しあわシェア【交流】

​​🌱春のお家cafeドリンク🌱​以前作った簡単✨コーヒーゼリーを入れてお家cafe開店🌿『coffee  jelly caffè e llatte』​作りました！ドリップコーヒーのドリップの中に粉ゼラチン入れていつものコーヒー作るようにお湯を注ぐだけ！それを冷蔵庫に入れて固まったら出来上がり✨今回はゆるめに作りたかったからお湯を増やしてこなゆきコラーゲンも入れてお肌プルプル作戦もしっかり完了🫡出来上がったゼリー少しクラッシュして氷とアーモンドミルク（もちろん牛乳や豆乳でも）とアイスコーヒーをそっと入れて出来上がり😋甘くしたい方はお砂糖入れてゼリー作ってください！これにアイスを入れたら完全cafeメニュー🤎おとものおやつは…白バラコーヒーシュークリーム見つけちゃいました😋懐かしい白バラシリーズだけどコーヒーシュークリームは初めてです✨庭の植物を愛でながらいただきます😋たにくちゃんもりもり増えてきました🌱✨

​時代って考えてみれば　凄い事​ですよね色々な　物が進化し​知らない所で退化していく😥医療も　育児も　勉学も〜昨日知ったんですが　手持ち花火長~いんです　そして20色に変わるんですよ　ビックリ🫨​もう一つは　水の中に入れても　消えないんです皆　努力して　前進しています😊力が　湧いてきますよ〜💪❖塩麹に漬けてある　豚肉を焼きましょう　とっても柔らかくなるんですよ​❖ブロッコリー🥦に煎り豆を絡めて付け合わせ❖箸休めは　竹輪とピーマン🫑炒め　タマスで味付け　タマスがあれば　なんでも美味しくなる​●材料…豚こま肉　煎り豆　ブロッコリー🥦／竹輪　ピーマン🫑／きゅうり漬物🥒●調味料…ハーフマヨネーズ　玉ねぎスープ　塩麹●飲物…ルイボスティー　　　　　🌻

🌱ワクワク嬉しかった事🌱この前旅先で偶然あった職場の先輩…会った流れでバラを見に行ってたんですが私がうっとりしてて欲しかったけど旅の途中で持って帰れないからまた今度とあきらめてたんですが…そしたら今日家に咲いてたからって似た品種のバラと私がキレイと言ってたバラの苗持ってきてくれました！！私のデスクの後ろに飾って通るたびに香りを嗅いで仕事にならない♥️身体の痛い場所もどっかにいっちゃう気分🌹バラ仲間ができて嬉しいのとこんな素敵なプレゼントができる人になりたいなと学んだ日でした！！まだあまり食欲が無いので昼はサラダバーでとりあえず好きなブロッコリーと千切りキャベツを山盛り取ってきてノードレッシングで塩とオリーブオイルかけて食べて身体が欲してるのか７Cとみらいのこうそを炭酸水で割ったら一気飲みしちゃった‼️美味しい‼️身体を管理してもらってるアプリに炭水化物とタンパク質が足りませんと指摘されたので！夜はとりあえず豆腐のお味噌汁と三十雑穀入りご飯をおにぎり🍙にして食べてタンパクオトメの黒ゴマ風味を飲みました！手軽にのめるタンパクオトメこんな時の調整にいいです💪

GWからバタバタでやっと日常のリズムを取り戻しつつあります🥹 お久しぶりの投稿です✨ GW前に⑨タマのランクアップでお米をいただいておりました🌾 米を研ぐときに、これまで食べていたお米よりも小粒かな？と思ったのですが炊いてみてびっくり😳 とってもふっくら炊きあがりました🍚 子どもたちは白ごはんが大好き♡なので、家族で美味しくいただいています🍀 雑穀はまだ食べられていないのですが、今度は娘の好きなピンクだから大丈夫なはずです！！！✨️

