しあわシェア【交流】

はなはなさんの🌿鶏肉入りハッシュドレンコン🌿 や～っとやっと、写真撮りましたので投稿です😅💦 前々から気になっていたハッシュドシリーズ✨✨ レンコンもオ茄子もあったので、どっちにしようかな～ なんて思いつつ、レンコンの食感大好きな私♪ この日はレンコンをチョイス✨✨ さあ～、レンコンスライスね～♬ で、残りはカットして混ぜちゃお～～♪ そこに母からの電話📲ﾋﾟﾛﾋﾟﾛﾋﾟﾛ～～🎼 お喋りしながら、材料ビニール袋に入れ お得意のフリフリもみもみ🎶 片栗粉と一緒に べっぴんはとむぎパウダーも入れちゃお💖 お喋りしながらも、さぁ～て焼こうかな❗❗と フライパンにスライスしたレンコン並べ🍳 その上にビニール袋の物を・・・ その時異変を感じながらもそのまま無理矢理決行💨💨 あーーーっっ、やっちまった😱😱😱 下ごしらえして冷蔵庫に入れておいた鶏挽肉 入れ忘れてるじゃないのーーーー😭😭😭 お喋りしながらやっちゃダメシリーズ 第何弾だろっ💦💦 どおりで、何だかまとまり悪いなぁ～と思ったのに そんなこと構わず焼き始めてしまったし💦 仕方がないので、鶏挽肉だけ 同じ大きさにまあるく焼いて ハンバーガー🍔のように重ねていただきました💦 しかも、レンコン、 スライサーでやらなきゃだったのね💦 包丁で、ちょっと厚めに切ってしまった私😅 それはそれで、食感楽しめたんですけどね😆 お味は、これでもとっても美味しかったのです😅 これ、ちゃんと作ってたら、もっと美味しかったはず～😭 写真は残念ながら、後焼きした鶏挽肉を一緒にする前😅 写真撮った後、 この下にお肉を敷いてからいただきましたとさ😅 はなはなさん、ごめんなさぁ～い🙏💦 ちょいと違うものになってしまった😅 またリベンジします😂

今日は仕事おやすみです。 帰ってきた息子と朝寝坊してからのお出掛け。 中華ランチしてから道の駅的なとこによると、目があったさつまいも🍠コーナー。 安納芋一択なので探しましたがなくて💦 見たことないお芋。 『マロンゴールド』🍠 聞いたことないけどオススメって書いてあるから買いました。 そしていつものように炊飯器に入れてお芋の半分位のお水入れて炊飯スタート▶️ 用事してて出来上がりの🎶で開けると！！！ テカテカしてるんですよ✨ ハチミツのようなものがたっぷり底にも。 息子を呼んで😆2人で見てびっくり。トロトロ😋 持ち上げたら崩れそうなくらいです。 スイートポテトしたかったけど、このままでスイーツです😋そのまま2人で食べました😋 冒険必要ですね。新たな出会いがありました✨ 食欲の秋だなぁ😆 ↓↓↓テカテカしてるの蜜です✨🍯

みなさま、こんばんは。 すっかり秋、もはや冬レベルですね🍁 もぅめっちゃ寒くて モコモコパーカー引っ張りだして完全守りに入ってます(笑) 新しい動画をYouTubeに 先ほど21:00にアップしました🆙 10月半ば頃に京都で撮影してきたものです🎬 京都には2人で ちょこちょこ帰っているのですが 前回から少し時間が空いていたので 季節もすっかり変わっていて 金木犀の香りや 赤く染まった 落ち葉を見つけてうれしくなったり そういう小さなしあわせを 感じられるのは この人となら きっといくつになっても変わらないだろうなーだなんて いつも優しい時間をくれる相方に感謝です。 🍁 映画のような3分間 - 京都大学の哲学者が愛した散歩道。 https://youtu.be/0UVRIVD9zDM?si=yu76QWKSlyHYVx6U ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 写真のケーキのレシピは わたしのひとさらにもアップしていますので こちらからご覧ください🌿 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/0w9r0xbzz3cqy8xi

