しあわシェア【交流】

今晩は🌃 夕方から　強い風が　窓の外で　唸ってます🍃🌀 生ひじきや鰯のつみれや 柵のお刺身等を買い帰宅 なのでお夕飯は 🐟お刺身　メジマグロとサーモン玉ねぎ乗せ 🐟人参入りのつみれの　汁物　つみれも　汁物にもみらいのしょうが　たっぷり小口葱トッピング 🐟タコ🐙　きゅうり🥒　ブロッコリースプラウト　トマト🍅の檸檬果汁とオリーブオイルとポン酢の味付サラダ 🐟しあわせミックス炒り豆　人参　はんぺん　レンコン　ひじきの　煮物　　黒糖粉使用　醤油　顆粒だし甘辛の味付にごま油の回しかけ 🐟ふろふき大根　卑弥呼醤院三年熟成味噌に黒糖粉と柚子果汁と皮の千切り　 🐟キムチ　キャベツ　溶き卵　最後にとろけるチーズ　味付は玉ねぎスープ　適当な炒めものなのに　凄く　美味しいの‼️😉

こんばんは🌙 浅い眠りを繰り返して眠れなくなったアリエルです😅 写真は先日撮影してきた菜の花。長い期間見ているよ。(光刺激ダメなので画面見ずに撮影したけど結構良かったのでビタミンカラーと太陽の元気パワーお裾分け🌼.*) 最近ハトムギ茶とルイボスティーばかり飲んでおります♪ 自然と水分摂取する様になりました😊✨ ハトムギ茶小分けパックになっていたので親戚にお配り。 ネット記事や本で調べたところ、ハトムギもわんちゃん摂取可能との事で愛犬達にあげたところいらない！と怒られる&プイっとされてしまいました😥同じく皮膚と被毛に良いらしいのにー🐶🐶 無理して飲ませず、人間達だけでハトムギ茶楽しみます🥰 さて、春に始めたいこと、挑戦したいこと。 本当は『バイトやパート』だったのですが花粉症のダメージが酷い&持病の腰痛と膝のお皿を負傷し激痛でサポーター必須…ということで無理したら半月板損傷にもなる為、予定変更。 春は『治療優先&体力づくり&体重増加』に励みたいと思います😊 それと腰痛と膝痛で行動制限がかかっていたので衣替えが進まなかった…💦 衣替えがてら苦手な『整理整頓&断捨離』にも挑戦したいと思います！ 本日も皆様にとって良い1日になりますように…🍀☺✨

みなさんが最近作られている ヨーグルトを使ったチーズケーキ風🍰 三十雑穀米粉を使って 作ってみました🎶 ギリシャヨーグルトを買いに行ったら 母の地元三重にある牧場のヨーグルトが売られていて なつかしい！っていうかヨーグルトを販売していたのね！ って気持ちで買って、水切りして使いました🤣笑 豆乳ヨーグルトも若干混ぜました🎶 大いなるズル（笑）で フィンランド産レモン入りはちみつを入れたので おいしいこと確定です😂 （お砂糖入っていないのにお砂糖より甘いんです🥹） 焼き色はだいぶやさしいのですが レアチーズケーキ感があって チーズ入れてないのにびっくり！ 余ったヨーグルトに タンパクオトメふんわり春バニラ味と みらいの酵素レモン味を混ぜてソースにしました💡 お皿と同系色にも程がある🤣笑 次作るなら別の味でソース作ります・・・ 混ぜて焼くだけなのでわたしにもすぐ作れるー🎶 っていうのが嬉し過ぎポイントです👏笑

今日は昨日の疲れもあるのか 家族👪み➰んなでの➰んびりの日🥰💕 天気もいい感じな陽気になって来てくれてのんびりにはピッタリです✨ そんなプー家でも先週ついに…ついに… 大変な大変なオサカーナを切らしてしました～😱😱 即ネットで購入しようとしていると 母が❝オサカーナ100❞があることを 初めて知りました🤭 そうすると👀 オサカーナにしようか〜な🎵 ごまいりこにしようか〜な🎶 全部にしようか〜な💕 またまた始まりましたよ～ 母のオサカーナCM🥰💕 もう何個購入するのやら🤣🤣 そんな笑い沢山の笑顔で☺️購入したオサカーナ💕 今日届き🥰💕 プーと2人で顔を見合わせては しあわせミックスナッツ🥜と一緒に即パクリ😋 ほんの数日食べていないだけで今まで以上に美味しく感じもう2人で止まらず無くなっちゃうかと思いましたよ～🤣 それだけ大切なオサカーナだと気づいちゃいました🤗🎶

青空が久しぶりに見られた昨日、25年来の陶芸仲間8人と近所のお寺へ花見に行きました。 残念ながら、ソメイヨシノの蕾はまだまだ固いままでしたが、枝垂れ桜はカワイイ花を見せてくれました。 永く続く交友と毎年咲いてくれる花々に感謝！

𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠🍓🥣 今日は寝坊したので簡単朝ごはんです(笑) 仕事には間に合うけどガッツリ寝坊🚌💨www とあるメーカー様からプラントベースフードのシリアルをいただいたのですがこれがまたときめき系でした〜😍 soveのストロベリーブレンド。 豆乳かけて、昨日のティラミスの余ってた こなゆきコラーゲン入りのクリームをポンッとのっけただけなのですがキャワ〜💕 どうも、クリーミーザキです🪄︎︎✨ 苺の甘酸っぱさでテンション上がってしまい ついつい小躍りしちゃいました☀️ サックサクでウマー😋🍓 たんぱく質＋食物繊維もたっぷり摂れて 白砂糖不使用、香料、保存料も無添加🌿 うれしい〜 そうそう！この苺、カタチがなんか可愛いくて 1Pまさかの¥200だったので思わず買ってしまいました(笑) お買い得大好き関西人魂🤫 もぅ１個買っといたらよかったwww

ティラミスのおやつ ご無沙汰しておりますぅ〜 締切に追われても食べることは忘れないオンナ どうも、ヤマザキです🫡 生クリームは冷蔵庫に常備しておきたいタイプなのですが、だいたい毎回賞味期限間近やっべーってなりがち（笑）←学べ私 今日のおやつは お砂糖不使用、コラーゲン入りのティラミス❤️ ほろ苦いコーヒーシロップしみしみ部分と コクはあるけど重過ぎないから 食後のおやつにもペロっといけちゃいます👍 めちゃウマァ〜🤤☕️ レシピあります🧾 本気出したら15分くらいで作れるのでぜひに✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/2eetafubpvtpbj5g

出来ましたぁー😆😆 新作アプリゲーム　参考書参考にしましたけど😅😅 c#言語で作りました ドラえもんスロット🎰ゲームです mp3のBGMも入っています 練習代わり作ってみたので、当たり判定は入っていませんが、ドラえもんの絵柄がクルクルと🤭🤭 続きはtictokで🤭

タマリバのランクが⑦タマになり タマチャンショップのみなさまと、よっぴさんから ランクアップ特典として タマチャンショップの人気シリーズ 「ななつのしあわせシリーズ」の中にある 青汁を選ばせて頂き本日届きました❣️ 本当にいつもお世話になっております😭✨ 温かいメッセージと素敵な商品を ありがとうございます!!🙇‍♂️ タマリバのみなさまの投稿なども しっかり見てくださって嬉しいです😆💓 今日が母の日という事もあり母と一緒に どんな味がするのか飲んでみようと思います😂

今朝は、痛い寒さでした😣 寒さに強めな私も流石に暖房つけました。 車に乗ると窓が凍ってる😨この冬初です。昨日までその位こちらは暖かかったんです。1日で天気が急変しました。昨日より、マイナス10℃って😅 雪が積もってる所は大変だなと思いながら職場に。 風邪ひきさんが多くて人数が少なくてバタバタしました。 おやすみしてる同僚から電話が来るたびに心配で可哀想で変わってあげたかった😢 タマリバの皆さんも気をつけてくださいね。 あまりにも寒いので、温野菜サラダ用に買ってたカリフラワーとひき肉で、スープ作りました🥣 🌿簡単✨カリフラワーと肉だんごのスープ🌿 明日の朝のパンにも合うように、豆乳入れてクリーミーにしました。 たまねぎスープ今日も大活躍✌️ ひき肉もビニール袋でモミモミなので洗い物少なくて楽ちん😆 コラーゲンも入ってるのでお肌にも良いスープが嬉しいです😋 簡単なので良かったらレシピどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/bbmoe4utfm4kpnei 他の野菜でも出来ます。 おすすめはキャベツ、ブロッコリー、たまねぎ、白菜です😋　植物繊維もとれて腸活スープでポカポカになってくださいね✨

🌸春にはじめたいこと🌸 2～3年前から 木版画がやりたくて 滋賀か京都の駅で見つけたパンフレットを いつかと思いながら持ちつづけていました 連絡してみたら 私の近くに講座があり 先生も四年間なさってたそうです そこで 兵庫県立美術館の中にある美術講座の存在を知り 応募しました なんと当選して ５月から９月まで習えることになりました 県立なので 受講料も安く助かります ワクワク😃💕ドキドキ 仕事にもいかせるかも？ 楽しみます🐷❤️