お疲れ様です😊今日はデザートを作りました1つは　カカオスフレケーキ米粉とCacaoPowder使用もう1つはフルーツ寒天タンパクオトメ休息プロテインと粉黒糖少し入れましたくるみも入ってますフルーツを邪魔ししない美味しさです

朝ご飯食べきれない量を作ってしまいました〜食パンは10枚切りです

3時のおやつに、とろけるベリーベリーベリーショコラとベランダのボイソンベリーを使ってサンデーを作りました😋 はちみつをかけて頂きました💓 美味しいおやつになりました😋

【トントン〜🎶るんるん🎵の巻き】​痛い火傷の手🖐️を頑張って🐾にんにく🧄🐾生姜🫚🐾長ネギを大量にみじん切りに〜🥰タレに混じって見えなくなっちゃいますがプー家🏠のエビチリ🦐は⇧の材料で出来ているんです〜🤭💕🐽エビチリ🦐みらいのしょうが🫚も入れて身体の中からポカポカになりながら一汗かきながらエビチリ🦐丼にする人もいるくらい皆さんのお気に入り🤩🐽餃子🥟🐽ブロッコリー🥦（残りものね〜🤣）上手く餃子🥟を綺麗に焼けなかったけど…😅まぁ〜美味しくエビチリ🦐ちゃんでワクワク出来れば良し〜🥰💕

暑いですねぇ🌞まだ5月なのに今日も夏日です…💦暑さは苦手ですがワクワクの季節がやってきました♡メロンの季節🍈です♡ドライブして茨城県で購入して来ました〜😃食べ頃までワクワクして楽しみに待っている私です🍈🍈🍈うふふ😍

ただの米粉←（打倒な言い方か疑問ですが）を使いました蒸しパン2種類ですかぼちゃのせと、ななつのしあわせドライフルーツミックスのせです後者のは紫芋パウダーを少量入れ　私の好きな藤色になりました　初めて作った発酵バターが　美味しくてたまりません　蒸しパンにつけて食べました😋　

【新鮮〜😙💕の巻き】​今日も子供達とレクリエーションで大笑い🤣しながら盛り上がって来ました〜🥰💕子供達の笑顔☺️から沢山〜のパワーをもらってわくわくしてきました〜😘お魚屋さんから見つけてきたカレイを煮付けて今日も大きなカレイ🐟

​#５月のわくわく作戦5月は母の日。でも母はいない。なので父に贈り物をしている。6月は父の日7月は父のお誕生日3ヶ月続くわくわく作戦。プレゼントを選ぶのが楽しい🎶今年は山菜採りが大好きな父へ山菜のTシャツと、タマチャンショップで好きそうな商品を買って贈ります。ワクワクしてます😊

ワクワク楽しいポップコーン！🌽ポンポン弾ける様子が面白いですオリーブオイルと塩だけ使いました出来立て美味しかったです

大好きなキノコッチを見にいってみると…ん！？待って、待って。それってどういうこと❓私のえのチさまが今よりもっと美味しくなるっていうこと？ひぇ～！心の準備が出来てないわ。ドキドキドキドキ…期待が膨らみますネ💗そんなことになったら、えのチさまの購入が10袋から20袋になってしまうかもしれない〜😆9月を楽しみに待ちます❗と、AIプチコが描いたキノコッチえのチさま😅

大好きな「チーズとチーズ」がセールになってる😳‼️３袋セットが600円もお安く…‼️私にとってはちょっと高級なので、時々自分へのご褒美に購入してるのですがお得すぎるー！１セットにする？奮発して２セット？？めっちゃ悩みます😅笑

