しあわシェア【交流】

🌟砂糖不使用＆美容成分たっぷり🌟 🍨🍓いちごパフェ🍓🍨 皆さまに忘れられちゃったかなぁ～～😅💦 大変ご無沙汰してました🙇 ここのところ本職（←本職って何よ🤣）の雑務で 世間の連休中もゆっくり休みがとれず 毎日がせわしく過ぎていっていたら いつの間にか10月も半分を過ぎようとしてて 自分でもびっくりしておりますNaoです😆 毎日、食べるために生きるために（大袈裟😂） 料理はしておりましたが、なかなか写真撮れず 今週を乗り切ったら ゆっくりスイーツ作りもしたいなぁ🎂🍰 ・・・そんな中、ぼちぼ～ち 試作のようなことはしてみたり🍨 まだなかなかいちごは見かけませんね～😅 ・・・で冷凍いちごを見つけたので ちょっとイメージを膨らませながら パフェ風によそってみました🍨🍓 また雑な性格丸出しで いちごがヘニャヘニャずれまくってますが😅 久しぶりにピスタチオクリーム作ったけど これ美味しいのよね～～🎶 ちょっと贅沢に、タマチャンのしあわせナッツの ピスタチオの殻を剝き剝き 薄皮まで剝くと、本当に綺麗なグリーンの ピスタチオちゃんがお顔を出すんです💚 またそのうちピスタチオクリームのレシピも 載せようかな～🎶 ↑そう言いながら、いつ載せるんかい😂 めっきり涼しくなりましたね～～🍂 美味しいものたくさんの秋🌰🍠🍇 道の駅や直売所大好きな私の楽しみは 休みの日に、ドライブがてら 美味しいもの求めて、あちらこちら ふらふら訪れ秋の味覚を見つけること🚗💨💨🍂 今度の休みの日にはお出かけ出来たらいいな～～✨✨

今日は暖かい1日でした✨ お仕事で素敵な入園式に参加させていただきました✨ 無事終わりました👏 初々しい親子がとっても可愛い✨ こんな時もあったなーと見たことでした お疲れ気味なので旦那さんが夜中に帰ってくるけど　 簡単にご飯は済ませようと色々買って来ちゃいました😅 私は果物とヨーグルトとブロッコリー茹でたのとタンパクオトメ黒ゴマ風味、みらいのこうそなどで晩御飯と思ってたら… 旦那さんから電話で 『今日は結婚記念日だね』と…🤍 私…毎年忘れてます🤣 旦那さんは何の日とか人の車のナンバーも覚える人です✨私は誕生日は覚える人ですがその他はほぼ覚えてなくて🤣 ◯◯年の結婚記念日なのに買ってきた物でごめんなさい💦 元気バリバリな時にご馳走つくるからごめんなさい🙏 写真は大好きなお店の物です🤣 いつかこんなに苺🍓をハートにして作りたいなと思います♥️ 記念日らしく♥️な苺🍓のフルーツサンドです✨

ホッとHotなドリンク☕️ ホットココアがおいしい季節ですね💕 カカオパウダー タンパクオトメの ピュアプロテイン＆ソイアーモンド風味で 温まりました☺️ イッタラ・アラビア・デザインセンターで イッタラのマグカップをgetしちゃいました🥰 為替の事情等鑑みても現地で買っても 決してお安くはないんですが😂 「毎日使って日割り計算すれば元が取れる」 という謎理論とクーポンがもらえたので えい！っと半ば勢いです🤣笑 いざ使ってみると手に馴染んで めっちゃ使いやすい✨ マグカップを守るため 食器洗いも慎重になるし お皿の収納もちょっと変えて もはやマグカップ中心に回ってますw ちゃんとお茶タイムを設けよう…って 昨日からコーヒーや紅茶を淹れて満喫しています☺️

🌿母なるスムージーたっぷりbread🍞🌿 今朝は、香ばしくパンが焼き上がったので、 母なるスムージーにとろみをつけて、 パンに塗って頂きました😌 ❥❥母なるスムージー　10g ❥❥みらいのこうそマスカット味　2g ❥❥ななつのしあわせ青汁　2g ❥❥こなゆきコラーゲン　10g ❥❥無調整豆乳　100㎖ トッピング ❥❥ななつのしあわせミックスナッツ ❥❥バナナ🍌 最後に、 ななつのしあわせ青汁をパラパラ🌿 母なるスムージーには、 みらいのこうそマスカット味が 欠かせませんね。

