続けて投稿失礼します。 朝から食べてなかったからお腹空きすぎて慌てて作った💦 レタスチャーハン定食〰︎🥬 ダイエット中のはずて気がついた😆 🟠チャーハンは、レタス多め。赤パプリカとラディッシュの葉っぱ、コーン、ネギ、生姜。 味付けは、たまねぎスープ😋粒胡椒、醤油等。 🟠サラダもレタス多め。常備

かぼちゃとたまねぎのポタージュ作りました😋 ポタージュマイブーム到来✨ 裏ごしなんかいたしません😆 簡単に、とにかく柔らかく煮てガーーーッとしましたよ😂 生クリームも入れません。豆乳でOKです。 コクが欲しい方は入れると良いかもです👍 味付けはたまねぎスープ万能です。 お塩は、名古屋から来た青年

🌿かぼちゃとたまねぎのポタージュ🌿 マイブームのポタージュです😋 『ブラックのジョー』ていうマジシャンみたいな名前の😆皮が黒いかぼちゃあったので作りました✨ 私が作るので簡単です✨裏ごしもしません😆頑張るのは炒める時だけです！ 🔸材料🔸2人分・かぼちゃ8分の1個・たまねぎ中半分・豆乳200cc・水100c

クコの実の炊き込みご飯 ■材料・分量・米1合・クコの実　大さじ２～３・鶏肉1/2・みらいのしょうが小さじ1/2・たまねぎスープ大さじ1～1.5・しいたけ　2枚■作り方①クコの実を1時間程度水に浸します。②鶏肉を一口サイズにカットします。③しいたけを　お好きなサイズにカットします。④お米を洗い　クコの実を浸した水を合わせて1

ハロウィンもカレー日和🎃 かぼちゃのきのこのキーマカレーと まろやかチキンカレーをおばけナンで 楽しみました♪ おばけナンは少し前につくって 冷凍庫で眠らせておきましたが 美味しさはキープしてくれていてホッとしました スパイスカレーには たまねぎスープとみらいの生姜が活躍してくれていますよー🌱

おはようございます✨ 今朝は疲れてたのかいつもより遅く起きました。 疲れてたのか、インフル予防接種のせいか、微熱です。午後から毒舌女子と、おデート❤️です😆　 気分上げるために休日限定モーニング😋 🟠私のピザトーストが好きといってくれてたので持っていきます✨端のパンは自分用に😂 🟠あるもの野菜で

皆さんこんばんは➰💕 お安い100g79円の鶏肉を 見つけてしまったプー🥰 (しかもお肉🍖専門店のを🎵) 鶏肉だけでルンルンしていたら なんともやしまで1袋19円😍😍 こうなったら購入してしまいましたよ～😜 あのフワフワてんこ盛りの みらいのしょうが入りの親子丼に たまねぎスープの野菜スープも付

はなはなさんの🌿鶏肉入りハッシュドレンコン🌿 や～っとやっと、写真撮りましたので投稿です😅💦 前々から気になっていたハッシュドシリーズ✨✨ レンコンもオ茄子もあったので、どっちにしようかな～ なんて思いつつ、レンコンの食感大好きな私♪ この日はレンコンをチョイス✨✨ さあ～、レンコン

おはようございます☺️ 秋はしいたけ祭り🎵ってことで 昨日大量に茹でておいた蕎麦に 厚揚げと乾燥しいたけの煮たのをon🎵 厚揚げと乾燥しいたけは しいたけの戻し汁と 卑弥呼醤油 白だし たまねぎスープで🎵 今日も お客さまに 笑顔と笑いとお届けします🎵 ↑ 何屋さん？(笑)

夜になると少し肌寒いですね。 息子帰って来ると連絡が❗️ いつも仕事の都合なので急に帰ります😅 もう買い物にも出たくないので冷蔵庫と相談😕　 『挽き肉です♪』😆がありました。 🌿ゴマ坦々鍋風🌿しました✨ 太白胡麻油でニンニク、生姜など炒めてから挽き肉を炒めて野菜を入れます。 野菜は白菜、ニラ、