🌱赤いもの食べたい日🌱今日はお休み。。。ちょっとお疲れ気味です！歳を忘れてた事反省😅身体メンテナンスの日にしました😌春人参のこの季節のラペが柔らかくて甘くて大好きです！クコの実としあわせシードもいれました✨簡単だけどコツは海塩で最初にしっかり揉んでおく事！そして少しレンジ加熱してよく絞ってから…リンゴ酢、オリーブオイル、粒胡椒、粒マスタード、オリゴ糖、みらいのこうそをよくよくよくよく混ぜたものに混ぜて放置！これだけ☝️私の理想のラペは少し柔らかいものが好きですシャキシャキの好きな方はレンジ加熱しないとちょうどいいかも！ラペが食べたくてパンを焼いたらあれもこれも食べたくなって気がついたら赤い物がなんだか多い❗️ラストの苺🍓で作った甘さ控えめの自分好みのいちごジャム🫙（コンポートかな？）も嬉しい👏身体が欲しがってるんだろうなと食べました知人のバラ🌹が咲いたというので見に行って台風の影響もなくきれいに咲いててホッとしました好きなものだけを植えてる庭🪴素敵です✨私も20年以上色々植えてきたけど理想にはまだまだ💦増やしてるのと愛でてるのとごちゃ混ぜでなかやか整理できてない…それが楽しいのかもしれませんね（言い訳😆）さて午後からは身体メンテに行ってから身体の欲しがるものを食べようかなと悩み中悩む時が1番幸せなのかもしれませんね！今日はタマラジあるかな🎵皆様も良い週末をお過ごしください✨

前回作ったみそディップをブイヤベースでアレンジしました😋 今回は、ディップではなく、そのまま食べたので、コーヒーフィルターで水切りしたお豆腐に、ブイヤベースと胡麻油を小さじ1ずつ混ぜました😋 これは多分、どの三十雑穀スープで作っても美味しいと思いました💓 毎年恒例で、すみません💦 ベランダのジャポチュカバのお花と小さな実が付きました🥰 今年は久しぶりにミニトマトを育てはじめました🍅トマトもお花と小さな実が付きはじめした😊 毎朝、ベランダの植物達に癒されてます😍

グリーンカレーの辛さが絶妙です(o^―^o)もやしを入れてボリュームUPしました。辛さで梅雨のうっとおしさが吹き飛びます😊

九州は大雨　段々関東の方に　やってくるようです☔梅雨入りも始まりましたし　鬱陶しい日々が　来ますね〜😱こんな時こそ　夏野菜で　身体を整えましょう‼️美味しそうな茄子が　売っていたのでユッケ風を作ります‼️❖フォークで　ブスブス→ラップして→600W 3分→ラップごと冷水に浸ける→手で割く→水気を切る→タレかける→真ん中に黄身をぽん❖じゃがいも🥔　人参🥕レンチン→残した白身とマヨネーズ絡める→はと麦茶を振りかけて😍❖天然水トマト🍅　カット→ちりめんをパラパラ　味は　素のまま●材料…茄子　玉子／じゃがいも🥔　人参🥕　はと麦茶／天然水トマト🍅ちりめん●調味料…三十雑穀中華スープ　たまねぎスープ／マヨネーズ●飲物…オキシメル　　　　　　　🌻

【ここに〜❗️👀の巻き】曇り☁️でジメジメして涼しく過ごしやすかったので今日もウォーキング🚶‍♀️に行って来ました〜😘いつも通る道…なはずなのにこんな所にお茶🍵屋さんがあった〜❗️😁まぁ〜今日一緒に来たごぼう茶で〜😜💕曇っている☁️から歩きやすくて良いですね〜🥰💕夕飯には〜🤭🐾そぼろ丼🐾もやしのナムルきゅうり🥒だけじゃなく煎り豆もトマト🍅ちゃんと入れてみました〜😁味が染み染みになって美味しい😋🐾かぼちゃの煮付け🐾お漬け物🐾ごぼう茶

