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うさ🦘の 胃に優しいメニューは 三十雑穀スープの雑炊です😅 調子悪いとき 1日①タマ雑炊食べてました🤤 はなはなさん 料理上手だから羨ましい👩‍🍳

ガパオライス定食🇹🇭 ガパオライス　とても簡単です【  材料  】今日は５人分ですニンニク🧄   ２かけ玉ねぎ　２個ピーマン🫑　１袋パプリカ　赤、黄　各１個ひき肉 600g（  鶏でも豚でも合挽でも  ）卵🥚　1人１個バジル（  私は乾燥　なまでも🙆‍♀️ &n

色とりどりのそうめんを見たら スッキリと癒されました💕 薬味が沢山でとても身体が 元気になりそうです💪

新じゃがスライスの簡単豆乳グラタン🌿を作りました。暑いのに熱いもの食べたくなって😆 今日は暑かったですねー💦 体の調子が良くなると食べたい物がいっぱいで、暑いのにグラタン食べたくなって😂　 でもまだこってりは食べられないから、耐熱皿にスライスじゃがいもを並べて、トマトとたまねぎを炒めてそこに豆

うわー✨素敵です😊 夏ですね夏！今日暑かったですもんね。帰ってこんなの置いてないかなー。自分で作るしかないけど😂 鶏のダシで美味しそう😋です✨

コメントありがとうございます😊 朝炊きたての三十雑穀黒入りで混ぜておにぎり🍙にしました。ほんのりシソの香りが美味しいかったです😋

冷たいトマトスープで私のちゅるちゅる素麺レシピ🍅 ■材料・分量スープレシピのみ・まるごと玉ねぎ粉末大2・しいたけ粉末大1・鶏ガラスープ大2・三十雑穀トマトスープ大2・ドライイチジク 1個(細かく切る・トマトジュース150cc・水300・めんつゆ大2・鳥の手羽元をお酢と出汁を入れて煮たスープ200cc・薬味 お好みで(私は 大葉とみょうがの千切りと枝

朝から“栄養ネバパリ丼”で口の中がパラダイスになってくれました🤗💕 ・こなゆきコラーゲン入りの納豆 ・アボカド🥑 ・とろろ芋 ・黒のりぱりっち ・三十雑穀スープ(味噌) ・こなゆきコラーゲン ・豆腐 ・ワカメ で作ってみました➰💕 シンプルなセットですが… 味・食感で喧嘩することなくみんな仲

summerさん こちらこそいつもありがとうございます😍 summerさんもめちゃめちゃ考えてくださったんですね～！ 甘酒にご投票ありがとうございます✨ そうそう、“飲む点滴”と言われるほど、栄養たっぷりな甘酒に三十雑穀が加わっているので、まさしくパワ～飲料ですね☆彡 この夏、summerさんのパワ

お早うございます😊 昨日は昼間は暑く 夜は涼しく 気温差に疲れますね❗ スタミナつけて 今週も 頑張って👊😆🎵行きましょう 面白い型のズッキーニ 見つけました🤣 名前はUFOズッキーニです 昨晩 の夕食支度では肉詰めすることに決定👍 そして椎茸と切り干し大根の煮物