しあわシェア【交流】

【なんで蜂🐝が…😰の巻き】 最近蜂🐝と遭遇することが 多くなって来たように感じるプー😰 今日はまるで 『今生まれました〜‼️』 っと言っているかのように 小さな可愛らしい🐝20匹くらいと遭遇😱 あまりの怖さに勢いよくスプレーを かけちゃいました😓 それからは一切出てきてなく あの蜂🐝の大群は何だったのか…🤔 何もなければ良いのですが😥 そんな夕飯は 牛丼でたっぷり食べてもらいました〜🤩 やっぱり食欲の秋🍂ですよね〜😋

推しのLIVEと カジュアルフレンチ 大好きな推しの弾き語りLIVE そして美味しすぎるランチとデザート 明日を生きていく力をもらいました やっぱり好きなことしたり ご褒美は必要です これからも頑張って歩いていきます まだまだ暑いですが 美味しいものを食べて 秋をさがしましょう🐷🩷

パンプキンポタージュを作りました♪ 昨日投稿したお子様ランチに添えました コンソメがわりにたまねぎスープで味付けしました かぼちゃがぽくぽくのものだったので 美味しい濃厚に仕上がって嬉しかったです☺️

おはようございます😊 最近掃除機を買い換えました 今までのよりも軽くて持ち運びも便利になって嬉しい✨ どんどん進化してますね！ その少し前は炊飯ジャーの買い換えもしました😅 冷蔵庫、洗濯機、オーブンレンジ　全て10年以上活躍してくれてます　あと5年くらいは頑張ってほしいところであります😄 昨日はカレーを作りました🍛 いつもとは少し違った盛り付けにしてみようかと思い　ご飯とカレールーを別にしてみました 作り置きできそうなおかずもいくつか作って盛り合わせてみました これなら野菜もしっかり摂取できてる感がしてよかったかも☺️ カレーにはタンパクオトメ野菜プロテイン100と隠し味にカカオパウダーもしっかり入れました！ 野菜のセロリ、マッシュルーム、人参、発酵生姜に発酵にんにくは形を消してます 鶏もも肉と玉ねぎのみ形が生きてます 我が家は野菜ゴロゴロ系よりこちらが好きなようです✨ 盛合せ野菜🥗 ・ゴボウと人参のきんぴら　最近ジョーズさんが作りましたとタマラジでお話されていたのを聞いて食べたくなりました😄 ・ゴーヤの玉ねぎスープ和え ・この間のかぼちゃの余り　みらいのしょうが入りデュカを混ぜました ・かぶの甘酢和え　甘麴×酢×白だし ・ブロッコリースプラウト 　　　　　　　ごちそうさまでした😋

この言葉は　聞きたくない事でしよう〜😩 又　暑くなったんです　『暑い➖️』😰 陽射しが　半端無いです 午前中にガス設備点検　4年に1度　早い　前回からもう4年か〜 先日　こいぬさんから　教えて頂いた　蕎麦汁の中に　ナッツ🥜を刻んで入れる しましたよ　とっても美味しい　ならばきゅうり🥒　茄子🍆を入れましょう　夏風の爽やか汁に成りました ◆材料…三輪素麺　玉子　おからパウダー　干しエビ　鶏もも肉　ミニトマト🍅　きゅうり🥒茄子🍆　ナッツ🥜 ◆調味料…三十雑穀デトック・スープ　マヨ　味醂(鶏もも肉用)　タマス　蕎麦つゆ ◆飲物…やさしいルイボスティー

こんばんは！今日は学校行事で医療機関見学の発表がありました！2年生も含めた人数の前での発表緊張しましたが無事発表出来て良かったです☺️ 次は前期テストに向けてテスト勉強1本になります✍ いい結果が出るように頑張りたいです！ 今日の夜ご飯はささみの梅しそ巻プレートにしました！ ささみを薄く叩いて伸ばし祖母から貰った梅を巻きました！ノンフライヤーでサクッと揚げて完成です！ いつもはかに玉ですが今日は竹輪を巻いた、ちく玉餡を作ってみました笑 竹輪を薄くスライスして卵と一緒に焼きます！ 餡は、酢、醤油、未来のしょうが、片栗粉、水で作ってます！ゴロゴロ食感のちく玉意外と美味しくて良かったです😋 焼きナス、焼きオクラ、野菜たちをトッピングして完成です✨ 秋といえば「茄子」です！！私の大好物茄子なんです^^長ナスも好きですが1番好きなのは白ナス！ とろっと食感がたまらなく美味しい白ナスをスーパーで見かけるようになると秋が来たなという感じがします！今年も祖母から3つ白ナスを貰えたので何にしようかワクワクしています😍 では、また(o・・o)/~

