今日のスタートご飯は… 最近もっぱらハマっている水割りのタンパクオトメ！ 本日は、ザクロフレーバー♬ ちょーぐるとと、八百屋ファイバーを入れて、シェイク〜 プラス最近ちょっとハマり気味のベイスブレット (たまちゃん商品でなくてごめんなさい) ななつの幸せ青汁を締めに、ぐびぐびと⭐︎ 早朝の

暑くなってきたのでタンパクオトメ宇治抹茶でサッパリと🤗🎶 今日は豆乳、水を１:１で割りいっそうサッパリ宇治抹茶にしてみました🎵

おはようございます😃 今日は少し固形物食べてみようと思い、プレーンヨーグルト、タンパクオトメ、こなゆきコラーゲン、しあわせこうそを入れてちょっと待ちました☺️♩ パリパリ食べるのも好きなんですが、まだ喉が痛いのでふやかしてから食べました☺️💖 いちご🍓とレモン🍋がサッパリして今日も頑張れそう💪✨

こんばんは☺️ 昼間ちょっと時間出来たので プロテインバー作りました🎵 今回はプロテインをざくろ&いちじくにしました。 タンパクオトメ オートミール ナッツ カロリー半分チョコ おからパウダー こなゆきコラーゲン ハチミツ 豆乳

先週に引き続き今日も張り切りタイム出社！ （「張り切りタイム」って我ながらいいネーミングセンスw） 出社してから気分を上げるために 昨夜からヨーグルトを仕込んで持参しました🎶 タマラボの とろけるカカオ仕立てカシューナッツ タンパクオトメ キャラメルラテ風味 有機マスカットレーズン シナモン

ココナッツオイルデビュー😍😍 今日タマちゃんLife達が届き…🤗💕 大好きなものから初めてのものまで😙 １日早くなってしまいましたが…😅 母の日のプレゼントとして💗 タマちゃん大好きな母親にプレゼントしてみました🎵 母親はいつもなら違うココナッツオイルを 使っているもののタマちゃんショップに

母なるスムージー アレンジ⑨ ここばばさんがにんじんをすりおろして オトメちゃんに入れていたので 気になってやってみました💫 タンパクオトメ ざくろ＆イチジク味に すりおろしたにんじんを加えて プーさんが考案したアーモンドミルク黄金比で✨ ほんとはミキサーで混ぜた方が にんじんが液体になるん

♡宇治抹茶香る タンパクオトメ♡ ついに！ 初めて頂きました☺️ かずんこさまが召し上がると おっしゃっていたので 私も近々頂いてみようと思っておりましたが、 早速‼︎ 美味しいです🥰🥰🥰 本当に、プロテインなのかな🤔 と、不思議に思ってしまうほど美味しくて 驚きました✨ 京都産宇治抹茶が10

こんにちは☺️ 今日のスタートは そば(昨夜茹でた)と タンパクオトメ+ブルーベリーです🎵 タンパクオトメの ざくろ&いちじく こなゆきコラーゲン みらいのミルク 豆乳 冷凍ブルーベリーです。 蕎麦食べてたら タンパクオトメが ブルーベリー色に染まって来ました(笑)

タンパクオトメを飲み始めて、約２ヵ月になりました。 私は持病持ちで、去年は毎月のように寝込んでばかりいたのです。 今も持病が出ますが、タンパクオトメを飲んでいるお陰で病気後の体調が違うのです‼ 飲んでいなかった頃は家の中を少し歩くだけでも息切れをしていたのが、今は息切れする回数が減りました( ´∀`