上海風焼きそばとかわいいあの子🐼 どうも、上海ハニーです。（時代） 本日は新しい動画のアップと共に 最近見つけた、おいしいもの、かわいいモノ まるっとご紹介🙆‍♀️ ①パンダナンダ蒸簧とパンダ肉まん これはカルディで購入したのですが 超絶可愛いくてパンダloverの私 速攻ロックオンでした❤️ ありもの野菜とソーセージ一1本あれば みんなニッコリ☺️💓 ②神戸元町天福茗茶さんの 洛神花果茶(らくしんかかちゃ） ハイビスカスやバラ、氷砂糖、ドライフルーツの香りに癒される。洛神花→これハイビスカスって読むのね。 ギャルやったら読めるんかな？ かって我々はハイビと呼んでいたはず🌺（笑） ③週末の焼きそば 上海風焼きそばとソース焼きそば 2種類作って食べ比べた ごはんと一緒に。パンに挟んで。 どこまで果てしなく楽しみたい(笑) 焼きそばのレシピは わたしのひとさらにもアップしているのでよかったらチェックしてみてください😋 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/n34gyfhh22denc2y 10月も残りあと1日 今月もありがとうございました♥ 気温もグンと下がってきたのでみらいのしょうで冬に向かって楽しみましょう⛄️🫚 YouTubeはこちらから💁‍♀️ https://youtu.be/PbotlX1AmbI?si=crSwouLlN_EaEmzD LOVE

！！しあわシェア！！ ⑦タマ到達でななつのしあわせシリーズが届きました！ 気付いたら⑦タマ到達してまして、 ななつのしあわせシリーズから青汁を届けていただきました！ くわちゃんさんからのメッセージとななつのしあわせ青汁で幸せ度upupupです！ タマリバで交流してくださるみなさんや スタッフのみなさんのお蔭で幸せ＆平和な日々が続いております 青汁は苦いイメージしかないけど、 タマチャンショップの青汁は砂糖不使用だけどほんのり抹茶風味との説明があったので飲むのが楽しみです！

こんにちは😊今日で10月も終わりですね!!! 今月は怪我が多かった月でした笑 転んで頭を打ったり、火傷したり、、、その度にタマリバの皆さんが心配してくれて心強かったです☺️ 実は昨日も階段から転げ落ちて足を強打してます笑 来月は怪我をしないように慎重に行動します笑 あなたの秋の過ごし方は、、、ズバリ怪我に気をつけて過ごすが1番の過ごし方でしたね笑 さぁ！今日もバイトいってきます！

レーズンミニ食deティラミス風トースト🌿 11月スタート🍁 やばい、早い（笑） もぅクリスマスやらお正月のことを考えねばだなんて とりあえず、腹が減っては戦ができぬ よし、食べよう！ ということで ⚪︎レンチン20秒レーズンミニ食 ⚪︎エスプレッソシロップ ⚪︎こなゆきコラーゲン混ぜたマスカルポーネ ⚪︎タマチャンのカカオパウダー ⚪︎ナッツやベリーでおめかし 大人なティラミス風で美味ぃ🤤☕️ カカオパウダーかかってるので 食べてる時笑ったらあかん 吹き出し注意です（笑） 今月もどうぞ宜しくお願いします❤️

🌿かぼちゃと鶏肉の豆乳グラタン🌿作りました。 かぼちゃと鶏肉と豆類をいれて✨ バターも牛乳も使ってない豆乳ホワイトソースなのでヘルシーです😋 パン粉の代わりにべっぴんはとむぎパラパラ🤏 味付けはたまねぎスープで美味しいです✨ コラーゲンも入ってるし乾燥してるこの季節嬉しい ミートグラタンが好きなのでマッチャンソースをかけました。ミートソースがなくてもマッチャンソースで代用できてヘルシーだと気づきました✨ 今夜は寒いのでハフハフ食べます😋 皆さんも温かい物たべてくださいね✨ レシピ良かったらどうぞ↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6cmalwy9gibdcldt

こんにちは😊 今日はとても暑くなりましたね!!!明日、明後日と猛暑日に近い気温になるみたいなので暑さ対策しっかりしましょう！ 私のたまちゃん商品のおすすめポイントはオサカーナをおやつとしてではなく、ふりかけみたいにして食べることの美味しさです！ ご飯の上にパラりと明太チーズのオサカーナをかけて食べるとめちゃくちゃ合います笑 他の方がすり潰して粉状にしてましたが、私は面倒くさがりなのでそのままです笑意外とお気に入りです！ さぁ！今日と明日バイト頑張ったら友達と遊べるのでそれを目的にバイト頑張ってきます！

タマチャンのスライス椎茸は使いやすさ抜群です😊 水で戻し忘れたとしても、私はそのままポイっとお鍋の中へ。 だしパックも入れて水からしばらくコトコト。 汁が完成するまでにはしっかり食べごろです😄 お昼に鴨南蛮うどんカレー風味作りました。 汁はだしパックとスライス椎茸でだしをとり、みりん、醬油、カレールーで調整。 長ねぎは鴨の脂で焼いて香りづけ。 合鴨は沸騰した酒でかるく湯通し後、汁の中へ。 煮すぎると固くなるので、さっとでよいです。 後は用意したうどんにかけたら完成です。 鴨には生活習慣病などにも役立つ栄養素、特にビタミンB群が豊富に含まれています。疲労回復、ストレス解消にも効果的ですよ！😊