今年は秋刀魚が美味しいです！ 9月になり朝晩に「秋の気配」を感じる・・・と思いきや、今日の昼間はすごい暑さでした。 ちょっと外出したら頭痛が・・・。 それでも生鮮売場は確実に季節が変わってますね。 秋刀魚！タマリバの投稿で食べたくなり、外食で2度ほど塩焼きをいただきました。 昨日、ついに「下処理済み」と表示された秋刀魚を発見（笑） 自宅で焼くのはハードルが高いので、煮物にしました。 以前は圧力鍋で煮てましたが、どうも煮崩れがち。。。 summer師匠がお酢で煮ると柔らかく骨まで食べれると投稿されてたので、お酢で煮てみました。 いったん、お酢とお水でしっかり煮込み、その後に調味料で味付けしました。 梅とみらいの生姜とスライス生姜も加えました。 うん、煮崩れずでも骨まで食べれて美味しいです！ summer師匠、ありがとうございます！

昨日は講義に行ってて遅く帰ったので 今日のお仕事は上司の配慮でおやすみいただいてゆっくり過ごせました（感謝🙏） 昨日の帰りにsummerさんが姉妹でミスドにいってたというのを聞いてたのが頭にあったのかいつもスルーするのに目についてつい寄ってしまってた😆 めちゃくちゃ久々❗️覚えてないくらいの何年振り？ 秋の季節限定にみんな群がっていたけど目もくれず 私はオールドファッションへまっしぐら （それしか食べません😆） が、まさかの売り切れ😢 仕方なくチョコファッションにしました🍩 一緒にいた人がパイも美味しいよと教えてくれて冒険してアップルパイ🍎も購入しました 昨日は息子①の誕生日で誕プレ💴😆送ってました📦 お嫁さんがいつも色々頑張ってくれてるから 生活の足しになるかなと高騰している調味料やアイコチャン🐟やオイル等とタマチャン商品も入れました！ いつも喜んでくれる三十雑穀やジム通いしている息子にタンパクオトメキューブもいれました🟫 先程お嫁さんがタンパクオトメキューブが気に入った！と連絡が来ました✨ 美意識高い女子に褒められると自分のことのように嬉しいです👏 野菜が食べたいから とりあえず新米に三十雑穀赤を入れて炊いてます🍚 夏野菜でさっぱり酢の物つくりました🥒 南高梅干しをいただいたのでそれとミネラルたっぷりお塩とリンゴ酢にグリーンレモンを絞りました🍋 甘味が欲しかったのでみらいのこうそ入れました✨ きゅうりに人参に長芋（ねばりっこ）と大葉と胡麻たっぷりで作りました✨ 後は… ✳︎北海道の白たまねぎで卵とじ ✳︎キャベツ豚肉炒め ✳︎しいら🐟の塩麹漬け焼き ホッとする味の晩御飯です😋 明日は乳児の子ども達のところに行けます✨ パワーもらってきます💪

昨夜遅くに　子どもたち　続々帰宅しました 長男は友だちと飲みに行ってて 長女は金沢旅行 次男は沖縄旅行から　それぞれ帰ってきました 順番にお風呂入る人　話する人　お茶する人 気づいたら2時まわってました😅 みんな　楽しんで元気に帰って来てくれて　よかったです その長女　今朝は早くから琵琶湖に湖水浴に行きました 次男は学校からの夜は高校の同級生と飲みに行くらしいです 長男は朝からバイトです みんな元気やな😄 🍂ポークピカタ ピカタにすると　不思議に　そんなに高級肉でない普通の生姜焼き用の豚なのに　めちゃくちゃ柔らかいんですよね 米粉はたいて　卵液につけて焼きます チーズ効果かな 🍂冬瓜炊いたん 昨日　近所のおじいちゃんが　紙袋破れるでってぐらい　冬瓜くれました 12個😂 写真はもらった一部です しばらく　冬瓜続きます😆 🍂鶏肝甘辛炒め 今週末13日から長男　３連戦です 力つけてもらいます 発酵生姜とみらいのしょうがのダブル使いです 🍂アーリーレッドラペ 🍂添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、トマト 秋を感じ　盛り付けの器も少し変えて秋を感じたいなと思います🍂

