ありがとうございます オートミールが入ると確かにヘルシーな食事に見えますね😊 トマトスープもサラッとしているので　食べ終わった後もすっきりしてます

私も投稿したあとにsummerさんの投稿みてびっくり～ トマト煮込み同じだ～ってね😄笑 オートミール入り　サラッとスープといただけるのでおすすめです！

ありがとうございます😊 ヘルシーでお腹いっぱいにしたいです

＼お家に帰るまでが旅／ 無事に広島から帰ってまいりました〜🎶 帰りの新幹線のホームで何やら見慣れぬ車両＆写真を撮る人… って思ったら今山陽新幹線の区間で ワンピースとコラボした車両があるんですね💫 わたしは普通の車両だったのですが （東海道新幹線の区間は対象外なので😂） 車両内のニュースで知りまし

お早うございます😊 今は名古屋駅にて新幹線待ち 昨夜は初のZOOM参加にて タマちゃんスタッフ方やタマリバの皆さんと お話しさせて頂きました✨ 懐かしい方、初めましての方 とーっても楽しい会でした ありがとうございます😊 タマちゃんの中に入っていけることが 通常のコミュニティでは体験出来ない

ななつのしあわせ海サラダが届いた🎶🎶 どれどれ　何が入ってるのかなー❓ ワカメ　茎わかめ　めかぶ　赤、青、白とさかのり　クロメ?えっクロメ知らなかったわ🙆 「海の納豆」とも言われ昆布やわかめよりミネラルが多いいとの事　楽しみだわ〜😁 毎日　食べてる　あおさが入ってなくて残念😅 では　サラダとハ

おはようございます😊晴れてくれたのは昨日1日､､今日も朝から雨が降っています！九州南部から梅雨入りもしているみたいなのでしばらく雨が続きそうです☔️ 昨日は酢豚を作りました！肉団子ではなく、豚しゃぶ肉を丸めたものを使ったなんちゃって酢豚です^^ 酢豚 豚しゃぶ肉を丸めて丸くしてノンフライヤーで軽

鶏肉なのか　玉ねぎスープなのか　プロテインなのか すべてが合わさって美味しい豆乳スープになりました💕 お嬢様スープだなんて　そんな品よく食べてませんよ笑

ありがとうございます もっとスープ　タプタプに作ればよかったです笑 そしたらパスタにも変身できたのに😄

オートミールの使い方色々😊 今日はメインのトマト煮に加えてみました！ 🌿鶏肉のトマト煮 次々乗せて　蒸し焼きして完成～ 簡単で美味しくできたので　レシピ乗せました📝 よろしかったら覗いてみてください😊 https://www.community.tamachanshop.jp/announceme