しあわシェア【交流】

おはようございます😊今日は朝から本降りの雨で土砂災害の恐れも出てきているようです！ 梅雨が始まったと思ったら容赦ないくらい土砂降りの日が続くので気をつけないといけないですね！ 昨日はテスト勉強のお供にそらまめっちを食べました😋七味醤油を食べながらの勉強です！元々辛いもの大好きで七味醤油のピリリとする辛さ、病みつきになります！摂取基準が1日10粒程度と記載されてましたが多分それ以上食べてます🤣 そらまめっちのおかげで勉強も捗りました😊明日までテストなのでこの調子で乗り切ります！ ではでは、今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

昨日に引き続き　朝から一日　長男の試合 今日の相手チーム　遥々東京から来てくれたチーム こちらも一年生にすごい子が入ってきて　いいチーム ロースコアーですすみ　どちらも耐えどき 突破したのは　こちら‼️ ガンガン　スリーポイントシュート決め出してリード 相手もなかなかしぶとい が　しかし　勝ちました💪 69-51で勝負決めました👍👍👍 暑かった💦 試合やってる子たち　湯気でてるんちゃう　ってぐらい🤣 なのに　今夜　『鶏の水炊き』です‼️ 出汁は昆布と椎茸粉末、舞茸粉 ポン酢をつけていただきました 出汁に椎茸粉末と舞茸粉が入って　鶏の出汁が出た〆の雑炊　最高でした ばあちゃん　びっくり🫢 4杯おかわりしました🤣🤣🤣 明日ももう一日　頑張ってきます💪

お願いごと🎋 野菜をたくさん食べて 暑い時期を夏バテ知らずで乗り切りたい！ ということで色々お野菜レシピ試そうと思っています タマチャン製品にもたくさんお世話になりたいです これは夏野菜と薬味たっぷりの 三十雑穀出汁スープで作った山形だし風のレシピです🌟 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gvfqrnt2krv7ypjk

★今日のリアル飯★ ・森の三十穀米ごはん ・牛丼 ・トマト ・ブロッコリー　マヨのせ 我が家はご飯毎日炊かない派です😛 冷凍ご飯を三十穀米で作っておいて、ちょこちょこ食べるようにしています。 タマチャンショップの素敵な食材をこんなに映えなく仕上げてしまってごめんなさい😇 でもこれがリアルです。なんならこれでも人に見せられるレベルなので全然良い方です🤣 そしてこの牛丼の具をご飯に乗せて食べるのではなく、ご飯を具のタッパーにドボンして食べます。なぜなら牛丼の汁が付くとタッパーぬるぬるになって洗うの面倒だからです😎私はそういう人です👍 森の三十穀米、しっかりめの椎茸が入っているところがお気に入りです。

子供の幼稚園＆保育園の行事で、既に6枚ほど七夕の短冊を書かされている母とは私の事です🙋‍♀️ ４歳長女の願い事は、「いろんな種類のアイスクリームが食べられますように」。素敵。 １歳長男はまだお話できないので「美味しい食べ物とたくさん出会えますように」的な感じで書いておきました。 タマチャンショップの優しい食材を少しずつ一緒に楽しんでいきたいと思います。

仕事先で出逢った七夕の短冊に、 『仮面ライナーになりたい』 って書いてあって和みました😄 新しいヒーロー出てきたな😄 ってか ヒーローなのか鉄道なのか😄 『仮面ないなー』 じゃなくて良かったです😄 (優しいおじいちゃんっぽくて私は好きだけど。) そーいえば子供の頃 『ワラジ保育』とやらで 通っていた幼児園では 夏場はいつも外ではワラジで遊んでいました😄 昨年の夏に実家に帰った時、 そのワラジを見つけたので 懐かしくて撮った写真😊 ちなみに今も 『布ゾウリ』ってヤツは、 わりとよく履きます！ 今日は健康診断なので なんも食べれなーい！ おなかすいたー！ 食べちゃダメと思うせいか むしょーに タマちゃんのハトムギを むしゃむしゃむしゃむしゃ無心で食べてやりたくなるー！ ふー。 深呼吸しましょ。 皆様、 マメな水分補給と酸素補給で 暑さとなるべく仲良く過ごしましょう☀️

