【ついにデビューしました😵‍💫😱待ちに待った、タンパクオトメの通常サイズ😍私が選んだのは、休息プロテインです🥰入手困難だったTETSUタマGOも購入出来たので…😅オトメちゃんシェイカーも一緒に購入🤗長年、処方薬を使っているけど…😓もう少し睡眠の質を良くしたいです💦今日のグッバイ夏バテごはんは…】

朝からいつも通りのんびりプー家🏠️ 今日は令和6年9月9日ではなく 昭和99年9月9日なんですって🤭🎶 まぁ〜 そんなことはさて置き🥰💕 昨日からヨーグルトに ドライフルーツ(マンゴー🥭)を 丸々1枚仕込んで置いたので またまたプルプルのBIGマンゴー🥭に なってくれました～🥰💕 (ヨーグルトも

やっと見つけましたいちじく😋✨ オーソドックスな品種のドーフィンだと思いますが隣町のヘアサロンに行ったのでその前に地元の直売所に行くとありました🙌 そこでなんと朝なのに友人にばったりあってびっくり！会議にきてて早く着いたから直売所に来たとか😆 私がいちじく手にもってたのを見て 「お義母さんが今年採れ

優しい蒸しパン 小さいお子さんからご高齢者の方まで安心していただける優しい蒸しパンを作りました 🌿あん材料・かぼちゃ（正味）100g・甘麹　大さじ1.5 🌿生地材料・米粉　85g・まめミルク　15g・甜菜糖　10g・塩　ひとつまみ・木綿豆腐　100g・ぬるま湯　80g・酢　5g・ベーキングパウダ

おはようございます😊今日も朝からみらいの酵素の炭酸割りを飲んでスカッと学校行ってきます🚗³₃ 酵素を買った当初は水割りしかしたことがなかったですが飲み始めて色々アレンジを考えて1番美味しいと感じたのが炭酸水で割る方法でした！お水で割るより溶けやすいしシュワシュワ感がたまらないので最近はずっとこの飲み

【天気予報が外れて、暑い日曜日🥵買い物ツアーの半日、あちこちで秋のお祭りやってました😅またもや、秋の味覚のお魚購入して来ました😍今日のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ 昨夜のタマチャン花火大会🎆🎇、なんとか参加できました😊 不調期突入した

おはようございます😊今朝も少しずつ涼しくなってきました！お昼はまだまだ30℃越えの予報ですがしっかり水分補給してバイト行ってきます！ 昨日の夜ご飯、とってもヘルシーで美味しい1品を母が作ってくれました！「ガパオオムレツ」です！豆腐を1度冷凍に入れるとお肉のようになると知りやってみたんです！すると食

朝食用のほうれん草と舞茸のバターソテーinMacchan 材料【２人前】🌿ほうれん草 １袋🌿舞茸 １パック🌿ハーフベーコン １袋🌿卵 ２個🌿バター 大さじ１くらい🌿ニンニクチューブ 小さじ１くらい🌿塩、コショウ 少々🌿Macchan 大さじ２くらい🌿醤油

＼旬とブームの波に乗る／ プーさんがタマラボの こんにゃくチップスを サラダに入れていたのをみて さっそくやってみました🎶 なぜならかんたんだからw キャベツの塩揉みに混ぜたら 魚介のやさしい味とめっちゃ合う✨ こんにゃくだからヘルシーだし よく噛んで食べるから大満足♡ ついに手を出した（？

【グッバイ夏バテごはん😅昨日の昼食とおやつ用に、近所の地元でNo.1人気の洋菓子専門店のパンを買って来ました😋通院ツアーの帰りに、昼食用の主食を求めて久しぶりの洋菓子専門店へ】 タマリバの皆様、おはようございます😊 いつもありがとうございます✨ 昨日の午前中に、近所の通院ツアー(整形のリハビリ