今日summerさんお勧めの🍄極上スパイス🍄が届いたので早速✴️野菜炒め✴️を作りました🧑‍🍳 やはり凄く美味しかったです‼️🤤 少量でしっかり味付けができてめったに褒めてくれない娘も美味しいと言ってくれました🥢😆🩷 summerさんありがとうございました🙏 またいろいろなお料理に極上スパイス使わせて頂きます😆🤗＼(^o^)／💝万能スパイスですね〰️💝🤤✌

【まるでアイスのように溶けそう〜🫠の巻き】 何故か朝から虫にばかり出会うプー😑 戸締りをしたら… 網戸と窓🪟の間に蜂🐝が入ってしまい 腰を抜かしたり😅 洗濯物🧺を取りこんでいたら 今日は洗濯物に不明な虫が沢山付いていて 気づかなかったら大変だぁ〜😅 あんまり暑くない〜🤔⁉️ っと思っていたら 猛暑日🥵 暑くて溶けそうですよー🫠 そんな夕飯には 野菜たっぷりの豚汁🐷 （←もっと溶けちゃうかも〜🤣） やっぱり食欲の秋🍂でも しっかり野菜を食べなくては🤭 ってことでてんこ盛り🥰 鮭🐟もBIGサイズ😋 やっぱり和食は美味しい😋

昨日は子供達と市のイベントで遊んできました〜 ほんとに有難いのですが、各ブースお土産があり、 初めは人に圧倒されていた子供達も最後は楽しそうに参加していました🥰 夜はみんなでお鍋にしました！ まだまだ暑いですが、子供達の為に冷房はまだつけているので、鍋も美味しいです🤤✨ 残念ながらお鍋のお野菜は苦手のようで、子供達は鍋ラーメンをたまねぎスープベースで食べました🤭 我が家は鍋が2色鍋になっているので、大人はいつも辛い鍋です🔥 これからお野菜も秋の美味しいものが出てくると思うので、また色々とチャレンジしようと思います✨

秋は果物も美味しい季節ですよね～☺️ って実はこの桃１個100円　お盆の帰省前に１つだけ冷凍しておいたものなんです🍑 皮を剥いたら　あらまっ美しいこと😍 そのままでも甘くて美味しい桃でしたが　リメイクしました😊 冷凍庫にカシューナッツクリームも作り置きしていたので　同量のヨーグルトとクコの実も一緒にミキサーで攪拌 ちょーぐるとも入れて乳酸菌強化です😊 シャリシャリの桃をカットして混ぜて再度冷凍　ひんやりアイスにしました 最近夜は涼しいのでランチの後のデザートにしてみました🍨

届きました‼️　気になってた商品「バナナチップ」です😄 スーパー🛒で何度も足を止め　手に取って　裏見て　これではね～と思っていた時にもしやとあった　見逃していました 開けよう〜🤩目に飛び込んできた本物　運送中に砕けるのは　仕方ない事 ♥味を紹介…●見た目…市販のものより茶色系 　　　　　　　これは有機ココナッツオイルの 　　　　　　　成分でしよう 　　　　 　　　　　　●食感…何ともいい　美味しい‼️ 　　　　　　　ガリッときて　口の中にほわ～ 　　　　　　　んとくる 勿論　生バナナ🍌も　毎朝食べてます でも　直ぐ側にドライバナナが有るって　安心感　この上なし　止まらない美味しさ😋😋 見つけたんです　ハート❤️❤️をここばばさんも見つけられていましたね 何だか　いい事　有りそうな　皆さんにも❤️🌻

お早うございます😊 ご飯、、、という気分じゃなかったので 米粉 卵 ヨーグルト（プレーン） チーズ ナッツ先日砕いた残り 岩塩 たまねぎスープ で。パンケーキを✨ ヨーグルト入れたからふんわり つい、マヨをかけて カロリー勝手に0として笑 たまねぎスープは美味しいです😊

お子様ランチプレートを作りました 娘の5歳の誕生日の食事のリクエストは お子様ランチを一緒に作ること♪ ハンバーグ、スープを午前中いっぱい使って 完成させました🌸 たくさん食べて元気に育ちますように！