🌱はじめてのワクワク🌱初めての甜茶にワクワク🍵甜茶は花粉アレルギーにいいと聞いてましたが挑戦できずにいましたがいい機会をいただきました✨ネイマールさんのメッセージも嬉しい内容でした！！ありがとうございます😊実は最近、アレルギー症状がでて顔が腫れてしまったんです😢だから何事に慎重なんです甜茶の事調べたら…『◯◯医師の説明とタマチャンショップの説明を見てみては？』と出てきてびっくり！気になる効能、説明貼り付けておきますね見てくださいね↓タマチャンショップの甜茶について👈そして…くわちゃんよりいたずら心のプレゼント🎁以前JAWSさんがぜうすさんの写真を出してて私が出来心でぜうすさんをおしゃれ風にAIで服を変えたんですがそれをシールにしてました😂見た瞬間爆笑🤣ぜうすさんは知ってか知らずか…先輩くわちゃんの可愛い後輩イジリが楽しい職場だとわかって微笑ましい✨さてこのシールをどうしようか？🤣とりあえず地元人気ラーメン屋さんのうちわに貼ろうかな？とか推しのアクスタの隣に飾ろうかな？と悩む悩む😕とりあえず（なんのとりあえず？）ケータイカバーに入れました🤣Dさんと上司に『ついに韓流にハマったか！』と言われました🤣『いえ、日本人です』と答える私…職場で全く韓流スター興味ないといってたのに謎の韓流スターファンになったらしいと少しウワサになって2人シール見にきた笑大事にします！電信柱なんかに貼りませんので安心してくださいませ✨誰か欲しい方はくわちゃんまでお願いしてくださいませ♥️世間ではクマが出てきて去年に引き続き大変ですね😱こちらではイノシシ🐗と亀🐢が出ました！そこまで田舎ではないはずです😅今年はどーしてだろう…こんな人の近くまで出てこなかったのに！亀は子ども達の通学路と駐車場だったので確保しました💦両手のひら🤲広げた位ありました！！遠くの川に逃すそうです🐢（下↓亀画像あり嫌いな方はごめんなさい）今朝は早起きゆっくり甜茶をいただきます🍵甜茶ポットに入れて色々してて気がついたら10分はたってたけど置けば置くほど甘いと説明書にあったたからいっかと飲んだらなるほどほんのり甘い！！クコの実を入れて紅茶のようにしていただきました😋今朝は嬉しい朝食になりました✨さて週中です！今日も皆様頑張りましょう💪

私の住んでいるところは梅雨入りしました☔️しばらく雨が続きますスパイスカレーを作りましたじめじめしている日にも美味しく食べられます♪

【ありがとうございます〜😊💕の巻き】​『春の生活応援のみものセット』が届きました〜🥰💕初めましての“甜茶”〜😘🎶プーも寒暖アレルギー🤧があって特に梅雨☂️の朝晩に症状が出たりしているので改善されると良いなぁ〜🤭💕ごくぴーさん💕初めまして〜❗️タマリバでいつも楽しく過ごさせてもらっています〜😋これからもよろしくお願いしますね〜🥰

曇り空ですが　溜まったタオルを洗濯しましたすっかり　乾いてくれて　他の物もすれば良かったと後悔しましたよ😥こんなの　見つけました鶏ささみの燻製を山葵醤油　紅葉おろし等のタレが合うようです😊❖ラップ　かけないで2本　600W３秒チン　楽しみです😄❖キクラゲに添付されていた　レシピ　春雨とキクラゲの簡単酢の物　春雨なしで〜す😥❖ぬか漬けの茄子●材料…鶏ささみ　ベビーリーフ　天然水トマト🍅／黒キクラゲ　きゅうり🥒　人参🥕／茄子●調味料…山葵　醤油／塩　オリーブ🫒オイル　胡椒／純玄米酢　きび砂糖　塩●飲物…紅富貴➕️胚芽玄米茶　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

今日は雨は降ってませんがなんとなく湿気があり、快適ではないです💦気持ちは晴れ晴れしたいので、コーヒーとべっぴんはとむぎで気分転換します☺️