しあわシェア【交流】

最近、タマチャンおやつにハマっている娘 あっという間にそらまめっちを食べ尽くしてしまいました🤭 お名前とまざっちゃったのか、そらまめっちの事を「おなまめ、おなまめ」と呼んでいますが、「おなまめまたかっておいてね！」とリクエストされています 素材の味がしっかりして、おつまみにもおやつにもなる、そらまめっちも ギフトにとっても良いですよね！ 今日は雪が積もっていたので、ベランダで遊びました！ こんなに早くまた降るのだったらはなはなさんに教えて頂いた雪だるまメーカー買っておけば良かった😭 でもそこから閃いて、お砂場セットで遊びました♪ 子供達は夢中でした！ ありがとうございました🥰

こんばんは。 本当に寒い1日でした🌬️ 私にとってキノコッチ🍄は止まらなくなるタマチャンおやつなんですが、今日はおやつではなくてほうれん草のお浸しにトッピングしてみました。 キノコッチ🍄自体がうまみがたっぷりなので美味しいのは当たり前です😋👍 えのきをトッピングで美味しくいただきました🥰 プレゼントにも最適ですよね🎁 寒さに負けないように、栄養を摂って元気にこの冬を乗り切れるようにタマチャン商品も活躍してます🤗

西日本はすごい寒波ですが、皆さん大丈夫でしょうか？ 昨日は帰宅途中に、吹雪に見舞われ遭難するかと思いました（笑） お家につき鍵を取り出そうとしても手が全く動かず…。 そんな日でしたが、タマチャンの配達がありました！ ヤマトさん、いつも感謝です。 プレゼント用に買ったミックスシードと自分用の三十雑穀出汁スープ（summer師匠のおすすめ）です。 私のヨガの先生、30代の男性ですが、健康意識高いです。 先日雑談をしていたら、シード類をポリポリ食べてるとのこと… 30代男子と、クコの実とかひまわりの種の会話をするとは思いませんでした（笑） 私のおすすめのシードを今度プレゼントすると約束しました。 きっとお気に召していただけると思います！

こんばんは🌙 先日注文した三十雑穀グリーンカレースープで みじん切りの人参さんとレンコンさんの チャーハンにしました✨ たまねぎスープさんとも相乗効果で　 美味しさ3倍👍 なないろカレーは 何度か注文しましたが どのなないろカレーとも違い 一言でいうと カレー専門店のお店のカレーが 自宅で出来ちゃう😊

たーまさんが投稿されてたミックス煎り豆の酢大豆 私も作ってみました🫘 早く3日経たないかなぁ😍💓

ドタバタ　キッチン　おひとり様お昼ですよ〜 麺　好き　ひまわり何にする？あれ、これ、ヤッパ　スパ　決定!!　!! 皆さん　ダイソー　知ってます？100円容器 知らない人の為にスパゲティ　1人前　レンジで茹でてくれるの　目盛の水、鷹の爪一本、塩 後は表示されてる分数　チンなの🥳 豚肉　50g(一人分　冷凍) 玉葱酢　人参薬味麹　野菜ふりかけ　わさび菜 みらいのしょうが　粉チーズ　胡椒　ちょ〜ぐると アボカド　ミニトマト　この場を借りあえてお見せしたくsummerさん1日半経っても黒くならない　実験成功 皆さん　何と　みらいのこうそ　振りかけると 黒くならないんです。レモンより凄し〜 summerさん 教えて下さって　有り難うございました🙇 ところで、ありゃ〜　忘れた〜〜まぁいいか 　あの　小さな　ニオイある　そう入れ忘れたひとかけのニンニク😂🌻🌻

降りましたーっ！ というか 寝ている間に降って積もってましたーっ！ こんな朝は カーテンを開けて 外の真っ白景色を見て 脳がビックリして とりあえず一回カーテンを閉める😂 そして 改めてもう一度カーテンを開ける という謎の行動をしてしまいます😂 とにかく みらいのしょうが必須Dayです。 まわりのみんなにも かなり『しょうが湯』の良さを 伝えまくっています😄 しょーがありがとー❤ と世界の中心で叫びたいくらい 感謝してます😄 雪の写真アップしようとしたら 一回書いた記事消えちゃったので 写真はやめときますが 家のまわりが 真っ白でーす😂

