みなさんが梅雨前にお家片付けたりされてるの聞いて　やっと重い腰を上げ　大洗濯💦 夜はまだひんやりしてたんで　羽毛をしまい　薄布団使ってたんですが　いよいよ　タオルケットに変えました なんせ　6人分 朝から洗濯機回る回る 4回　まわして　嫌になり　明日へ持ち越しです😅 でも　乾燥してるからよく乾いて助

🌿今日の夕飯は手毬寿司にしました🍣 三十雑穀赤ごはんを炊いて酢飯に🥣しっかり冷まします 三枚におろした鯵をスライス→ラップでクルリンはい出来上がり！ 🌿茶碗蒸し 中に海老と鶏もも肉入ってます 白だし使って簡単に仕上げました😊 🌿スイートポテトならぬスイートグリンピース🫛 茹でて裏ごししたグ

今日は朝から街のボランティアの掃除！ ほぼおじいちゃんおばあちゃんの話し相手しにいったようなもんですが💦キレイになりました👏 流行りの『えっほえっほ♫』教えてきました 何人も『えっほえっほ』言って運んでて笑いました🤣 それから汗だくついでにタマリバの皆さんを見習って家の大掃除しました！ 梅雨までに

じゅのさん タマチャンのご飯のお供は https://tamachanshop.jp/online/category/gohannotomo こちらの海サラダは戻して使えます https://tamachanshop.jp/online/202310/44121 こちらの煎り豆は みなさんよく

おはようございます😊今朝も曇りです！昨日降っていた雨は止んだので良かったなと思います☀️この雨で野菜達がぐんぐん成長してくれています！ 昨日はバイトから帰ってきて少し早めの夜ご飯！ 疲れていたので超手軽に出来ちゃうぶっかけ丼に、野菜たっぷり味噌汁、キクラゲの酢の物を食べました！ ぶっかけ丼 納豆

リメイクも美味しそう！さすがです。 三十雑穀スープに最後お湯入れてフリフリ、私もやります（笑）

今日は朝から蒸し暑くて💦 梅雨思い出しました😅 梅雨バテしがちなので今年もなんとか乗り切りたいです！ 腰痛もあったしダイエットも兼ねてジムに行きました 無理ない程度に動かして…途中知り合いにあって話しが盛り上がりお茶しに行くことに☕️ そしたらやってたんです！かき氷🍧✨ 『かき氷はじめました🍧』です

今晩は😊 静岡は朝から大雨☔ 強風も加わり　嵐でした～ 道歩く学生さんは、 傘がまくれ上がり　びしょ濡れでも　へこたれず　元気に歩いてました（家路もうすぐだと良いな🏡） 午前中は　お惣菜屋さんで仕事😄 私は次に出かけるところ有るので　仕事先で買ったお弁当をお昼ご飯として　車内で食べ（横着もん！）　

お釜の中へ　コーンとバターを適量入れて　混ぜるだけで　これを　料理したとは言えませんが すご〜く美味しかったです　😆 まさかの今日も それがお釜に　有るので　 最終の夕ご飯は　三十雑穀完熟トマトソースに　酒を入れフリフリ　←中身が全部使える手段です😊 これを余すことなくお釜に入れ　コーンご飯と混ぜ　

今日から半袖Tｼｬﾂ👚ﾃﾞﾋﾞｭｰです😂💦 厚揚げが ずっと冷蔵庫で眠っていて 結構ﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟｰを使う事が多く これも残っていたので🧑‍🍳しました💕 　✴️厚揚げ➡️ ﾀﾙﾀﾙﾏﾖ（ ﾊﾟｾﾘ ｸｺの実 ゆで卵 ） 　　・厚揚げにﾀﾙﾀﾙｿｰｽを挟む　 　　・ﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