【6月版】都城本店レポート その⑤ 　 タマチャンショップ都城本店で売ってました🥭 マンゴースムージーに使われていると思われる、 「宮崎県産 完熟マンゴー」 大きいです😃 そして見るからに甘そうです😋

タマチャンショップとはまーったく関係無いのですが・・・ らんぷのテレビの調子が悪く、ラジオを流してる事が多いのですが、NHKで日曜日の午前中に「子供科学電話相談」という番組があります📻 忘れられない相談が「授業中寝てたら先生に叱られ、宿題しながら寝てたらお母さんに叱られるのに、何故国会の人は寝てても叱られないのですか？」というものです🤭　答えは忘れちゃったんですけどね😆 さっきは「鳥はおならをしないんですか？」というものでした。答えは「まだ不明な部分が多い～」でしたが、その後恐竜に詳しい先生が出てこられ「恐竜は排泄するのに3～4日かかり、おならが多くて地球温暖化に影響したという話があるんですよ。だから、みんなもおならはホドホドにね❤️」というものでした🤣🤣🤣

おはようございます😊気づけば昨日から6月に突入してたんですね！ 6月と言えば、梅雨、祝日なし、期末テスト、、、などなどあまり好印象を抱かれないことが多いんですよね！唯一6月の楽しみと言えば自分の誕生日ということだけです🤣祝日がない月ですが毎日しっかり学校行ってきます(^^) 梅雨の時期のおこもり時間は絶対本を読みます！私は季節に関わらず読書大好き人間なので読書の梅雨として過ごします笑 読書のお供は甘ーいおやつがいいのでとろけるカカオ仕立てが定番ですね(^^)今年は何冊制覇できるか楽しみです(^^) ではでは今日は雨が降るみたいなので気をつけてください☔️ また明日(o・・o)/~

私の勝手に再現シリーズ😋 いつかのcafeのマロンクリーム食べたくて再現。 生栗🌰→渋皮煮→マロンペースト→マロンクリームの道のり。 🌿はなはなのマロンクリームモンブラン🌿 作りました。 土台は九州パンケーキを焼いて細長くしてくるくる巻きました。 マロンペーストに、泡立てた生クリーム混ぜて乗せただけ😂 去年までモンブラン好きじゃなかったのに、今年はナント栗を調理してるんですから、面白い。 なんでも食べてみないといけませんね😋 調理中に友達から、サバトンてとこのマロンペースト、パティシエさん使ってる人いたよ。とお知らせが😑 ３日前に聞いてたら生栗🌰買ってなかった😆 きっと手作りの美味しさがあるはずと思うようにします😤 市販のマロンペーストではなく、渋皮煮から作ろうと思う方がいたらぜひ試してみてくださーい😂 参考になれば嬉しいです✨ レシピのせときます😋↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ajbveqofpzqo7v8r

危険なおやつ、お安くなってたので全種類買っちゃいました😋 チョコ好きには、たまらないシリーズ✨ 新発売のとろける和風きなこショコラ気になって即買いでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 注文してから、数日で届いてビックリしました🤩 こんなに早く届けてくださったタマチャンショップに感謝でーす💓 とろけるカカオ仕立て１つは、チョコ好きのゴル友にプレゼントしました🤭

『新商品💕』 6/1になってすぐにこちらのストロベリー味を購入しました〜♪♪ どんな味だろう🤔💕 ワクワクします！今はタンパクオトメが朝ごはんなのですが、届いたらこちらに切り替えてみて何か変わるか確かめてみようと思います♪♪ そしてそしてなんと1000円引きクーポンも使えてお得でした🙋🏻‍♀️ で、、、夜になってタマチャンショップからLINEが届きました！ お次はですね、みらいのこうそがなんと1000円引きですって！！新商品購入した時には新商品ばかりに目がいってそれだけ購入しちゃったんですが…なんだ〜みらいのこうそもお得じゃない🫶🏻 これからの季節に大切なビタミン！！ このお得な機会に購入しておかなくてはいけませんね💐

今日は残業で遅くなりました💦 遅いと知った友達がエビフライと手作り蒟蒻（名産品らしい）を持ってきてくれました😆 が、私1人と思いきや旦那さんが急遽帰ってくる事に💦エビフライは2本です😅 なんか簡単に。と思って ⭐︎卵とじエビ天丼てのもあるからエビフライでもいいよね。と、作りました😋 今日のご飯は三十雑穀黒です。 ⭐︎蒟蒻は細くして、舞茸やたまねぎスープやごま油などできんぴら風に。 ⭐︎三十雑穀みそスープにお豆腐とナスいれて簡単味噌汁。助かります✨ 寒いから温かい丼ぶりがホッとしました。 久々の親子丼風は美味しかったです。 丼物が美味しいと思える秋になってきましたね。 急遽晩ご飯で慌てましたがなんとかなりました😋

