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昨日の朝ごはんですが　海の三十雑穀に三十雑穀甘熟トマトスープ、プロセスチーズをカットを入れたでリゾットにパセリをふり　お腹に優しいものにしました　👍🤗 🌟今月おそらく最後のお星様にお願い🌟 昨日　訪ねたお友達　も　どうか健康第一で有ります様に🙏

めちゃくちゃお料理教室みたいです！ すっごく見やすいレシピ🙇‍♀️💓 お料理だけでなく、れしひの投稿の勉強📖にもなりました🙇‍♀️‼️ありがとうございます😊🎵 美味しいに決まっている🤤🍀✨ 子供達と一緒に巻き巻きするのも楽しそう😊💓

はなはなさま、こんばんは。 ありがとうございます🥹 温かいお言葉、本当に、本当に、 嬉しいです。 ありがとうございます。

味付けは珍しいくこれだけ→🎶三十雑穀デトックススープ✨←なのに美味しい! 相性が良いとしか言えません!！って🤗 卵　 ごま油 レタス べっぴんはとむぎ 茹でピーナツ レモン

ごま油でご飯と生卵割って　強火で炒め　デトックスを入れただけなのに　めっちゃ美味しく出来ます　相性かしら❤️😉

プチトマトソース　作ります💪 巻き方も　ホントNaoさん丁寧‼️ 勉強になります🫡

デトックスープのチャーハン‼️ うわぁ　食べたい💕 レモンがきいてるやんな ますます食べたい🤤

＼周回遅れのタマリバ連鎖／ 昨日みなさんがされていた おにぎり🍙 昨日は作る時間がなかったので 遅ればせながら作りました！ オーガニックオートミールをベースに しあわせ煎り豆 よっつのしあわせミックスシード 味つけは 三十雑穀デトックスープです💡 大葉でクルッとまいていただきまーす😋 と

昨日立ち寄った、タマチャンショップ天文館店さん！ 夫婦ですっかりハマっているカカオスムージー🥰 美味しくて美味しくて…冷んやり、甘すぎず、暑い日もスッキリ飲める味でした🥤 タマチャンショップのカカオパウダーを購入したら似たような雰囲気に作れるかしら。。 東京に戻ったら自宅のバイタミックスで作ってみた

昨日からのタマリバのうれしい連鎖から抜けられず😂　今朝は焼きサンド作りました✨ 我が家のホットサンドの機械は余熱やらがあって暑いのに出来るかー💦となってアラジントースターでカリッと焼いて具を挟みました🥪 パンはいつもの（これしかできない笑）ちぎりパンに三十雑穀黒を入れました✨ 目玉焼き、キャロット