おはようございます😊毎日毎日、過去最低気温を更新している最近です💦今日は2度！とっても寒くて足先から冷えました( ; ; )未来のしょうががじんわり温めてくれて染みました😊 昨日は雪の中の夜間教習！乗り始めはそこまで降ってませんでしたがだんだん激しくなってきて沿道が白くなってきてました！夜道＋雪でとっても運転しずらかったのですが何とか無事夜間教習を終えました😊 昨日は夜間に乗ったので夜はパスです💦最近はバイトや車校で3食きっちり食べられないことがほとんど！食事から十分な栄養を摂取できない分補助としてみらいのこうそや青汁を飲んでいます(^^) みらいの酵素も青汁もとっても美味しいのでバイトや車校終わりの自分に向けてのギフトだと思って味わって飲みます☺🍻酵素の推しは夏はレモン！冬は柚子です！味がその日の気分によって変えられるのも推しポイント🎶美味しく健康でありたいなといつも思っています😋 では、今日もバイト1日行ってきます！オフ会に参加される方楽しんでください😊 また明日(o・・o)/~

待ちに待った、『ななつのミックスナッツ』が届きましたー✌️ 箱を開けるまでも開けてからも、ワクワクが止まりませんでした🤣 宝石箱に入った宝石みたいー！！ ここ数日は雪のため在宅ワークと雪掻きでヘトヘトでした😓 タマちゃんのおかげで、一気にテンション上がりましたー❄️ タマちゃんありがとー😍 大変な雪の中、配達してくださったドライバーさんにも感謝です😭 私のタマちゃんギフトは自分自身へ送ります🎁笑

今日も雪が降りましたね！ 特に寒い1日でした🤣 手足から冷える感じがしたので、紅茶にみらいのしょうがを入れて温まりました🥰 以前投稿した事があるのですが、タマラボをちょっとしたギフトに贈った際もとっても喜んで頂けました💞 何が入るか分からないお楽しみにはなってしまうのですが、ちょっとずつ色々はいっているのでとっても良いです✨ タマチャンショップってお店の商品、何食べても美味しいんですよ〜とタマチャンのオススメもバッチリしちゃいます🥰 自分はまだ試した事がないので、自分にも贈りたいと思っています✨

こんばんは 今日も冷えました　最高気温10℃いったかな？くらいです フェイシャルエステの予約時間の都合がつかなくて💦　キャンセルになり残念でした マグロの酒盗を買いに　隣町の沼津に行ってきました 夕方1つを開けようと思ったのに　忘れました　チーズと相性良いとか聞きました　まだ食べたこと無いのです 買い物はそれだけのつもりでしたのに　生食牡蠣が20%引きとは👀　フライの両方が食べたくて買いました　大きくて美味し買ったです　　タウリン豊富　久しぶりの生食牡蠣　ゲット タルタルは昨日の黄金のドレッシングに茹で卵と玉ねぎ加えたもの　 スープはチゲスープ カリフラワー、ぶなしめじ、アーモンドのしあわせカレー煮 ライスは昨日のカオマンガイ残りです

今日は久々　しあわシェア‼️ 聞いて欲しいことがあって🤭 明日のオフ会 IN 東京に合わせて 『summerの大人一人旅』決行中です はい　私　今新横浜におります 今朝　ほぼ始発に近い新大阪から新幹線に乗り　新横浜へ 今日の目的地は　『鎌倉、江ノ島散策』 オフ会が東京であるって決まった時から　密かに計画をたて　行程を決め　今日に至りました お天気も素晴らしくよく　新幹線の中から　晴天の富士山を拝め　鎌倉、江ノ島散策中は　汗ばむぐらい さすがに夕方からは冷えてきましたが 江ノ電のフリーパスを買い　乗ったり降りたり　行きたいところへ　フラフラ 食べ歩きしながら　お土産（鳩サブレと海苔羊羹）を買い　大仏さまの中にも入り　江ノ島は一番奥の岩屋の洞窟まで行ってきました💪 江ノ電の鎌倉高校前では　バスケの『スラムダンク』に出てくる場所で　しっかり写真も撮りました😅 夜は　1人　お鮨とおでんとお酒の店　みたいなところに入り　あまり飲めないけど　ちょっと飲みながらお鮨とアテ　食べてきました 今は部屋でのんびりくつろいでます😊 明日　オフ会はお昼からです 朝　早起きして　ちょいと　東京散策行ってきます👍 明後日も東京散策　目論んでます😆 それがね 新横浜の駅上にあるショッピングモールの　本屋さんの健康コーナーがあって　なんと　そこで　オトメチャンの分包とプロテインカップ　売ってたんです‼️ 嬉しかったな💓 もちろん私もコラーゲンとみらいのこうそ、いのちのワインの分包　オトメチャンの分包、プロテインカップ持参です また明日　続き　聞いてくださいね‼️