気づいちゃったこと。 タマチャン商品の入っていた物残してしまう🤣🤣🤣‼️ そして何より見返しては あぁ😮‍💨🍀✨ 私こんなにタマチャンLifeで生かされてる🙇‍♀️🍀❤️❤️❤️✨ と、振り返っています笑笑 コースター作ろうとタンポポコーヒーの袋を並べていたら、何と🙄‼️ ひとつだけ中身入ってたよ🤣🤣🤣🤣💓 今日はこちらのタンポポコーヒー☕️さんを頂きます👍 最近ずっと何もやる気が出なかったけど、手先使って脳を🧠活性化して楽しく作ってみようと思います✌️🎵

(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤおはようございますꕤ 昨日、頼んでいた商品が届きました‼ 私には欠かせない商品たちです。 飲み続けていたら、８月・９月・１０月は持病が出ませんでした👏 "継続は力なり"ですね😊 これからも続けていきたいです👍

こんにちは😊 ななつのしあわせミックス煎り豆🫘を使った豆腐バーガー🍔 そのままポリポリ食べても美味しいものはお料理に使っても美味しい、が私の解釈💛 フードプロセッサーで少し歯応えが残るまで砕いて大豆ミート、お豆腐、調味料と混ぜて焼き焼き🌱 バンズも乳製品不使用のさっぱりめ😊 お腹いっぱい幸せです。 皆さま良い一日を✨

私もみなさんも大好きな三十雑穀米 知ってましたか❓ 雑穀米が一つ売れるごとに、売上の一部が世界の子どもたちへワクチンの寄付がされてるのを‼️ もうタマチャンはすごいです😊 『タマチャンは世界を救う』だと思います 今日は暑いぐらいのお天気☀️ 自転車でちょっと走り八百屋さんへ この八百屋さん　ほんとにほんとに小さくて　でもめちゃくちゃ安いから行列 みんなお利口に買って並びます 大根３本使って今夜は大根づくし🤣 🍁大根ステーキ ①大根をステーキ用に輪切りにし皮をむき、面取りして、両面に格子の切り込みを入れておく 皮　面取りした大根　あとで使います ②耐熱皿に入れ　ちょい水かけてかるくラップしてチン スッと竹串が入れば🙆‍♀️ ③ニンニクをスライス フライパンにオリーブオイルを入れニンニクをカリカリに焼く→お皿にあげておく ④ニンニク焼いたフライパンに大根を入れて両面焦げ目つけて焼く 玉ねぎスープをパラパラ ⑤合わせダレ 醤油：みりん：マッチャンソース＝２：１：１ でからめたらお皿に盛り付けて　カリカリに焼いたニンニクをトッピング　完成です 🍁大根と人参のなます 大根と人参をスライスして　それぞれ塩揉み しっかりしぼって甘酢につけます ハトムギ粉末とすりゴマをたっぷり和えて完成です ステーキの面取りしたのは　ここに入れました😊 🍁大根とせせりのスープ 大根、椎茸、舞茸、人参、せせりをいれたスープです せせりとキノコからいい出汁👍 三十雑穀中華スープで味付け めちゃくちゃ美味しいです 🍁大根の皮のハリハリ漬け 大根の皮を適当な長さと幅に切ってジップロックへ 醤油50cc 酢50cc 砂糖大３を鍋で沸騰させたらそのままジップロックへ 揉み揉みして漬け込みます 柚粉をパラパラ クコの実をトッピング 完成です‼️ 🍁大根の葉の炊き込みご飯 三十雑穀米ベジをいれました 大根の葉、椎茸をいれました 出汁に醤油、みりん、酒で味付けして炊き込みました 作ってる時に　ハプニング発生😱 絶対絶命のピンチ😭 フライパンで大根を両面焼いて火を消しておいてたんです そのままでよかったのに　私　蓋をしたの しかも　フライパンの蓋じゃない鍋の蓋 もうね💦 ピッタリハマってびくともしない Googleさんに聞いたら温めたらいいよと それでも　グラグラはするけど外れない 最終手段　旦さんがペンチを空気穴にはめ込み　わたしがフライパンを抑えやってみました 外れた〜😭😭😭 もう　二度とやりません😞 大根ステーキ　無事でよかった みなさんも気をつけてくださいね‼️

