありますが 〔まと

今日のスタートごはん♬ 食べ過ぎました〜（笑） タンパクオトメザクロフレーバー 水割り😊 ちょーぐると 八百屋ファイバー ミックスナッツ入り しあわせ青汁🍵 オーケーストアの食パン🍞 生とトーストバージョンで😁 川越で買ったふきのとう味噌😚 白米と生食パンと豆腐とちくわに合う〜 ジョギング

今日のスタートご飯は… 最近もっぱらハマっている水割りのタンパクオトメ！ 本日は、ザクロフレーバー♬ ちょーぐるとと、八百屋ファイバーを入れて、シェイク〜 プラス最近ちょっとハマり気味のベイスブレット (たまちゃん商品でなくてごめんなさい) ななつの幸せ青汁を締めに、ぐびぐびと⭐︎ 早朝の

zakiちゃんの納豆麹🍚🥢 タマリバの納豆好きさんいらっしゃーーい🙋‍♀️ わが家では一日一回毎日欠かさず食べる納豆 今日は家族みんなでおいしく食べられるおなかもココロも大満足の納豆麹レシピです👪🫘 本気出したら簡単に15分で作れるのでぜひぜひ冷蔵庫のストックに、作ってみてください♬ 〜

朝から納豆麹仕込み🍚🥢 無加工映えなくてすいません（笑） 【人参、醤油、料理酒、乾燥米麹、納豆、塩昆布、胡麻】さえあればコスパ最強のごはんのお供が完成します🙌 モチロン、醤油は卑弥呼ですよ🥳❤️ 朝ごはんにも 簡単おうちランチにも 夜の小鉢にも大活躍✨ これがわが家の「ごはんですよ❗️」

こんにちは〜🌱 以前からずーと気になっていた タマチャンアイテムの1つ🧡 ちょーぐるとセットをお迎えしました (˘︶˘).｡.:*♡ 腸活アイテムを増やしたいけど 乳糖不耐症の私にも合うのだろうか💧と 購入を迷っていたら まるで私を呼ぶかのようにw はなはなさんの投稿で 乳糖は入れていない事