今晩は ジメジメを吹っ飛ばすご飯 はカレー🍛ハラペーニョ入りの グルテンフリーカレーです 🌱タマちゃんのカレー粉末、三十雑穀グリーンカレー、シナモンパウダー その他香辛料入れました 🌱人参ラペ 千切り人参とクコの実 をすっきり酢人と赤ワイン入りに漬けたの 🌱ニラとえのきのナムル 昨日作り一晩冷

【新商品】タンパクオトメ休息プロテインがリニューアル！新フレーバー「夜風のココア味」も登場 みなさんこんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です🌝✨今回ご紹介するのは、毎日のおやすみ前にぴったりなリニューアルアイテム✨女性のためのプロテイン「タンパクオトメ 休息プロテイン」が、成分をアップグレードして新登場です💫長く親しまれている「ミックスフルーツ味」もリニューアルされていま

1年間みらいのこうそ飲み続けたら、花粉症の症状が全くでなくて！ 調子に乗って飲むのやめたら今年は症状がでてしまった！ あわてて再度飲み始めました！ それを期に、タンパクオトメも開始！ そしたらオマケに粉雪コラーゲンが来て、コレも良き！で追加！さて、ちょーぐるとも腸によいとな……追加！ 母なるスムージ

【休息プロテイン習慣始めました🫶😍💞今までよりも熟睡感あり、期待大です🥰とは言え、まだ中途覚醒してますが…😓朝の目覚めも良く、今日はまたもやあちこち買い物と、午後からリハビリへ😵‍💫😱それにしてもまだまだ残暑厳しいです🥵💦】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ まだまだ

タマリBar～今夜のお客様は、妃奈子さん～【インタビューVol.14】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。今夜来店したお客様は、妃奈子さんです🍷✨いつもタマリバで元気いっぱいに交流してくださる妃奈子さん。今回、直接お話を伺い、高校生とは思えないほど落ち着いており、食生活にもしっかりと気

今日は朝から荒れたお天気でしたがやっと雨もあがり太陽が顔を覗かせてくれました 急いで残っていた洗濯しました お昼ご飯に野菜が少なかったのでおやつに野菜プロテインを米粉に入れて甘くない蒸しパンを炊飯器で作りました これで少し野菜がプラスされたような気がします（笑） 甘くないのでヨーグルトにみらい

タマリバ展示会③ 最近何かと忙しくいつもいいね族の私は今月も初めての投稿です（笑） 来月から介護の仕事の延長ではないですがボランティアで６５歳以上の人対象の体操教室みたいな会のお手伝いをする事になりました 仕事もですがボランティアも頑張りたいと思います ちようど休息プロテインを購入したのでそれ

こんばんは！お疲れ様です 11月なのに昼は暑いのが続く💦 季節感がないと思えば朝、夜は冷えるし😂 体調の方はいかがですか？ シーツを夏用から冬用に変えるか悩んでます！ タマチャンショップでハンドクリーム 購入しました！ 友人にハンドクリームを塗る時は 手に水分を与えてから（化粧水） クリームで保護す

🌟砂糖不使用＆美容成分たっぷり🌟 🍨🍓いちごパフェ🍓🍨 皆さまに忘れられちゃったかなぁ～～😅💦 大変ご無沙汰してました🙇 ここのところ本職（←本職って何よ🤣）の雑務で 世間の連休中もゆっくり休みがとれず 毎日がせわしく過ぎていっていたら いつの間にか10月も半分を過ぎようとしてて 自分でもび

【TV放送】『サンデー・ジャポン』にてタンパクオトメ休息プロテインが紹介されます✨ [放送日時] 2023年9月10日(日)　9:54〜（予定）こんにちは。スタッフのせごどんです！本日は皆様にTV放送のご案内をさせていただきます📺なんと明日9月10日の朝9:54〜放送される「サンデー・ジャポン」の番組内で、タマチャンショップのタンパクオトメ 休息プロテインが紹介される予定となってお