昨日は パンマルシェ🥐 に行って来ました！ 毎年すんごい人が訪れるイベントでして オープン時間に合わせて行ったのに どのお店の前も長蛇の列👀 （いつから並んでらっしゃるのか…） さっさと諦めて 近くのパン屋さんに向かいました （パンマルシェの意味w） 最近見つけたお店なんですが 売りのクロワッサンのような甘い系も ハード系もおいしくてお気に入り確定です♡ 今日のお昼にいただきましたー🥰 くるみたっっぷりのハード系パンを軽く焼いて クコの実＆ななつのしあわせドライフルーツを一晩入れておいた ヨーグルトを塗り塗り🎶 ヨーグルトの種類にもよりますが ドライフルーツミックスをつけておくと ほんのり甘酸っぱくなります✨ 水切りにもなりますしね😉 追いドライブルーベリー＆追いドライフルーツで シナモンパウダーも加えました😋 かぼちゃとさつまいものマッシュには アーモンドをくだいてトッピング💫 にんじんとたまねぎのマリネには タマラボのミックス煎り豆を🎶 ミックス煎り豆は豆そのままの味なので オリーブオイルや酢の味とミックスしても 豆の香ばしさがアクセントになってわたしは好きです🥰 ハード系のパンってかたいとか ドライな食感（？）って思われるかもですが こちらのパンは外カリカリ中もちもち 焼いたら外カリカリ度が爆増しで クッキー食べてる？ってほど（たとえが絶妙🤣） 「口の中傷つけやすい民」って言った早々 下の奥歯の奥（親知らずを抜いたから余っているところ（？）） を負傷しました😂笑 慣れてるしすぐ治るのでいいのですが 学習しないなぁわたし😂

タマチャンのこんなことにも気づいちゃいました🤗🎶 そう❗ 大好きなタマチャンの食べ終えたお菓子のシールも可愛らしいくて毎回張り替えちゃって楽しんでいます🥰💕 プーはオサカーナ入れてに基本張っていますが 様々な所に張っても良いかもしれませんよ～🤗🎶

わたしの生活には　タマチャンズが無くてはならないアイテムとなりました。✨👏 たまねぎスープ　まっちゃんソース　こなゆきマリンコラーゲン　クコの実etc 無いと不安になってしまうほどです。😥 そしてタマリバの皆様との交流が楽しく　レシピのおかげで　食の大切さを　教えていただきました。😃 皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます。 これからもよろしくお願いします。🙇‍♀️ 朝食は　はなはなさんに教えていただいた　炊飯器さつまいも🍠を使用しました。 父ちゃんのリクエストで　スイートポテトトースト（たまねぎスープと　こなゆきマリンコラーゲン入り）を作りました。 コーヒーには　こなゆきマリンコラーゲンを入れました。 はなはなさん　さつまいも🍠しっとりしてホクホクでした。😋 教えていただいて　ありがとうございました。💖

おはようございます😊今日はいよいよ検定本番になりました!!!今まで勉強した分をしっかり発揮したいと思います!!! さて、今日の朝のトーストですが、、皆さんから色んな美味しそうなレシピを教えて貰ってオムレツトーストが美味しそうだったのでやろうと思ったらなんと！卵がなかった😭 結局パリパリワカメっちーずトーストにしました！ 案を出してくれた方ありがとうございます🙇‍♀️ 今度卵があるときに真似しますね!!! だけどこのトーストめちゃくちゃ美味しいんです！ 皆さんに真似して欲しいおすすめトーストになりました😍 ではでは検定に行ってきマース😊

㊗️べっぴんはとむぎ生活一周年❗️山芋とろろ三十雑穀はとむぎご飯、土佐ジロー卵🥚、西土佐の焼き栗🌰添えでお祝い 昨年末にタマリバデビューさせていただいてからもうすぐ1年になります。きっかけは、息子の肌荒れや自分にもはとむぎがいいのではと思い、以前利用したことのあるタマチャンショップでべっぴんはとむぎを購入し始めたことです。 始めはスナックタイプのはとむぎを、家族で食べられるようにご飯に入れて炊いていましたが、食べやすいパウダータイプに変えて家族でほぼ毎日はとむぎご飯を食べました。おかげさまで、家族👪全員お肌の調子が良くなりました。✨ 私がタマ商品で気づいたことは、タマ商品を続けてキレイ（しあわせ💖）を手に入れられる可能性大❗️ということです。😊 ちなみにタマチャンショップ　毎日のお気に入りベスト③は、 No.1. べっぴんはとむぎ No.2. 三十雑穀　🍚 No.3 三十雑穀スープ　🍲です。 今日ははとむぎパウダー、三十雑穀（美）を入れて炊いたあつあつご飯に、旬の山芋のとろろをのせて、三十雑穀出汁スープとだし醤油で作ったタレをかけました。ねっとりした山芋に出汁の味がよく合い、美味しくいただきました。

