黒ごまペーストと豆腐とミックスナッツのアイスクリーム■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・絹ごし豆腐              150g・砂糖(三温糖)           &nb

【7月版】都城本店レポート マルシェ編 天気が良かったので少し涼しくなった頃を 見計らって行ってきました😃 ローフード王子主催とか？ あまりよく知らないですが、 タマチャンショップが 初出店というのだけ見て行きました😄 広場に着いた時にちょうど、 さやてんさんがいて、お忙しそうだったので 少しだ

🍅なないろカレーでラザニア🇮🇹 今日も暑いですね🌞 暑いんですが不思議とスパイスなものが食べたくて、以前キャンペーンでいただきました『なないろカレー 完熟トマト』をラザニアの具材に和えました😊 香味野菜とトマトジュースで戻した大豆ミートをカレー粉で予め炒めて、植物性チーズで焼き上げただけのカンタ

昨日は隅田川花火大会でした🎆 マンションの最上階の踊り場から鑑賞しました🤩 その階のお友達とお酒を飲みながら、私だけノンアルで・・・（笑） 久しぶりのお友達との会話に夢中になり、花火は半分も見てなかったかも😅 少しだけ、タマリバの皆様にも夏の風物詩を🎆 今日の願い事✨ こんな小さな出来事がとて

　『香草を使う構想を』 　朝の涼しい時間、陽が当たっていない場所から、除草をしてその後。。。薬味になるものをGETしました。 　今年初の茗荷です♪ たった5個ですが、嬉しいです♪ 青紫蘇も虫に食べられる前に取っておかなきゃね⌒(u_u*)⌒ 　たくさん撮れる様になったら、青紫蘇は梅干しを包んでお

おはようございます☀ マイブームのブルーベリー🫐 地元の美味しい採れたてを凍らせて色々のっけるにハマってます😋 ヨーグルトとまめミルクと甘酒を袋でモミモミ簡単アイスにブルーベリー🫐たっぷりのせました！ 簡単時短フレンチトーストに豆乳ヨーグルトとアイス🍨のせたらcafe気分😋 🌿フレンチトーストと

　『久し振りのチーズケーキ』 今日も猛暑日なのに、オーブンでチーズケーキを焼こうとは、今まで思わなかったと思うけど、朝食後はまだ気温も我慢できる状態でした。 　珍しくスイーツタイムも作り、頂きました⌒(u_u*)⌒ 　🎋今日からパリオリンピックオリンピックです。 全ての選手の方が怪我のない様に、

腸活朝ごはん■材料・分量・1人分・市販のヨーグルト 1カップ・べっぴんはとむぎ 適量・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 小さじ1・バナナ 二切れ・カシューナッツ 適量・プルーン １つ・ベランダのいちご １つ ■作り方①市販のヨーグルトに全部のせただけです😅 異常気象なのか？こんなに暑いのに、先週位からいちごが

【今月最後のタマチャンショップ購入商品到着😍、迷った挙げ句、お買い得に弱かったので、ポチりました😓】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつも温かいコメント等、ありがとうございます✨ ７月もあっという間の月末の週末 今年の夏の暑さ、これからが本番と言うのに、すでに暑さバテしてます🥵 土曜日は午

仕事の合間に立ち寄った神社に 願い事の風鈴がたっっっくさんたくさん リンリンしてました😆 なんか Disneyの『Wish』みたいな世界です🌟 (Disneyの『Wish』を たぶんもう100回くらい観ているので そんな感覚になりました😂) このすべての願いが 叶えられますように🌟 暑さで