この前のお休みに新鮮なお野菜たくさん仕入れに！　 いつもの生産者さんの所に行ってきました✨ もう長いお付き合いでその方から色々な繋がりで広がっていきました！ マルシェやイベントに行って他県の方とも知り合えて趣味を通じた事でも🪴沢山顔馴染みができて本当にご縁に感謝の1年でした✨ 今週わざわざ生産者でもない私の所に遠くから会いに来てくださる方がいて仕事終わるの待ってくださるっていうのでお茶☕️行きます そんな出来事もご縁のおかげです✨ タマチャンで出会えた方々にも沢山励まして頂いて元気もいっぱいもらえてスタッフの皆様にも感謝の1年『出会い』って素晴らしいですね👏 タマリバの皆様いつも本当にありがとうございます😊 （年末の挨拶みたいになっちゃった😆） さて料理に戻って…😆 なんでも高騰してる時にありがたいリーズナブルで安心安全な野菜達✨ オマケもいっぱい田舎あるある👏 焼くだけでも美味しい野菜達は ホットサラダ🥗になりました😋 鍋もいいけど飽きたらホットサラダも食べたい😋 🌿簡単ドレッシング🌿作りました✨ ✳︎新たまねぎ🧅が出てました！ ✳︎長野からやってきたりんご🍎 ✳︎地元のいただいたレモン🍋 ✳︎みらいのこうそとこなゆきコラーゲン、たまねぎスープにりんご酢、ニホンミツバチのはちみつなどなど… フードプロセッサーでガーッとするだけですがこれが美味しい😋飲めるドレッシングです りんごを入れるとドレッシングの味がまろやかになります✨ （レストランの美味しいドレッシング真似したくて聞き出したらりんご入ってました😆） 生でも美味しいキャベツと紫キャベツや赤大根はニンニクとソテーすると野菜の旨みがでてきます！！ 今日のキャロットラペはみらいのしょうが少し入れてピリリとアクセントに😋 サラダの仕上げは、手作りデュカとべっぴんはとむぎを少し砕いてパラパラ🤏 フライドオニオンとレンコンチップはまとめて作ってます！スープにサラダにパスタに便利です✨ 『野菜』が美味しい今日この頃😋 野菜嫌いな旦那さんにこの美味しさがわかってほしいです！！ いつも熱弁して食べてもらってます😆 皆様も暖かい食事で寒さ乗り切ってくださいね！！

朝1番にポチッとしたら🤣 朝2番で美容室💇‍♀へ プーはカット✂ プーの母親はストレートパーマを そこでも栄養抜群の新商品❝ONE❞のお話しで 盛り上がってました～🥰💕 そんな疲れた1日ですが 今日はたまねぎスープ🧅のホタテ和風パスタ🍝に ちょっと🤏アレンジ😋🎶 プーも妃奈子さんと同じでホタテの貝柱大好きなんでムシャクシャ食べちゃいました～🤭🎵 味の付け方、作り方はこちら同様で https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ppyoxqgqivyp2sb8

おはようございます✨ 朝起きると喉がイガイガ渇く感じでヤバめ😅 ⭐︎倍量のみらいのこうそマスカット味にレモン🍋 ⭐︎三十雑穀黒と白を入れたいつものちぎりパンにハチミツで喉を潤します ⭐︎気持ちを潤すのにヨーグルトでピオーネとバナナとブルーベリー、パフェ風でテンション上げます😂 ⭐︎写ってないけど寒いからタンポポコーヒー入れました☕️ 朝日を浴びて背伸びしようと庭に出るとお隣の柿が良い色に😆　秋だなぁ🍁 テンション上げてお仕事いってきます。 昨日は、走りすぎて筋肉痛バリバリで、産まれたての子馬状態ですが頑張ります😤

みなさんこんにちは！ 本日タマリバのランクが⑧タマに ランクアップしました‼️⤴️✨ ランクも残り２つでコンプリートで、 メールも届きすごく嬉しいです😆💗 本日気付いたのですが、 ⑦タマのランクアップ特典のお手紙に 描いてくださっていたこちらのイラスト、 私のアイコンのキティちゃんなのかな？ と気付き嬉しい気持ちと温かいものを感じました😂 いつもありがとうございます☺️