【 星にねがいを 】 自然災害を無くすことは難しい でも　被害が少なく　防げる準備などもっとできますように いま出来ることを考えられますように ⭐️麻婆茄子 茄子、ピーマン、パプリカ、生椎茸いれました なんとなくひき肉の気分じゃなくて　豚バラ肉でしました 味付けは　酒、醤油、きび砂糖、甜麺醤、豆板醤、玉ねぎスープ、みらいのしょうが ⭐️ずいき炊いたん 紅ずいき　大阪の南の泉南地域の特産品です うちの長男の大好物 ずいきがスーパーに並ぶと　夏がきたな　と思います 薄揚げと炊きました 暑いから冷やして食べました ⭐️キャベツの和えもの ①キャベツはざく切り　芯はそぎ切り ②耐熱のビニール袋に入れてチン しんなりしたらビニール袋に小さいアナをあけて　しっかりしぼる ③ボウルに入れて　玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、マヨネーズ、はとむぎ粉末で和えたら完成です これ　ハマります ツナとか入れても美味しいです‼️ ⭐️もずく酢 胡瓜としました ⭐️いつものサラダ🥗 次男の捻挫　比較的軽くすんだようです しばらく通院は必要ですが　クラブやりながら治すみたい ご心配おかけしました🙇 今日も暑かった🥵 みなさん　身体　休めてくださいね😊

🍊ココナッツアイスキャンデー🍊バージョン✨ 皆さまハッピー七夕🎋😊 私のお願いはこの一言です。 『みんな幸せに』☘️ 人間だけじゃなく、動物も植物もみんな幸せだと嬉しいです。 幸せの基準やバロメーターは人それぞれ。比較のできないものなので感じ方もそれぞれで良いと思ってます☺️ ここからは近況🌿 先月からタスクフォース（緊急事態案件に対応する為の特別召集チーム）に任命され、関連会社に週の半分出向いて業務しています💦 普通にダブルワークで、これがまた激務なんですがトラブルがあると燃える私の性格にあっていて笑ってしまう今日この頃🤣 そして今日は久々のオフで推しのコンサートへ行ってきます🩷 皆さま良い夕べをお過ごしください♪

七夕の日にそうめんを用意しました🎋 家族健康を願って過ごしました 気温の急変で家族みんな喉いたいと ちょっと不調でしたが つるつる食べやすく食欲はみんなキープでした☺️ めんつゆ作りにタマチャンのスライス干し椎茸を使いました　旨みがしっかりあって美味しい！ おばあちゃんちのそうめんはいつも干し椎茸のお出汁たったので染み付いています

　『昨日焼いたパンでmorning』 昨日は焼いたパンを使ってサンドを作ってみました。 　残りのパンは冷凍保存にしました⌒(u_u*)⌒ 　夜中強い雨と雷でぐっすり寝られなかったけれど、お籠もり日なのでこれから自分時間を楽しみます•Ｖ

おはようございます😊今日まで朝に太陽に出会えそうです！明日から天気は崩れるみたいなので今日はスッキリした天気が見られて良かったです😊 昨日の投稿の皆さんからのコメントを見て1人でクスクス笑っちゃいました^^ 私は小さい頃から走りだけは苦手で徒競走も後ろから数えた方が早いくらいの順番でした💧 バスが信号に引っかかってくれたのも幸運だったのかもしれません！決して大会に出られる足の持ち主じゃないですよ🤣 よく良く考えれば投稿はできてるもののなかなかコメントに返信することが出来てないなと思います💦しっかり読んでるので返信出来る時間がある時だけ返信しますね😊 星に願いを「一日を26時間にしてください!!」 では、また明日(o・・o)/~

　先日焼いて冷凍保存をしてあったパンを使っての、おうちmorningです。 　変わり映えしない食事ですが、しっかり頂いて元気で過ごせますようにと願いを込めて家族と頂きました⌒(u_u*)⌒

【夏の思い出、昨年の今頃は…】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ 今日は昨日までの暑さから一転の東京でした😅 今日は午前中に家事、午後から先週行く予定だった総合病院へ、先月の検診の結果を聞きに行って来ました💦 夕方の予約だったけど、少し早めに移動しました。 午前中には雨☔が上がったのに、行きには雨☔が降り出し、折り畳み傘が活躍 病院に着く頃には、雨☔は止んでました😅 総合病院の受診なので、待ち時間は覚悟してたけど… やっぱり待たされました😓 検診結果は異常無しだったけど… いつまで更年期不調が続くのか? 肝心な質問できすに帰宅 夕食はやっぱりタマチャン商品が活躍してくれました😅 豚肉の生姜焼き風炒め物には、みらいのしょうがとMacchanソース パルシステムの乾燥野菜と、千切りキャベツの残りを味噌汁にして、みらいのしょうが入り 夏の思い出と言えば、昨年の今頃今の住まいへの転居手続きでバタバタしてました💦 ちょうど内覧に来たのが約１年前 民間賃貸から公営住宅への転居は、審査や手続き等に時間がかかりました。 タマリバでも、引っ越しのご予定がある方もいらっしゃるとお聞きし 「夏の引っ越しは大変だったなぁー」と約１年前の事を思い出しました😅

