鮭のホイル蒸し焼き🐟💕 ■材料・分量・みらいのしょうが（ひとつまみよりも少なめ）・鮭・玉ねぎ・キャベツ・人参🥕・バター・ピーマン・えのき・きのこ・もやし・お塩・アルミホイル■作り方①骨など取り除いた鮭の切り身に1切れに対して塩ひとつまみを薄く全体にふりかけて、5～10分ほど置いておきます🐟✨②塩をなじませる間に、野菜やえの

シンプルに三十雑穀薬膳スープを頂きました🧉💗 薬膳スープにお湯を注ぐだけで、深みのある味わいを感じ、お腹も心もぽかぽかになりました😋❤❤ 体がぽかぽかで、空腹感も満たされて幸せです(*˘︶˘*).｡.:*💓

三十雑穀薬膳スープをプラスしました👩‍🍳💕 ■材料・分量　2〜4人前・三十雑穀薬膳スープ・厚揚げ豆腐（1パック4つ入り）・かつおぶし・みらいのしょうが少し ■作り方①厚揚げ豆腐をオーブントースターで高温で温めます🔥（私は外がカリカリでアツアツが好きなので長めに温めます🔥💕）②厚揚げ豆腐に火が通りましたら、お皿に盛り付けます👩‍🍳💕③

三十雑穀スープを活用したアレンジレシピ👩‍🍳💕 ■材料・分量・三十雑穀薬膳スープ（お好みの量で❤）・豚バラ肉・シーフードミックス（エビ🍤、イカ🦑、アサリ🦪）・エリンギ🍄・玉ねぎ🧅■作り方①フライパンで豚バラ肉を、炒めます🍳②豚バラ肉に火が通りましたら、シーフードミックス🍤🦑🦪、エリンギ🍄、玉ねぎ🧅も一緒に炒めます👩‍🍳💕③全ての具材に火が通りまし

昨日投稿したズボラヨーグルトに引き続き 私のズボラ飯…ズボラ美容納豆😆 最近、お気に入りの美容納豆も 時間がない時には、このスタイルで😂 納豆のパックにそのまま🤣🤣🤣💦 ちょっと見た目女子力には欠けるけど 中身は、美容成分たっぷり めちゃくちゃ女子力高い…はず😆👍 こなゆきコラーゲン

三十雑穀スープを活用したアレンジレシピ👩‍🍳💕 ■材料・分量・三十雑穀薬膳スープ・大根・えのき・ねぎ・味噌■作り方①食べやすい大きさに切ったお野菜やきの　こ、水を鍋に投入し、煮込みます👩‍🍳②野菜の硬さを確認し、柔かくなりましたら、お味噌を溶かします👩‍🍳③味見をして、好みの味になりましたら火を止めます🔥④仕上げに刻みネギ、三十雑穀薬膳スープを好

簡単スープと簡単サラダ ◆サラダ材料◆１人分・赤大根、紫大根　大葉　好きなだけ✨・べっぴんはとむぎ小さじ1・三十雑穀味噌スープ小さじ半分・マヨネーズ大さじ1・アマニオイル小さじ1・豆乳大さじ2◆スープ材料◆1人分・三十雑穀薬膳スープ小さじ2・ネギ　お好みで✨ ◆サラダ作り方◆①大根をスライサーなどでお好みの細さに

幾日か前に作りました。まだ三十雑穀中華スープが届かなかったけれど、きっと薬膳でも美味しい味付け出来ると思いみらいのしょうがも活躍して　口当たりパリッと美味しく春巻きが出来ました☺️👍。

またまた美容納豆♡ 前回はデトックスープでしたが 今度は、三十雑穀薬膳スープで♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wi3enx4n3th8ctuv う～ん、思ったとおり、これも美味しい💕 結構何でも合いそうですね🎶

昨晩　ここのところ仕事量が多くて料理する体力まで無くて　出来合を購入2日目です💦 ガーリックチキンピラフを購入　けれど食べてるうちに💡ひらめきました。それが投稿写真です⬇️ ラップでおにぎり🍙にして三十雑穀薬膳スープをピラフの蓋にちょこっと出し　おにぎりの両面につけ　フライパンでこんがり焼きました😉