今朝のモーニング🍽️です。 今日は、遅い出勤なので時間あって嬉しい😆 （帰りは遅いけど😅） 🟠さつまいも🍠（シルクスイート）とじゃがいもでポテサラのように作った残りを、米粉のパンに挟んでチーズ乗せて焼きました。 米粉のパンはいつものパン屋さんのですが焼くとモチモチ😋こんなのが焼けるようになりたいなぁ✨ 🟠飲み物はルイボスティーホットにクコの実を入れて。 🟠バナナとパイナップルのヨーグルトのせ。 しあわせ雑穀グラノーラぱらり。 みらいのこうそとこなゆきコラーゲンいれました。 🟠ポタージュはごぼうポタージュです。 寒くなって起きるのもつらくなってきましたが 朝、何か食べようと思うと起きれます😆 朝ウォーキングなんかもしたいけどその余裕はいつになるのかな😅 食べてお仕事行ってきます💨

驚きの寒さ❄️ そんな時は、 みらいのしょうが入りタンポポコーヒー☕️ もちろん こなゆきコラーゲンも一緒に✨✨ スムージーの投稿を考えておりましたが、 タンポポコーヒーに変更致しました🤭 寒くても、 温かくても、 タマチャンショップさまの商品が すぐ近くにある安心感✨✨ 芯から温まります😌 まだ月曜日🫣 気温差に参ってしまいそうですが、 皆様、どうぞご自愛くださいね。

こんばんは😊 朝晩の冷えに立ち向かうべく、みらいのしょうがをスタメンにして作りました♪ 豆乳チーズのオニオングラタンスープ🧅 材料を入れた器をオーブンに入れただけの手抜き料理ですが😅 身体の中から温まって肌色も良くなりパワーアップです💛

皆さん寒いですが体調大丈夫ですか？ 今日は週半ば元気つけるためにお肉です👊 この前から食べたかった 🌿ファミレス風ハンバーグ🌿作りました😋 挽き肉にレンコンも刻んでチーズも中に入れました 付け合わせはやっぱりニンジングラッセとポテトにインゲン、コーンかなと😆 たまねぎスープ少々とラカントも少し入れて味付けしました。 ソースは、デミグラス風にしたかったので、キノコを炒めて松ちゃんソースに少しお醤油みりんなどでアレンジソースにしました✨ マッチャンソースウマミリッチソースは、最初からウマミたっぷりなのですぐデミグラス風が作れて便利です✨ ご飯は三十雑穀黄色🟡でビタミンも補給します😋 少し風邪気味ぽく喉が渇いた感じでした💦 いつもなら熱が出てから咳になるのに、今回はすぐ治りました。 気づけばみらいのこうそマスカット味を朝晩飲んでました。（予防も兼ねて） お風呂にもゆっくり浸かって身体を温めたのも良かったと思います。 皆さんも、モリモリ食べて体調気をつけてくださいね✨

おはようございます✨ 最近の朝は冷えるので 焼き豆腐を 蕎麦用に作ったつゆ たまねぎスープ みらいの生姜で温め 卵と食べました🎵 夏も使いますが もう数年間 《チューブ》の生姜は使ってなく 魚とか料理により 刻んだ生姜やスライスした生姜が 欲しいので たまに買いますが チューブは卒業しましたね。 粉の生姜の方が 身体は温まるしね☺️ 今日も笑顔で✨

お野菜たっぷり 極上海鮮だしdeクラムチャウダー🥣 本日の動画は極上の海鮮だしと タマリバの皆さんも たくさん作ってくださっている 麹調味料を使って クラムチャウダーを作ってみました︎👍🏻 ̖́- 鮪がベースの 8種類の厳選素材からとれたお出汁と あさりのお出汁の旨みが たまりません🤤🐚✨ めんどうな砂抜きがたったの15分で出来ちゃう🤫 ナイスな裏ワザもご紹介します♥️ ☞YouTube https://youtu.be/t4dIbqitorQ?si=GUegJXSRDVPOCRoQ ☞わたしのひとさらはコチラから https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rhlydk0vexpfamcs お野菜もたっぷりこ ココロもカラダもあたたまるスープと 優しい時間を。 ぜひお楽しみください🌙