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健康鬼まんじゅう 秋の味覚さつま芋を使って鬼まんじゅうを作りました😊さつま芋の甘みが存分に味わえます 材料(５つ分)・さつま芋　250ｇ・まめミルク(今回はソイ＆オーツ)　大さじ２・こなゆきコラーゲン　大さじ１・みりん　小さじ１ ・米粉　大さじ２(14ｇ)(・水　大さじ１) ・発酵あんこ

ね〜❣️ おからのムース、ケーキなのに体にいいって嬉しいですよね✨✨ あの私がいつも作るガトーショコラも、小麦粉も米粉も何も使わずにおからパウダーだけで作っているので、それをムースバージョンにすれば出来るはず💡と、作る気マンマンです💪🏻 時間出来たら実験してみますね💪🏻 実はね、普段はコーヒ

うさちゃんこんにちは😃 米粉でグルテンフリーだから 安心して食べ過ぎちゃいます🤣 料理上手なうさちゃんなら作れると思います😊

　summerさん　こんにちは⌒(u_u*)⌒ 　さっき見せて頂いていた米粉のビスコッティのレシピですね…Ｖ 　ありがとうございます♪

昨日の夕方　頼んでたココナッツオイルが届いたんです‼️ 朝からワクワク　カシュークリーム作りました👍 タマフェスの時　Naoさんが作られてたんを真横で見てたのをしっかり思い出しながら ん❓ あれ❓ 出来上がりがどうもゆるい😅 暑いからかな🥵 思い出せな　思い出せ😆 そうや　タマフェスんとき　冷蔵庫に

米粉のビスコッティ まずは　Naoさんのカシュークリームありきなんです昨日届いた　ココナッツオイルを使ってさっそく作りましたNaoさんの素敵なrecipeはこちら↓https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3db0qej8ajy4tkta このクリ

　こいぬさん　こんばんは⌒(u_u*)⌒ 　米粉って色々な使い方で美味しいものが作られのね…Ｖ 　まだ使ったことが無いので、機会をつくって使ってみたいです。

こんばんは☺️ 今日は 最近放置してた米粉を使い 豆乳と混ぜてチン 半分は 三十雑穀スープ混ぜて 半分は ブルーベリーをハチミツと煮て 食べました☺️

人参ケーキ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・人参2本・常温の卵2個・好みの油　150ｃｃ・小麦粉や米粉　180ｇ・砂糖　80ｇ・塩　少々・ベーキングパウダー　小さじ2と2分の1・シナモン　お好みで　　カルダモンやナツメグも合います・くるみ、ななつのしあわ

【３連休最終日は、秋晴れ🌞洗濯日和に、散歩しながら買い物日和に☺️食欲の秋突入😳😱運動音痴なので…😓重たくなった身体を少しずつ、軽くしたいとは思いつつ💦休息プロテインをヨーグルトで食べてみました😋グッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 朝晩すっかり涼しいくらいになった３連休最終