みなさんこんにちは！ タマチャンスタッフのカーリーです！ 今日は嬉しいことがあったのでご報告です！😊 ご存じの方もいらっしゃると思いますが、 タマチャンショップは地元都城市から市の公式オンラインショップの運営を任されており、 楽天市場内で「極上！みやこのじょう！」という店舗を出店しています。 都城市公式オンラインショップ「極上！みやこのじょう！」 https://www.rakuten.ne.jp/gold/miyakonojo/top/index.html この度、極上！みやこのじょう！で販売している「牛豚鶏まんぷく福袋」を 「女性自身(光文社)」で掲載・紹介していただきました！ ※2月18・25日合併号　2月4日発売 宮崎牛を始め、宮崎・都城市の美味しいお肉・加工品を詰め込んだ ボリューム満点のセットであり、店舗内No.1人気のセットです。🥩🥩🍖🍗 11品2.9kg　1129(いい肉)食べつくし　牛豚鶏まんぷく福袋 https://item.rakuten.co.jp/miyakonojo/10000311/ 現在私が運営等担当しており、担当店舗の商品をご紹介いただけたのが非常に嬉しく今回ご報告させていただきました！ 極上！みやこのじょう！では畜産王国都城市のお肉を始め、総菜、 スイーツなど地元の美味しい商品を多数販売しています。🍖🍛🍨🍪 タマチャンショップと共に「極上！みやこのじょう！」もぜひよろしくお願い致します！

寒い日が続きますね❄️ こちらは寒いですが今日は快晴です☀️ 強烈寒波で雪の多い四国ですがなんとか寒さ乗り切ってます！ しあわせシードのひまわりの種をパン作りが趣味の友人にお裾分けしたら食パンを焼いてくれました🍞 私が米粉つかうのをよく話すので米粉多めでシードを入れて作ってくれました✨ 尊敬します👏 そのパンで今朝はピザトーストしました ✳︎三十雑穀トマトスープ ✳︎豆乳シュレッドチーズ ✳︎ブロッコリーとロマネスコ ✳︎千切りキャベツ ✳︎紫大根 ✳︎ミニトマト ✳︎ひまわりシード ✳︎たまねぎスープ粒胡椒をふりかけてトースト 焼きたてパンは袋をあけるとパン屋さんの香りでたまりません🤤 ルイボスティーのミルクティーはクコの実とまめミルクとハチミツいれてホッと一息😋 ゆっくりモーニングできました✨ 『三十雑穀トマトスープ』は スープだけでなく味が整っているのでパスタやピザソースなどにも使えます😋 オムライスも美味しいですよ🍅 三十雑穀スープシリーズは調味料としても使えて便利です✨ 皆様も色んなアレンジ教えてくださいね👋✨

　今日の富山の積雪は７０㎝程ですが、昨日も除雪をしてあったので割と楽でした。 　　もう学生さんが早めに登校です。 　両方から車が来ると人の逃げ場所がないので、皆さん気を付けてね…Ｖ 　今朝はあまり積もってはいませんでしたが、通学路の安全のために、朝家事を終えて行いました⌒(u_u*)⌒ 　今日は体育館での体操教室なので身体を温めるには最高の運動です…Ｖ 　斜め向かいの奥さんとご主人も出勤前の除雪をされていました。 　我が家の除雪した雪は置き場所がないので、日に×2高さが高くなり、上田の小谷状態です。 　身体も温まったので、終了☑️ 　①の画像は防犯カメラから、i Padのfacebookです…Ｖ 　　　もう学生さんが早めに登校です。 　両方から車が来ると人の逃げ場所がないので、皆さん気を付けてね…Ｖ 　あれれっ、7日７時７分だわぁ⌒(u_u*)⌒ 　② 　児童、学生の皆さん、車が来たら、この場所に入ってもいいから待機してくださいねっ…Ｖ 　③は更に高く成る雪の小谷の予想です。 　 　

