投稿キャンペーンのお品物が届きました☺️ メッセージは温かくて嬉しかったです ありがとうございます💓 プロテインと美粉はお試しセットで 試したことのない味もあって楽しみです！ モロコッチ、とうもろこし好きの娘がすごく嬉しそうでした🌽

休日のブランチです😋 大好きなトリュフベーカリーのパンです💓 1番手前が白トリュフの塩パンです😋✨ 座談会で、キャプテンとお話したらトリュフベーカリーの社長さんとお友達で、まだ食べた事がないとおっしゃっていたのでお写真だけですが、キャプテンへしあわシェアしちやいました😅 丁度、お店に社長さんのパ

タマチャンLINEで夏祭りに参加して クーポンをGETしていたら🤭 願いを叶えるタマバタセットが届きました～🥰💕 今日は1日タマチャンの日になりそうです🤣🤣 案外タマチャンLINEのゲームも ゲームに慣れていないプーにとっては難しいのもありましたがタマチャンLIFEのために頑張りましたよ～🥰💕

【７月のキャンペーンプレゼント🎁が無事届きました😍🥰毎月太っ腹企画ありがとうございます💞猛暑を乗り越えるマル秘㊙️テクニック、午前中のうちに外出する事、そして頂いたプレゼント🎁で夏バテ解消したいです🤗】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ８月最後の日曜日😳😵‍💫😱

暑い日にはきゅうりをよく食べます 身体の熱をとってくれますよね♪ 梅おかかのたたききゅうりを作りました☺️ 火を使わず簡単！ 味付けに使うめんつゆを、 タマチャンの三十雑穀出汁スープに置き換えてみたら 大成功🌸　すごく美味しかったです♪ 三十雑穀のスープのシリーズは、タマリバで味付けにも使えるの

自家製鶏ハムと夏野菜のサラダに、刻んだミックナッツとべっぴんはとむぎをトッピングシました😋 今が旬の夏野菜をたっぷり食べて、猛暑を乗り越えてまーす😋💓 楽しく作って美味しく頂くのが1番です😄💖😋

🥒　ゴーヤチャンプルー作りました　🥒 azuazuさんが教えてくれた、summer師匠のレシピで😋 前回はもやしいれたり、豆腐半丁だったりしたけど、今回はしっかり一丁＋豚こま肉 タンパク質たっぷり🎶 種もワタもそのまま使いましたが、そんなに苦味なく❤️ 買い物で舞茸に出会わなかったら、レシピ通り

【ようやく１年経ちました🤗いろいろあり過ぎた１年😓今日は完全おこもりの家事と休息時間に😅おやつはタマチャン商品、夕食はまたもやタマチャン尽くしの夕食です😋】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ いつもの如く、なかなかコメント追いつかず🙏 今日は私にとっても、節目の日で

【エアコンで快適生活のはずなのに…、室温28℃設定でもたまに肌寒く感じる😳😵‍💫😱😰やっぱりエアコン苦手です😭室内では温かい飲み物を、昼食は超麻薬級玉ねぎで、さっぱりうどん、午後からの買い物で見切り品の果物購入して来ました😅】 タマリバの皆様、こんにちは😊 朝晩はいくらか過ごしやすくなり、快適エ

米粉のタルト■材料・分量ホール1個分・米粉 90g・片栗粉 10g・アーモンドプードル 20g・A オリーブ油 30g・A 卵 1個・A 粉糖 20g 私はラカントsを使用 タルトの中身・マスカルポーネ 250g 1パック分・休憩プロテイン 大1・ラカントs 30g・レモン果汁 大1・ブラックビーツ