皆様ただいま帰りました👋 お勉強の講義に朝5時半出発で行ってまいりました！ まー途中テストもあるしレポートもあり まさかのマイク🎤を渡されて意見討論求められる事もあり…😱（カラオケじゃないですよ😄） もークタクタでございます💦 途中疲れ果てて持って行ったお水に7Cを入れてエネルギーチャージ💪 おかげ様で長い講義無事終わりました🙌 終わってフラフラで歩くのもやっとでしたが💦 ご褒美ご飯で予約していた ひつまぶしならぬ『肉まぶし』コースをいただきました🥩 お肉が柔らかくて口の中でとろけました🤤 ノンアルビールでカンパーイ🍻 鰻のように初めはそのままタレでいただき 2杯目は薬味を入れて 3杯目はお出汁を入れて🫖 冗談抜きで一緒にいた人も帰る時には元気出たんですよ🤣 小鉢は野菜ソムリエさんがいるそうで 梨の胡麻和えや美味しい香の物やお芋のスイーツ✨ そして帰りに久々の某アイスクリーム屋さんの アーモンドジャモカファッジ❗️久々🤤 甘いもの苦手ですがコレは若い時から仕事で疲れたら食べたくなるアイスです✨ コレ、スタッフさんによってナッツが少ないのでちょっとした運試しなんですよ🤭今回は当たり！めっちゃナッツ入ってました♥️ 帰宅すると応援している球団が優勝🐯🏆🏅 疲れ吹っ飛びました😆 おまけに今日は息子①の誕生日です🎂 何よりの誕プレになった事でしょう👏 息子②は泣いたそうです🤣 今からおひとり様で乾杯します🍻 目の調子が悪いから炭酸水にみらいのこうそやいのちのワイン入れてなんちゃってノンアルにします🍷 今夜はぐっすり寝て明日ゆっくり皆さんの投稿とコメント見ますね✨ 色々私の1日聞いてくださってありがとうございます 皆様おやすみなさい🌙

楽しい1日でした　　朝から　　　簡単なのですが　お料理の日になりました　 いつもの朝は　タンパクオトメ＋豆乳＋アサイーにバナナ🍌ですが　 今朝は 焼き芋🍠にバターとろけたのにミックスナッツ🥜　ナッツにもとろけたバター🧈が絡み　エーッ！美味しすぎ😊　たんぽぽコーヒーを合わせました お昼　オカマでチキンの美味い汁に雑穀米を入れてリゾットにベランダのバジル🌿とピンク🩷ペッパーとモロコッチのバター醤油味トッピング　とても美味いです😊　デザートは 昨晩作って冷凍したパイン🍍アイス　 ブレンダーでクラッシュしたパインにこなゆきコラーゲンとショクササイズ　さっぱりとしたたまらなく美味しいパイン🍍アイス 夕飯は なんて言っても　鮑炊き込みご飯　三十雑穀美入り この炊き込みご飯のメインには鮑肝も入れました！ 私は、鮑の肝は初めて！😊　サザエの肝よりも美味しいのに　びっくり❢ あんまり美味しいので 口揃えて　買いに行こうか⁉️ ってことになり　善は急げ🚗うまいもの展へ けれど　残念ながら　鮑肝は売り切れ😭 タマリバの皆さんで鮑の肝の美味しさ知ってる方いらっしゃいますか?!　平仮名で‘かいや’ってお店の鮑肝です😊 鮑の肝でこんなに盛り上がるとは✨思ってませんでした🤣 🤍豚の味噌焼き 🤍オクラ、山芋、胡瓜の梅酢サラダ　鰹節入りです さっぱりとした口直し的存在 🤍麻婆なすにモロコッチとネギをトッピング 🤍たまねぎスープ、にんにく味のオクラの唐揚げ　 と椎茸🍄‍🟫バター焼き 1日トータルで栄養バッチリです😊