皆さんは、ご存じだろうか？　この事実を 1日1食、1日2食、1日3食、1日3食+おやつ 食はさまざま、個人の自由　然し 朝：昼：夕=4：4：2　〜食の比率　 朝：昼：夕=金:銀:銅　〜フルーツ比率 さて　ひまわりが昨晩　口にした食べ物は？ サラダーースイスチャード　はとむぎ　しらすみらいのしょうが　亜麻仁油　胡椒　セロリ甘漬 　　　　　 　 蒸し物ーー蓮根(皮のまま)　長葱　豆苗　醤油　オリーブオイル　ちょ〜ぐると 　　　　　 もやしーー茹で　醤油　純米酢　 ミニトマト‐甘酢漬　醤油　純米酢　きび砂糖 納豆ーーー長葱　薬味麹　 キムチーー市販 柚子大根‐切り干し大根　柚子　昆布 黒豆茶ーーみらいのしょうが ヨーグルト‐デーツ　とろろ昆布　 ♦蓮根の皮の黒いのはポリフェノール お節の時　白くしたくて　酢水に漬けるだけ 普段は皮付きを勧めます　良く洗ってね　以上🌻

【今月最初の投稿です💦🙏昨日今月のタマポチ商品が届きました😍今日はかなり久しぶりに親友と会うので☺️親友と自分へのプレゼント🎁おやつのお供に選びました😍🤤】 タマリバの皆様、おはようございます🤗 いつもありがとうございます✨ 遅ればせながら、今月最初の投稿です🙏💦 昨日、今月タマポチした商品が無事届きました😍🥰 タマチャンショップのスタッフさん、迅速に届けて下さり、ありがとうございます🙇 今日、かなり久しぶりに親友と再会する事になりました🤗 しかも、私の部屋まで来てくれる事になってます😅 都内多摩エリアから来るので… 昨夜親友から私が住んでいる最寄り駅までの到着予定がお昼前になりそうと、連絡がありました💦 親友と一緒に食べようと思い、今月頭にタマポチしたのが、ななつのしあわせミックスナッツ〜とろけるカカオ仕立て〜です😍🤤 それから、はじめましての三十雑穀出汁スープも一緒に購入しました🤗 先月中旬くらいから、若干鼻と喉の風邪症状があったので、今月頭にかかりつけの近所の内科に月イチ通院した時に、追加で風邪薬等も一緒に処方してもらいました…😓 花粉症😷シーズンに差し掛かるので😑 アレルギー持ちは若干憂鬱です😭 数日風邪薬を服薬して、少しは落ち着いたけど… 昨夜から、月イチ不調期突入しているので😵‍💫😱 今日は親友とゆったり、おしゃべりタイムにしたいです🫶💞🥰 いつかは親友を部屋に招待したいと思っていましたが…😅 こんな早くに実現するとは思ってませんでした💦😍 早朝にトラブル、アクシデントがあり😳😵‍💫😱😑😓 久しぶりの早起きで、若干眠いですが… 寒さが本格的になっていますが、皆様火の元には気を付けて下さいね! お身体ご自愛下さい😊

おはようございます😊今日は室内温度が3℃！今までで1番低い気温を観測しました💦今週末までずっと寒いみたいなので体調崩さないように気をつけないとです💦 朝から今日はハニージンジャーレモンで温まりました！レモン汁に少しのみらいのしょうが、はちみつで体が温まる美味しい白湯に大変身です！レモンはビタミンC豊富で抗酸化作用、アンチエイジング効果なども期待されるとっても優秀な食材なようです！ 母がお酒をレモン割りで飲むので家にはいっぱいレモン汁あるので積極的に取り入れたいです！ 昨日の夜は思いつきで卵にカニカマ入れてみました🤪カニカマの賞味期限が来てたんです！ たまごひとつにおからパウダーを混ぜて卵焼きのように焼くと生地がフワッフワ！伊達巻に似た食感になってとても美味しかったです！ 生地は甘いの苦手なので玉ねぎスープで味付けしました！見た目可愛くて美味しい料理が出来ました！ この間の野菜巡りで大きなレタスを見つけたので今回はレタスのサラダにしました！青じそを入れて自家製ドレッシングです！コーンとトマト、レタスが青じそによく会いました😊 最初は母なるスムージーしか飲んでなかった母ですが私がこなゆきコラーゲン1度プレゼントしてからどっぷりタマちゃんにハマっていきました(^^)今ではおやつもオサカーナやそらまめっちになっています！親子で好きなものが一緒で良かったです(^^) では、今日も1日車校で頑張ります💪 また明日(o・・o)/~

