【木曜日の午前中は家事の日です😵‍💫😱久しぶりのかなりの早起き…、なんとか午前中は天気が良かったけど…😳昼食準備していたら、ゲリラ豪雨が💦😱蒸し暑い🥵今日のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます🤗 まだまだ残暑厳しい、東京で🥵 先ほどからゲリラ豪

昨日の夜は 三日月がとっても美しかったです😍 早く家に帰れる日は 夜のんびりゆったり歩きで 20～30分位お散歩しているのですが、 家から1分の場所に ドラッグストアがあって だいたいそこに寄ります😄 だいたい20時半くらいです。 お目当ては‥半額のスイーツ❤ 運が良いと シュークリームと

おはようございます😊昨日は久しぶりに猛暑の一日で体育は汗だくで大変でした( ˊᵕˋ ;)💦 今日は少し涼しくなるといいですね！ 昨日は我が家では珍しいガッツリメニューでした👀 回鍋肉風炒めということでキャベツをザク切りにしてしゃぶしゃぶ肉と炒め、オイスターソースで味付けです！キャベツの芯の部分がい

アンチエイジングババロア■材料・分量・豆腐150g(３つで100円みたいなヤツ)・カカオパウダー大さじ1・シナモンパウダー小さじ1/2・おからパウダー・羅漢果・しょうがパウダー ■作り方①豆腐をスプーンの背でペースト状になるまでひたすら潰す②カカオパウダーとシナモンパウダーを入れ更に混ぜる③おからパウダーは少しずつ入れなが

【嬉しい事と寂しい事がありました…😓先月のプレゼントキャンペーン🎁ありがとうございます💦😍🫶💞😭寂しい事、慣れ親しんだ担当訪問看護師さん、一旦今日で最終支援になりました😭今週いっぱい来てくれると思ったら⁉️金曜日の訪問時間変更は…臨時の初めましての看護師さんに🥺まさかの展開で、気持ちが整理出来てませ

おはようございます😊昨日の夜は暑くも寒くもなくとっても心地の良い眠りにつける気温でした！ そのせいか、10分だけ寝坊をしてしまいました💦アラームをかけ忘れていたので全く気が付かなかったです！朝から少しバタバタした日でした😅 昨日はノンフライかぼちゃコロッケ！祖父からかぼちゃを3つも貰っていたので我

【休息プロテイン習慣始めました🫶😍💞今までよりも熟睡感あり、期待大です🥰とは言え、まだ中途覚醒してますが…😓朝の目覚めも良く、今日はまたもやあちこち買い物と、午後からリハビリへ😵‍💫😱それにしてもまだまだ残暑厳しいです🥵💦】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ まだまだ

今日も暑さに負けそうでしたが おトイレ🚻に行こと扉を開けたら…Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ 中には先着様が👀❗(ごめんなさ〜い🏃💨) とてつもなく大きなびっくり箱を 開けちゃいました😅 気を取り直してお買い物🛍に行ったら🚗👀❗ ❝休業❞😨(やっちゃった〜😮‍💨) ってことで分だり蹴ったりだったので

おはようございます😊今日は一日雨の予報です！ 交通機関の遅れだったり行き帰りの道のことを考えると少し億劫ですが今日も元気に行きますよ😄 昨日は17:30過ぎくらいまで学校に残って検定の勉強をしていました！2時間ちょっとの勉強ですが家でやるより捗ります！電話帳並みの分厚い本片手に調べて書いての繰り返

まだまだ暑い川遊び😄 そんな暑さの中で 辛い麻婆豆腐丼は 生きてるぜ～っ！！ ってメラメラ命が熱くなります❤ タマちゃんの みらいのしょうがも入れて 気血の巡りを良くして グッバイ夏バテです☀️