いつの間にか「⑦タマ」に到達しており、「2月のプレゼントキャンペーン」と届きました🎁✨有難うございます😊 スタッフのくわちゃん様、ネイマール様、お手紙有難うございます😊お二方とも愛犬の事も書いてくださり、皆様にとってインパクト強かったんだなーと思いました🐶🐶 今回の🎁は愛犬達にはあげられませんが、今度は愛犬と一緒に食べられる物買って投稿しようかなー♪ 先日、愛犬達の持病の定期検査(血液検査、フィラリア検査、尿検査)をし、数値が大幅に下がっていて今回褒められました✨ 褒められた次いでに主治医にシニア犬の方がペット会社のわんちゃん専用のカタログデビューした事伝えたら、見てくださいましたー嬉しい♡(親バカ過ぎる) 明日も寒いらしいので、マイボトルにハトムギ作って飲んでみよう🍀(お茶系大好き♡) 時間ある時しか来れませんが、愛犬共々、今後もよろしくお願いいたします🥰

春に挑戦したいこと ovejaは現在、java言語とc＃のプログラミングを勉強しているんですよ😁 去年の5月頃から始めて早、一年近くになります 始めたばかりの頃は、プログラミングでエラー出ると直し方やエラーの意味が分からずてんてこまい😫😫だったのですが、今はだいぶプログラミングやエラー出た時の対処方が理解出来てきたので、そろそろ少しレベルUPをして、春に挑戦したいこととして、シューティングゲームや迷路、電卓アプリ、しんけん衰弱等のアプリ作成に挑戦しようかと思います😁😁😁 お写真はjava言語プログラミングで作った画像が回転するプログラムです 確か、1000ミリ秒単位(1秒)単位で回転するよう プログラミングしてあります😁😁😆 画像なので、静止していますが、動画だと回転しています フルバージョンはtictokに載せて あります tictokないで、ovejaと検索するとでてきます 白いワンコ🐶タマリバに載せている同じ白いワンコ🐶が目印です✌️

【3月版】都城本店レポート 🌸下旬編🌸　その③ 　 イチゴフェア🍓✨ メニュー表はコチラ 　 5品全部食べたらコンプリートです 私は3月上旬と今回で達成✨️💫💫 　 5月のGW頃まで イチゴフェアするみたいですよ☺️

🖤こなゆきコラーゲンたっぷり納豆🖤 納豆には、こなゆきコラーゲンと 三十雑穀デトックスを入れて頂いています。 最近、毎日のように頂いている 黒豆納豆✨✨ ボリュームがあり美味。 最後にべっぴんはとむぎをパラパラ。 今日は、学校が早めに終わった次男が　 『お買い物に行きたい』と申しました。 乾電池が欲しかったようで、 なんと⁉️20本も買うことに😂 何に使うのかと思ったら、 ラジコン用でした💦　 そして、 『あ！相棒がいた。』と💦 『相棒って、お友達？』と聞くと、 こちらを見せてくれました。 コメント欄へ💁‍♀️

皆さんこんばんは➰🎵 昨日の美味しいシャトレーゼだけでは 止まらないいので〜🤤 今日は…なんちゃってタマチャンティラミス🥰💕 ✔べっぴんハトムギスナックタイプ ✔こなゆきコラーゲン ✔みらいのミルク ✔八百屋ファイバー ✔タンパクオトメ(ソイアーモンド) ✔カカオパウダー ✔しあわせミックスナッツ宇治抹茶仕立て ✔シナモンパウダー ✿豆乳 ✿ヨーグルト ✿ゼリー コレを シャトレーゼのティラミスケースを使って🤭🎵 なんちゃってタマチャンティラミスに🥰💕 ソイアーモンドの甘さとカカオパウダーが 良い感じになってくれました👍 宇治抹茶仕立てのチョコ🍫も食べるだけで 肩の力が一気に抜けてくれますよ～🤗🎶

本日のsummer家 長男は夕方発のフェリー⛴️で　宮崎へ遠征🏀に行きました　日南で宿泊てす 長女は先輩と『お疲れ様会』という名の食事会に行きました 次男は妹の旦那さんと　合格のお祝いにと2人でご飯行きました 旦さんは明日の祝日前で残業で外食です えっ‼️ ばあちゃんと2人❓ あらまぁ　ばあちゃんと同居して12年　はじめてです 2人やもんな　出来合いもんでいいやんと　なんやかんや　寄せ集めたり　冷蔵庫の残り物や　作り置きおかずを2人で食べました よう喋った🤣 夕方　ご飯作らないから手があいて なんと　私　『スフレチーズケーキ』を作ってみました いきなりハードルあげてしまった😅 実は　私ね　ハンドミキサー持ってなかって だってスイーツ　ハードル高くて作ってなかったから😅 意を決して　買えば作るとばかりに買ったの🤣 さっそく使いたくたて 面白いようにメレンゲできるの　楽しい‼️ 上手に焼けて　すごいやん私　なんて調子にのって　最後の詰めが甘かった💦 チン　て鳴って　嬉しくてすぐ出して きゃあ😍なんて　言うてたら　 あらあら〜😱😱😱 萎んできて　高さが低くなって すぐに出したらあかんのね 知らなかった😓 でも　真上からの写真は綺麗でしょ🤣 あとで　みんな帰ってきたら　パッカーンします‼️