【 星におねがい 】 いま使ってる洗濯機が　せめてこの夏　頑張ってくれますように💦 2017年製なんです そろそろなんです　めちゃくちゃ酷使してるけど　頑張ってくれてます もうちょい　頼みます🙏 ⭐️酢ロール豚 その名の通り　酢豚の豚を豚バラ肉をクルクル巻いてロールにしました 野菜は　玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、人参、エリンギ ロール肉は片栗粉をまぶして　先に焼いて取り出しておきます 野菜を炒め、肉を戻し　合わせダレ（ 酒、酢、きび砂糖、醤油、みりん、ケチャップ、玉ねぎスープ）をからめたらオッケー👌 ⭐️ズッキーニとサバ缶の和え物 summer家の定番になりつつあります ⭐️オクラのマリネ 塩で板摺りしたオクラを茹で　適当な大きさに切って甘酢につけます 冷え冷えでいただきます ⭐️鶏ハツの甘辛炒め 今日も長男　喜んでます👍 ⭐️いつものサラダ🥗 なんか子どもたちと盛り上がって喋ってたら　こんな時間になってしまった😅 今夜は　ずいぶん涼しいです

おはようございます😊昨日は大雨でしたが今日はパラパラくらいの雨で明日には晴れそうです☀️ 「また美味しいものが発見できますように」 と願って昨日の夜は睡眠に入りました💤その理由は､､ 昨日買い物でゲットしてきた新入りさんがとっても美味しくて絶品だったんです!!その名もペコリーノロマーノというチーズです！既にご存知だった方もいるかもしれませんが、私も母も食べたことがなくて羊乳で作ったチーズということで美味しそうだから買ってみました！なんと表示価格から1200円OFF！実質700円で約600gの大きなチーズを手に入れました🧀 マグロのたたきも買ってきたので大葉にチーズを載っけてその上にマグロで食べると最高でした✌️ 試しに買ってみたもので絶品だったので次もそんな商品に出会いたいなと思いました☺️ Naoさんが勧めてくれたところ、1度寄って見ました👀優しそうなご老人の方が経営されていていい雰囲気でした😊予約したら食べられるプレートが美味しそうだったので今回は断念して、また次来るようにしました！素敵なお店勧めてくれてありがとうございました🙏 ではでは、また明日(o・・o)/~

数年前にも作ったことのある黒にんにく🧄 今回は２回目です😊 炊飯器の保温機能を使って20日間放置するだけ ※使い古しの炊飯器を使います ドライフルーツのような甘みと食感になります✨ 疲労回復や生活習慣病の予防、美肌にも効果があると言われています😊 普段は１日1片をそのまま食べています 今日はしらすと舞茸のペペロンチーノにトッピングしてみました😊 味付けに玉ねぎスープと三十雑穀出汁スープを使っています✨ 先月は健康診断がありました🩺💉🩸 結果がそろそろ届く予定です🤔 タマチャン商品活用で健康が保たれていますように🎋

『甘酒生姜焼き』 食べる甘酒を使って生姜焼きを作りました〜✨ ・豚ロース ・みらいのしょうが ・甘酒 ・醤油 ・アスパラガス 一晩漬けて焼いたらいつもよりお肉がしっとり焼けました💕 みらいのしょうがも本当にいい仕事してます🫶🏻 明日は楽しみにしていた場所に行きます🚞 関西に6-7年住んでるのに…まさかの初！奈良です。笑 通り過ぎた事はあるんですが、降り立ったことがありません😂 お願い事🎋 『雨らしいので土砂降りになりませんように🙏』

【 星におねがい 】 もうすぐパリオリンピック 平和の祭典　その名の通り行われますように⭐️ テニス、バスケはもちろん　陸上も気になるし　新しい競技も4つぐらいあるそうで　楽しみです 寝不足になりそうです😅 ⭐️鶏もも肉のねぎポン 蒸し暑い日に　さっぱりにしました ①鶏もも肉は一口にカット→玉ねぎスープ、クレイジーソルト揉み込み→片栗粉まぶす ②あわせダレ ポン酢、みらいのしょうが、きび砂糖 ③フライパンにオリーブオイルを入れ　鶏を皮目からこんがり焼き　ひっくり返して蓋をして蒸し焼き ④火がとおったら　あわせダレをかけ　盛り付け ネギを散らして完成です ⭐️冬瓜炊いたん 近所の婆友さんが２つもくれました 長男　大喜び‼️ さっそく炊きました 冷蔵庫でキンキンに冷やします ⭐️紅ずいきの酢の物 子どもたちは毎日でも食べたいらしいです😅 ⭐️明太子じゃがいも🥔 キタあかりをみつけたんで　即買い‼️ 茹で時間も短くて　ホクホクです ⭐️添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 蒸し暑い日が続いてますが　今週は続々と梅雨明けになるみたいです 本格的な夏を前に体調整えてたいです 少し前から　ストレッチはじめました バイト辞めたら　ウォーキングしようかなと思ってます（←絶対　歩くの少なくりますよね💦）

