昨日の夜中から昼までずーーーっとカミナリもすごい土砂降りでした！！ 午後からはカラッと晴れて不安定すぎるお天気💦 湿度が高いので汗だくで帰ってからのお風呂とみらいのこうそ炭酸水割りがたまりません😋 さて今夜も頑張らないお料理です （毎日では？😆） 来ましたよー！！大好きオクラの季節🙌 またまたビ

🥰昨日の夕飯です🧑‍🍳🥰 🌟しあわせ雑穀　もち麦をふっくら炊きました🍚 🌟鯖の黒酢あんかけ🐟️ 🥕 🧅 🌟長芋とオクラ合え 🌟牛肉と新玉葱炒め🥩🧅 🌟野菜たっぷりお味噌汁（きくらげ 豆腐 しめじ） 🌟デザート（苺🍓とキウイ🥝とナッツ🥜） 黒酢を購入したら煎り大豆プレゼントして頂いたので夕飯で

甘い　香りが漂っています　暫く屋上に上がれなかったので気がつかなかったんです😑 下からニョキニョキ　ハゴロモジャスミンがいっぱい　かわいい💞 今夜の夕飯は、日本そばを炒めましょう 冷凍庫から野菜　ひじき　それに竹輪も　仲良し蕎麦が出来ました☺️ ●材料…蕎麦　野菜(人参🥕たまねぎ🧅ピーマン🫑)

ひまわりさま、おはようございます。 お野菜たっぷり 彩りも良くて栄養抜群！ 美味しそうです♡ キノコッチをトマトとオクラで。 キノコッチもしっとり。 お出汁と旨みが出て美味しくなりそうです🍄

漬物好きな　ひまわり　果物で出来るならと蕪をヨーグルトとちょ〜ぐるとで漬けて見ました 相乗効果でしっとりして、酸味もまろやかになったので甘みは入れません。今度は色々な野菜で作ろうかと🤔 メインは肉豆腐　下に三十雑穀米が有るんですが見えませんねすっぽり被せました☺️ オクラは食べる時にぐるぐると

メンションに　ほんとは胡麻愛に溢れているキャプテンを入れたかったのですが　お忙しいと思い　諦めました🤣 紹介したいタマちゃん商品に胡麻ありません!!といいたいのです タマちゃんの煎り金胡麻を　トッピングに使いました　 単独で食べると煎って香ばしさが出てます‼️ トロ鰹を　2等分、1つはフライパンで

ぽっ♡私もしげさんと同じ味が出せますね！ 昨日はオクラとお豆腐の煮びたし（和風）を作ったので、次回はスパイスでいただいてみます！

オクラ、トマト、胡瓜に使ったのは　 “あの”しおりちゃんも持ってる　Powderタイプよ〜　ブレンドスパイスが美味しいので　是非使って見てね　 最近　ホール辞めてます　理由は　食べきれず…です ブチは個別に冷蔵保存も簡単　形もいつまでも綺麗に保てるの🍰

トッピングを変えると焼売の味が何種類もあるみたいに楽しめますね！ 2個しかない貴重なおやつ焼売も美味しそうだなー オクラサラダに使ったスパイスが気になります！ 手の込んだ苺ゼリーショコラをクリスマスケーキにいただきたいです！ 注文予約開始したら教えてくださいね 笑

いつも　この時間投稿が眠気との闘いです　片付けして　お風呂入って　この時間です 今日は、シュウマイを手作りしました　実質30個ですが　そのうちの2個は訳あり安納芋と人参とバターのおやつ的シュウマイです　久々で　手つきおぼつかなく時間ばかりかかりましたが　ひき肉、舞茸、蓮根、玉ねぎのみじん切りに、片