おはようございます😊 今日の最高気温は、昨日の暖かさと打って変わって、10℃で　寒さ厳しい1日になります そろそろ起きなくちゃ!! 昨日の2回目焼いた　失敗スフレをサラダと朝食代わりにします 昨晩は直ぐに出来る親子丼でした。 玉ねぎ、鶏肉🍄‍🟫干し椎茸、エリンギ、エノキ、舞茸のきのこ具沢山に 酒

座談会お疲れ様でした🩷 いつも楽しく充実したひと時のようですね🎶 チーズタッカルビ、食べた事はないかも😅 自家製プロテインバー、タマチャンショップに代わり、summerさんが販売しちゃいましょう☝️

くるみ味噌の焼きおにぎり ■材料・分量・1つ分・海の三十雑穀米のおにぎり　1つ・太白ごま油　大さじ1/2・くるみ味噌　大さじ1強・柚子の皮　少々 ■作り方①黒米を足して炊いた三十雑穀米をおにぎりにして、フライパンでじっくり焦げ目がつくくらいまでやく。②くるみ味噌を上に塗って、トースター200度で、味噌に焦げ目がつく

ゆっくりし過ぎて　こんな時間　タマリバを朝から2時間程さかのっぼっていました😄 目にはよろしく無いですね　あっ！　クコの実食べるんだわ❤️ 昨晩焼いたスフレを切り　やさしいルイボスティーで一息です 上には　タンパクオトメはんなり宇治抹茶とこなゆきコラーゲンパラ〜ッといい感じです 一晩寝かせたら　ま

よっかさんもリーさんも 迅速でお客様ファースト素晴らしい対応に　脱帽致しました🙇　 これが　🌏世界のタマチャンショップの心意気　と行動力　商品に厚い！熱い!!情熱を感じ　ますますのご繁栄をお祈り致します🙏🫶🌈

主人が会社の帰りに近所のイタリアンでお惣菜を買って帰宅したので、自家製のからすみなどと一緒に盛り付けました😋 頂きもののラザニエッテがあったので、合い挽き肉とこなゆきコラーゲンを入れて、ピザようチーズ、パルメザンチーズをのせてオーブンで焼きました😋 ボリューム満点でお腹いっぱいになりました💓 す

米粉のヨーグルトスフレケーキ ■材料・分量・米粉　30g・カルシウム糖　80g・ホエイ抜きヨーグルト　150g・卵2個・抹茶    6g・こなゆきコラーゲン　小さじ2・タンパクオトメはんなり宇治抹茶　10g・レモン🍋皮すりおろし　少々・レモン汁　小さじ2■作り方①半日ホエイ抜きしたヨーグルト、卵黄、半量の砂糖

W受賞おめでとうございます㊗️💐 タマチャンショップが あれだけ素敵なショップなんですから プロの方も好んでくれますよ～👏 これからも期待していますね～🥰

　あささん　こんにちは⌒(u_u*)⌒ 　癖になりそうなプレゼントでしたね🎁 　タマチャンショップは誘惑のショップさんです😆

ダブル受賞おめでとうございます！ 驚きというよりは、むしろ当然！と思ってしまいます（笑） こんなに素敵なスタッフさんたちが美と健康を楽しむ食のワンダーランドを提供してくださってるようですから！ タマチャンショップと出会えて本当に幸せです！ 重ね重ねおめでとうございます！