おはようございます😊今日も一日とても暑いです！朝からカンカン照りで日差しがとても眩しいです😲 「また皆さんにいい結果報告が出来ますように🙏」 昨日英検2次の合否発表の日でした！ 結果は合格！準2級、1次2次共に合格でした！ 座談会の日に1次があり皆さんがどうだった？と声をかけてくれて、しあわシェアでもコメントで気にかけてくれてたのでいい報告が出来て良かったです！ 3年の間に受けられる試験は数少ないですが、またなにかの検定を受けて皆さんに合格の発表が出来たらいいなと思います😊 自分へのご褒美に、セール期間中のみらいのこうそとみらいのミルク購入しました🍼 届くのが楽しみです🎶 では、また明日(o・・o)/~

7月ももう後半！夏が過ぎるのは早いですね。 我が家では庭に柑橘の木を植えていて 今年やっとレモンの木に実がなりました🍋✨ これから色づいて熟していくのが楽しみです。 タマバタへのお願いは何より「健康第一」！ 先日夫婦で食あたりになり大変でした🤢 原因の食材がよくわからず、たぶんあれかな？ と思うものはあるけどまさかあたるとは‥ 夏場は食材の保管に充分注意が必要ですね😭 子供と一緒によく風邪も引くので タマチャンショップのアイテムで 免疫力を高めていきたいと思います💪🏻🔥 皆様も暑い中お身体に気をつけて 楽しい夏をお過ごしください☀🏖️🌊

★★★　届きました　★★★ ６月当選の、漁つまみとオーガニックポップコーン🌽🐟 嬉しい😭 漁つまみは未知の世界ですが、 自分で作るポップコーン、探してたんです　でも中々見つからず、もう諦めていたら・・・ タマチャンにあったなんて✨✨✨ タマチャンショップさん、ありがとうございます🤗

おはようございます😊毎日いい天気で気持ちがいいです！ 「早く大きくなりますように!!」 うちで育てているミニトマトです！ひとつの枝に何個も付いてとっても可愛かったトマトが段々と赤くなってきました！ 全てが一斉に赤くなってくれたら枝ごと収穫もありかなと思ったのですがなかなかみんな一気に赤くはならないのでもう少し様子みて見ようと思います😊 このミニトマトの苗は祖父が種から育てたものなので出来たら祖父にも持って言ってあげたいなと思います!! 他にもきゅうりも育ててるのでみんな早く大きくなってくれるように願っています(^^) では、今日も一日元気で頑張りましょう💪 また明日(o・・o)/~

海の三十雑穀🌊で牛丼✨✨ この暑さで、私は、 全く食欲がありませんが💦 長男は、暑くても、疲れていても 食欲は落ちず😇 牛丼が食べたいということで、 海の三十雑穀を入れて炊いたご飯に、 牛肉、キャベツ、 Macchan UMAMI rich sauceで 簡単に牛丼を作りました☺️ ちなみに、お写真を撮りたくて、 この量に致しましたが、 2杯目は、山盛りのご飯＋お肉でした😂 暑過ぎる毎日ですが、 タマリバに関わる全ての皆様が 元気でお過ごしになれますように✨✨

おはようございます😊今日からは午前中補習なので学校に行ってきます🚗³₃ 「兄たちとこれからもずっと仲良く出来ますように🙏」 昨日日曜日で仕事が休みだったらしく、兄2人がお昼に帰ってきました！ 歳が近い方の兄は大阪に行っていたということで大阪のお土産をもって帰ってきました！ 大阪のお土産、何がいい？と聞かれたので 「いちじくソースがそろそろなくなるからそれがいい！」 と返信していたらなんと2本も買ってきてくれました！大分にないのでありがたいです(^^)他にもクッキーや大豆チップスなど色んなお土産をくれて良かったです！ 1番上の兄はこの前一緒に蕎麦屋さんに行ったぶりだったので久しぶりではなかったですが、バイト先まで送って行ってくれました😊 最近では全くケンカしなくなった兄2人とこれからも仲良くしていきたいです！ ではまた明日(o・・o)/~

いや〜すっかり職場で子供達とプール🌊で じゃれ合って頭から足までビショビショに なっちゃいました～😜 着替えも持参してあるので ビショビショになる気満々🤣🤣 さ〜てと 冷えた身体もみらいのしょうがでポカポカにして たまねぎスープ🧅風のポテサラ🥔🥕も付けて 体力満々に🥰💕 みんなにとって楽しい夏休みになりますように🎋