今日は　あちらこちら　充実した一日でした 朝一　ななつのしあわせミックスナッツで　ナッツバター作りました やっぱりタマチャンのナッツ　美味しすぎます💓 そうこうしてたら　沖縄の次男から電話が 何事かと思えば　高校の同級生が　大学でもテニスしてて　昨日の練習であろうことか　ラケット折れたらしいんです 明日からリーグ戦が始まるらしいです 次男と彼は高校時代　ダブルス組んでた間柄で　我が家にもご飯食べに来て泊まったりしてたよく知る子で 次男は　私に電話で　彼に自分のラケット3本中の2本を届けて欲しいと 今　彼は京都で一人暮らししてるんで　天王寺まで出てくるからと オッケーオッケー👌 久しぶりに彼に会える嬉しさが勝りました❤️ 駅前の美味しいパン屋さんで　今日のお昼と明日の朝食べれるぐらいのパン　ワンサカ買って待ち合わせ場所に 私が先についてたんですが　誰か前からえらい走って来たと思ったら　彼‼️ 思いっきり　ハグしてくれたんで　おばちゃん恥ずかしかったです😅 無事にラケットとパンを渡して さぁ　難波へGO‼️ 私と長男のデニムのリペア出してだのが　出来上がったので　受け取りに行きました お昼は　『自由軒』って明治43年創業のカレー屋さんで　名物カレーとビール🍻 道具屋筋をうろうろして　いつもよるオーガニック製品をたくさん扱ってるお店によりました 生のビーツ　ゲット👍 タマチャンのオトメチャン、三十雑穀、椎茸粉末までありました 前までは三十雑穀だけだったのに　嬉しいな💓 帰宅してご飯 今夜は長男も外食で　ばあちゃんと2人です 🍂赤カレイの煮付け ①身が縮まないように切り込みを入れ　軽く塩→10分→お湯をかけて臭みを抜きます ②お鍋に水、きび砂糖、酒、みりん、醤油、発酵生姜、みらいのしょうがを入れて　軽く温まったら　カレイを入れて　キッチンペーパーを被せ　蓋をして10分 ③蓋とキッチンペーパーを外し　煮詰めたら出来上がりです カレイの臭みが下準備で　まったくなくなります👍 🍂花きり大根の煮物 本店で買った　花切り大根と椎茸詰め放題の椎茸、人参を煮物に 干し椎茸は昨晩から冷蔵庫で戻したんで　もっちり肉厚に戻ってます 花切り大根　ほんとに味しみしみで美味しくなります 🍂ピラピラごぼう ごぼうをピーラーでむいて（水に晒しません）フライパンで　美味しい塩ひとつまみ入れて　蓋をして蒸します 朝から作ったナッツバターを醤油で伸ばし　蒸したごぼうに和えました めちゃくちゃ美味しいです これ　ほうれん草とかでしても美味しいな👍 🍂アーリーレッドのラペ

ポポー 昔は栽培も多く手に入りやすかったけど今は幻のフルーツと言われてます 森のカスタードクリームと呼ばれるほど甘くておいしいです バナナとマンゴーを合わせたような味かな？ 室戸旅行の時、道の駅で売ってて即買いしました

夫特製の焼き芋が食べたいです。 とても上手に焼いてくれます。 写真は昨年秋のものです(^^♪

宮崎県産こしひかり🌾 タマチャンショップさまのこしひかりを 頂いております🌾🍚 とっても美味しくて、 毎日しあわせな気持ちになります。 炊き立てはもちろん、 冷めても美味しいですね。 今回は、小松こんぶを添えて、 おにぎりにしてみました🍙 京都の料亭「雲月」の塩昆布なのですが、 塩辛さが控えめで、とっても優しい味わい✨ お気に入りの塩昆布です。 さて、９月最初の投稿となりました✍️ まだまだ日中は暑い日が続きますが、 日の出は遅くなり、 なかなか明るくなりませんね。 １日があっという間に過ぎて参ります… 夏休みも平常運転だと思っておりましたが、 学校が始まると、やはり夏休みはまだ ゆとりがあった気が致します。 遅くなりましたが、 今月もどうぞよろしくお願い致します。

これからは乾燥する季節　体を潤す食材がおすすめなようです！ 秋は白い食材を取りましょうとはやさんがお話されていましたね😊 私も昨日は真っ白な蓮根を手に取りました🤲 鮭🐟と一緒にコチュジャンを使って韓国風照り焼きにしました みらいのしょう🫚がもしっかり入れて血流をよくします というのも　ここ最近朝起きると上まぶたがむくんでいるんです 痛くも痒くもなくて数時間すると解消されるんですけどね😊 血流も関係しているのかな～なんて😅 おやつにかぼちゃケーキ作りました 北海道産1/2個で150円　これは安いと持ち帰りました🛒 しっとりの中にもほっくり感あるケーキに仕上がりました レシピ載せましたのでよろしかったら覗いてみてください🙏 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/8id2l2gkhdeeola5

今日の朝食パンは、トーストにキウイ🥝を切って並べて、砕いたナッツをかけて半分に折って食べました！ 追いはちみつをかけても良かったな〜、と。 足りない栄養素は超栄養食ONEで！

昨日は　いい天気　洗濯日和でした✨ でも　相変わらず　暑く　汗かいての仕事です 結局　午前中の荷物が　台風🌀の影響で　目黒営業所迄届かず　患者さんを待たすことになってしまった😩 明日に変更して　もらったが　配送状態がスマホでわかっても　こういう時は　電話📱で確認ですね✌️ それで2時の昼食だったので　夕食になっても お腹空かない　なら　コラーゲンスープを作ろう　 ◆材料…鶏もも肉　人参🥕　玉ねぎ🧅小松菜 おからパウダー　みらいのしょうが🫚水200ml エリンギ ◆調味料…たまねぎスープ　三十雑穀デトック・スープ　こなゆきコラーゲン 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