🌱和風な母なるスムージー🌱 　with シャリシャリ不知火🍊 母なるスムージー　10g こなゆきコラーゲン　10g みらいのこうそ柚子 2.5g ちょーぐると植物食ブレンド　2.5g 久々、ちょーぐるとを入れて作ってみましたが、みらいのこうそだけの時よりも、まろやかになり、より頂きやすく感じまし

あー！それわかります🤣 もー、『食塩不使用』の文字見ただけで つい飛びついちゃう😂 八百屋ファイバーやこなゆきコラーゲン、みらいのミルクなどは、温め🆗です👍🏻 ビタミンや乳酸菌、酵素とかが特に熱に弱いんですよね〜 私もまだまだ知らないことだらけなので、一緒にあれこれ食べたり飲んだりしながら勉強し

はなはなさん、八百屋ファイバーなくても お味は全く関係ないので なければ入れずに作ってみてくださ～い🎶 私がこなゆきコラーゲンと八百屋ファイバー入れたのは 単に、少しでも体に良いもの摂りたいなと思って 味にほぼ影響を与えないものを加えただけなので 入れても入れなくても、お味はほぼ変わりません👍

＼超！麻薬級美味しさ／玉ねぎがおうちにある方へ。 ＼超！麻薬級美味しさ／そのままでも肉魚料理にかけても◎「玉ねぎの黒胡椒漬け」 ■材料・分量・玉ねぎ …好きなだけ・お好きな酢(今回は米酢) …玉ねぎが半分浸るくらい〜好きなだけ・黒胡椒(ホール) …好きなだけ・塩 …ちょぴっと・こなゆきコラーゲン …1かけ〜 ＋α・ナンプラー …

リーさ～～ん💓 ありがとうございます💗 そうそう、火を使うのも嫌になりますよね～😅 毎日蒸し暑すぎて💦 鯖缶があると、しまった💦今日は肉も魚も無かったーーーって時に めっちゃ便利なので、いつも常備してるんです😆 ごま油入れず、ポン酢だけでも普通に美味しいのですが せっかくなので香りよく、食が進

🌟タマリバ座談会🌟話題の続き～ 先日の座談会で時間が足りず出来なかった話題 👆いつも楽しすぎて時間足りないんです😆 🌿代謝改善方法や食べ物について🌿 私の場合、これひとつ・・・というわけではなく とにかくたくさんのタマチャン商品に 毎日助けられているのですが そのうちまずひとつご紹介🌟

血液サラサラ🌟薬味たっぷり鯖の水煮 野菜切るだけ簡単シャキシャキ薬味野菜でさっぱり食が進みます♪ ■材料・分量・鯖水煮缶　1缶（150ｇ）・玉ねぎ（みじん切り）　1/2玉〜1玉(お好みで)・みょうが（縦半分に切って斜めにスライス）　2本・大葉（せん切り）　10枚 ◎ポン酢だれ・ポン酢　大さじ1～2・こなゆきコラーゲ

🌻タ〜マや〜！美しい夏を楽しもう。🌻 タマリバ座談会 毎度Happyで満たされるオンライン座談会 大事な私の癒しの場なので 出席率100%❗❗と言いたかったところですが 前の回がどうしても都合つけられずの お久しぶり～な座談会参加になりました😆 あ、その前に、7月の投稿初めてかも😅 皆さま

＼ありのままのわたしドリンク／ 昨夜は2ヶ月ぶりの タマリバ座談会でした🎶 毎月開催していただいていたので 1ヶ月あくだけですごく長く感じました😂 座談会のおともにいただいた みらいの酵素レモン味 こなゆきコラーゲン （どちらも分包タイプ✨） タンパクオトメの 完熟マンゴー味を豆乳と甘酒でシ

濃厚母なるスムージー🌱 今回の母なるスムージーには ななつのしあわせ青汁を入れてみました。 グリーンが濃くなりますが、 お味はみらいのこうそマスカット味のおかげで頂きやすくなっております☺️ 改めまして、 500投稿目✍️には、温かいお言葉を沢山頂きまして、ありがとうございました。 嬉しくて、嬉