今日は点滴の日　けれど　出来ずに帰宅😂 わざわざ有休取ってくれた長男に申し訳なく　ちょとお値段良いのですが　新さんまを塩焼にしたくて　帰り道　新さんま買いました 今日の夕飯は豚汁　さんまの塩焼　　　 アスパラとブラウンえのきの豚バラ巻きです　さんま以外はみらいのしょうが入りの味付けです✨

秋　秋といえば旅 私　バブル全盛期の頃働いてて　もちろんバブル崩壊も💦（歳バレバレですが） 某百貨店の旅行企画セクションでおりました いまだに旅行の企画　大好きです❤️ 海外旅行も行きたいけど　まぁまだまだ先の話やなと😅 せめて　食べ物で海外に行った気分に👍 近いところから　 今夜は韓国🇰🇷へ参りますよ🛩 【 韓国料理旅 】 🇰🇷手羽中のヤンニョムチキン ①手羽中に玉ねぎスープ、みらいのしょうが、極上スパイスを下味に揉み込む ②片栗粉をまぶす ③フライパンに多めの油で皮目からカリッと焼いていく ④合わせ調味料 砂糖、酒、醤油、酢、みりん、コチジャンをあらかじめまぜておく ⑤フライパンの余分な油を拭いて、合わせ調味料を一気に入れて手早くからめたら完成です‼️ 🇰🇷豆もやしとわかめのナムル これ　めちゃくちゃ美味しいですよ 豆もやしmustです ①豆もやしはチン（袋のままチン出来るのがあるんです💕） ②生わかめは一口サイズに切る ③ボウルにもやし、わかめを入れて、玉ねぎスープ、鶏ガラスープ、醤油ちょびっと、胡麻油で和えたら完成です‼️ 🇰🇷韓国サラダ ①胡瓜、人参は千切りにして玉ねぎスープとコチジャンと胡麻油で揉み込む ②フリルレタス（サニーレタスのがいいかな）を一口サイズにちぎり　器に盛り　①を入れて韓国海苔をちぎっていれる ただそれだけなのに　美味しいんですよね 🇰🇷えごまの醤油漬け 大量に仕込んでます😆 ご飯に海苔巻きみたいです巻いて食べます simpleやけど　この食べ方が一番美味しいです😅 🇰🇷チゲスープ 韓国味噌のテンジャンをベースに　三十雑穀チゲスープ、アサリを茹でた茹で汁とアサリの身だけいれて　そこにキムチ、えのき、豆腐を入れて煮込みます 辛いけど　コク深い美味しいスープです 🇰🇷黒米ご飯 これは韓国ちゃいます😅 今日タマチャンから届いた黒米 白米一合に小さじ１の割合でこの出来上がり コスパ良すぎです💕 ポリフェノール、ミネラル豊富と聞きポチっとしました 色ついたご飯　好きなんです💕 美味しい🤤 🇰🇷トマト🍅 あんまり高いから　トマト様　お皿に単品で盛り付けさせていまだきました🤣 次はどこの異国に参りましょうか🛩

私の猛暑を乗り越える㊙テクニックは、お風呂上がりのみらいの酵素です。フレーバーは柚子。炭酸が苦手なのでミネラルウォーターで割ってごくごく飲みます。炭酸が好きな方は炭酸水がいいと思います。

『キノコッチLIVE配信』 今日の夜は自宅にいたのでゆっくりLIVE配信を見ることができました♪ 楽しい配信&お得な配信をしていただきありがとうございます！ キノコッチはおやつにもおかずのトッピングにも使える点がいいな〜と思っています💕 来月は夜にお仕事する日が多くなりそうでモグラのような生活になるのでビタミンDたっぷりのキノコッチ、先ほど3つ購入しました🍄クーポンもしっかりゲット💪🏼 ❤︎まいたけ きのこの中でもビタミンB2（成長ビタミン）多めの舞茸ちゃん。 私の天敵ニキビや肌荒れ防げますように🙏 シミ対策になる成分含まれているので期待したい✨ ❤︎しめじ しじみで有名なオルニチンはぶなしめじにもたーっぷり。お酒を飲む時のおつまみに良さそう🤣 ❤︎エリンギ 食感が独特でキノコの中で2番目に好き💕 （1番は生キクラゲ） ニキビに…お肌に嬉しいパテント酸♪ あとは免疫力アップのための食材でもありますよね🌿気温差が激しい今の時期にぴったり💪🏼 をチョイス🥰皆様は何味を選ばれましたか？？ 余談ですが…キクラゲが大好きで食べすぎて夜中に2日連続のたうち回った経験あり🤣 1日目は大きく切っていたので「デカすぎたかな？」と2日目に細かく刻んで調理しましたが、サイズの問題ではなく、食べる量の問題でした笑笑 皆様、好きなもの食べる際には食べ過ぎ注意です🤭