おはようございます😊 昨日未知のタマちゃん使いました✨ 【三十雑穀グリーンカレースープ】 レンコンと人参のきんぴら手前で グリーンカレーさん登場😊 みりんの風味とカレー風味が◎ ヨーグルトには卵黄もどきの金柑にシナモン レーズンとデグレットさんのコラボ 美味しいしあわせありがとう✨

今日も寒かったですね💦 お昼はレトルトカレーに三十雑穀スープで温まりました✨ 私のタマチャンギフト、両親に贈ってとても喜ばれたのが、漁つまみです🥰 お酒大好きなのですが、少しでも体に良い物を摂って欲しいなという思いで贈りました✨ 色々入っていて、どれも一つ一つがとっても美味しかったと言っていました💞 子供達もおつまみ系が大好きなので、いつか自宅用にも購入してみたいです♪

今夜からコラーゲン生活🤩 以前、別のフィッシュコラーゲン試したことがあるのですが、植物由来のコラーゲンに惹かれました❤️ 素敵な色、そして驚くほど溶けやすく飲みやすい🧃

ある時私が母に美粉屋をプレゼントして以来、いまでは家族みんなでタマチャン商品の大ファンです♪ そして今ハマっているのが、オサカーナシリーズ！なんといっても種類の多さにびっくり！どれも気になって、数種類ずつ頼んではみんなで食べ比べして楽しんでいます(^^) うちの家族、ついスナック菓子や甘いお菓子をつまみがちだけど、これは小魚とナッツなどの栄養が取れるうえに美味しくて、身体に優しいのも嬉しい！！ からだもこころも満足できるオサカーナ。お子様から大人まで、みんなにオススメしたいです(o^^o)

1日分を小分けにして食べてるけど、何gくらいなのか測って見ました。約50gでした😳一袋160gだから、3日で食べちゃう計算に…… 食べ過ぎかな💦これでも我慢してる方なんだけど…

三十雑穀スープのおすすめポイント！ 常温保存がOKなのでカバンに入れて持ち出しできます お湯があればいつでもどこでも美味しいスープが一瞬にしていただけます😊 原材料をみるとこのスープ１つこれだけの栄養が含まれているんだと驚きます😆 忙しい朝を過ごしている方にも送りたいギフトになりますね✨ 🌿昨日は三十雑穀薬膳スープを使いました 甜菜糖と酢、片栗粉もプラスして甘酢風に仕上げてみました 薄めの豚ロースに塩胡椒、薄力粉をパラパラ サッと焼いて　熱々きのこあんをかけました ご飯のおかずにぴったりです😊

おはようございます😊昨日は午後も雪が降っていてとても寒かったです！今日も空気がピンと張る位の寒さ、、今週末まで続くみたいです💦防寒対策して、みらいのしょうがを飲んで乗り切りたいと思います😊 昨日はお昼ご飯ごぼうサラダトーストとハトムギヨーグルトにしました！ 予想通りごぼうサラダを上に乗せてトーストとっても合いました！真ん中の卵もいい半熟かげん！美味しかったです😋 ヨーグルトはべっぴんハトムギとプルーンをトッピングです！サクサク食感が癖になります(^^)幸せなお昼ご飯でした！ 夜は恵方巻で使って残っていた昆布を発見したのでニンニクの芽と一緒に炒めて玉ねぎスープ、ニンニク、めんつゆで味付けました！昆布のコリコリ食感ずっと噛めるので好きなんです(^^)玉ねぎスープで味に深みも出てGoodでした!!(･ω･)b では、今日は寒い中ですがバイトなので着込んで頑張ります！（バイト先厨房、暖房付けないんです💦） また明日(o・・o)/~