タマリバしあわシェア初投稿です〜💐 私は毎朝紅茶にささっと混ぜて、こなゆきコラーゲンをいただいております。始めてから1ヶ月で肌がもちもちになった実感がわきました〜！元気のなかった肌に活力がわいて、しぼんでいた心もふわっとふくらみました🥰これからも毎日続けていこうと思っています！

昨晩の焼肉の（20時の遅め）消化がちゃんとされて無い感じで朝はこんなで済ませてしまいました　朝に食べれなかった塩パンを10時に取りました! 父にもらった青汁にちょーぐると混ぜて蜜柑蜂蜜で飲みました❣️

かぼちゃ×春にんじん×スナップえんどう×発酵マヨの ゆでたまごのサラダ 〜新じゃがも入ってるのよの巻〜 withマッチャンソース🎶 ↑登場人物が多いw スナップえんどうも春にんじんもゆでたまごも ダイナミックに切ったらもはや何がメインなのか…笑 発酵マヨとマッチャンソースだけで 味が決まるので味見いらず🎶笑 最後の仕上げはタマラボの プレッツェル　サワークリームオニオン風！ ガーリックの香りがしっかりあって そのままおつまみにしてもおいしいし サラダと一緒に食べると アクセントになるし 以前のタマラボの プレーン味と全然ちがう味わいでおもしろいです⭐️

＼初夏さきどりスイーツタイム／ 一気に春っていうか初夏感な日！笑 お散歩していてもアウターを脱いじゃうくらいw 帰ったらアイス食べたいな〜って そんなこと考えてばっかり🤣 ってなわけでさっそく！ いただきもののバニラアイスに タンパクオトメふんわり春バニラ味をまぜまぜ🎶 ちょっと溶け出したくらいが混ざりやすい✨ ジェラート感もあるかも？？←ものはいいようw タマラボの キングアーモンドとべっぴんはとむぎ ななつのしあわせドライフルーツを ぱらぱら〜っとトッピングしただけ！ ドリンクは たんぽぽコーヒー豆乳ラテです♡ アイスかと思いきや ホットで淹れたたんぽぽコーヒーに 常温の豆乳を注いだ常温ラテです🤣 HOT＆COOLのバランスをとりつつ あったかい季節のおいしいいろいろを いっぱい楽しみたいですね🎶

【12月版】しあわせシェア タマチャンショップとは何の関係もありませんが、とてもしあわせシェアです😄 　 今日12月22日(金)は朝8時50分から本日公開初日の 劇場版「SPY×FAMILY」を観に行って来ました。 歩いて5分の所にあるデパートに映画館がありまして、余裕で一番乗り😁✌️ 限定品の冊子をもらうために朝イチ乗り込みました(相変わらず限定品に弱いです🤣) 　 田舎だし、まだ冬休み前なのかな？、 来場者は大学生っぽい人たちと高齢者のみ😃 空いてて良かったー❣️ 　　 SPY×FAMILY好きなら、 誰しも楽しめる内容でした😆(ネタバレ厳禁‼️) 特に中盤のシーンは男子小学生にウケそうなネタ🤣 (と言うか、私が親近感ありすぎて爆笑🤣) 　 添付の写真は劇場限定の キメラ長官のポップコーン容器と、 映画の半券でUFOキャッチャーした時の おまけのカード(？)です。 もちろん、UFOキャッチャーもSPY×FAMILYグッズをゲットしました😁✌️　　

こんばんは☺️ 週に2度の自宅晩御飯作り。 最近 撮り忘れてまして 久しぶりに撮りました。 豚生姜焼き(たまねぎスープ大) もやし炒め(たまねぎスープ小) 玉子焼き(たまねぎスープ並) 長芋焼き 豆腐とワカメの味噌汁(たまねぎスープ並) キャベツの塩昆布和え 今日も ほとんどにたまねぎスープを使い 満足でした☺️

みらいのこうそ、仕事にいつも持って行って息抜きの度に癒されています！繁忙期はちょっと濃いめに作るのがちょっとしたご褒美に^^レモンに始まりマスカット、そしてついに今日柚子が届きました！飲むの楽しみだなあ♪♪

今日は心地よいお天気です☀️ まだ風が強いですね 空気も悪く白っぽいです😥 焼売食べたくなり 大葉、えごまの葉で作りました 肉より、入ってる野菜の方が多いです😄 今月からグルテンフリーを始めましたが お腹の調子が良くなりました👍 グー‼️とお腹がしゃべってくれる様なりました😊 何とか続けられてます✌️