ヨーグルトアイスにありがとう😊 この一年、旬の果物を入れたこのアイスに家族みんながはまりました🍨 ・無糖ヨーグルト1箱(450グラム) ・甘麹　出来上がった約半分の量 ※米麹200グラム+お湯300 CCを炊飯器で10時間保温 ・こなゆきコラーゲン　適量 これをミキサーにかけて、冷凍庫で2時間 →全体をかき混ぜる → 好きな果物をカットして混ぜ合わせる → 全体が固まるまでに数回混ぜ合わせたら完成 昨日も作って夕食後に食べました😆 今回はここに先日作った30雑穀米入りミキ冷凍しておいたもの(おかゆ+サツマイモを乳酸発酵させたもの)もミキサーにかけるときに一緒に加えました どうしてもクリーム系のものを入れていないので、仕上がりは硬くなってしまいます 私は食べるときに、レンチン600wで1分〜 こうすることで、周りからいい感じで柔らかくなって、とってもすくいやすくなります ※ ※少なくなるごとに、レンチンの時間は調整します これで最後まで美味しくいただけます✨

暑い1日でした💦 早朝暗いうちから旦那さんの用事にお付き合いしてあちこち出掛けてました！ 私のお目当てはお気に入りのお店に行く事でした！ 息子②の近くだったので行きたいいってたので誘ってランチ🍽️ おまかせパスタはなんと‼️ 🌱桃の冷製パスタ🍑✨ お出汁とりんご酢？かな？とても合うんです😋 びっくりしましたがすぐ完食しました 家で再現したいです🥹 他も美味しい物ばかりで再現したいなーとよく吟味して食べましたよ😆 よさこい祭りにも遭遇しました✨ この暑さの中煌びやかな踊り子さんが素敵でした😍 皆さん色々対策してるみたいでメイクが取れてないから驚きました✨ zakiちゃんなら汗かいても取れないメイクの秘訣がわかるんだろうな！ 高知の夏って感じ🌻☀️ 見るだけで気持ちよかった✨ 高知県人あるあるの『有名人と知り合い探し』したけど会えず😂 そしてお野菜や鉢🪴にも出会えて嬉しい1日でした✨ 白ナス（大きい！）ナスにパプリカに梨にオクラにししとうにピーマン（カゴに入りきらず😆） どれも採れたてツヤツヤです✨ これからお料理してタマチャンコラボしますね❗️

タマラボの『有塩ローストピスタチオ』 あまりに美味しかったので投稿〜♪ 殻が割りにくかったり、中がしぼんでたり、と 色々あるピスタチオですが、これは美味しかった！ 中身がしっかり入っているものばかりで、 薄皮もおいしくいただけました(^^)

今日は蓮根をガレットにしました🧑‍🍳 蓮根＋片栗粉でシャキシャキモチモチ美味しかったです。 蓮根　350g（スライス） 水　適量 ①粉チーズ　大さじ3 ①片栗粉　大さじ4 ①玉ねぎスープ　小さじ1/2 スナップエンドウ　6本くらい（適当に千切り） オリーブ油　適量 1、蓮根に水を絡ませ、①を入れて混ぜる。 2、フライパンを熱し、オリーブ油をひき、外側から中央に向かって渦巻き状に少しずつ重なるように並べていく。 3、片栗粉をまぶしたスナップエンドウを散らばして、フライ返しで押しながら両面焼いたら完成です。

spring roll🌸　 金曜日はフライデーということで 4月になったら作ろうと思っていた 春モードな桜の春巻き弁当 あさりと菜の花、筍と。 下味にみらいのしょうがと舞茸パウダーぱらり🤏 季節を楽しむお料理にもりもりテンション上がってます🙌 桜の塩漬けを一緒に包んで揚げたんですけど 思ったより透けてくれず、、、あれ、なんかちゃう🤔❓ まあこれはこれでええか(笑) お味は美味しかったので 近いうちにまたリベンジしたいと思います😂👍

【9月版】都城本店レポート　第11話 　 レポート終盤に近づいてまいりました。 　 ちょっと面白いネーミングの商品をご紹介☺️ 「元気で酢」🤭🤭🤭 シャレっ気❣️