しあわシェア【交流】

母なるスムージーとフルーツトマト🌿🍎 今月のテーマ✨✨ とても嬉しいテーマでした。 11月は、私事で恐縮ではございますが、 誕生日月でした。 そして、当日の朝には、タマチャンショップの皆さまから、愛に溢れた、心のこもった素敵なバースデー動画をお贈り頂きました。 拝見しながら、涙が溢れてまいりました。 お陰様で、嬉しい嬉しい一日の始まりとなりました😌 本当にありがとうございました さて、今回は、母なるスムージーに フレッシュなフルーツトマトを 合わせました🍅 甘くて濃厚で、ほどよい酸味のあるフルーツトマトが、母なるスムージーのグリーン感をまろやかにしてくれます。 𓈒𓐍母なるスムージー　10g 𓈒𓐍みらいのこうそレモン味　2g 𓈒𓐍ナナカラットビタミンC 1包 𓈒𓐍こなゆきコラーゲン 10g 𓈒𓐍無調整豆乳　120㎖ トッピング 𓈒𓐍リサ・フルーツトマト　2個 𓈒𓐍ななつのしあわせミックスナッツくるみ　適量 2025年も、タマチャンショップさまの商品に沢山お世話になりました✨✨ その中でも、やはり、母なるスムージーは、 なくてはならないものでした🌿

【真冬🧣になっちゃった🥶の巻き】 あれだけ暖かかったのに… 一気に1桁の気温になってしまい 日中ヒーターやオコタを点けても 室内の気温は13℃程度…🥶 初雪❄️になったところも 大雪❄️になったところも出て来たくらいでした〜😱 皆さんのところは大丈夫ですか〜❓ 明日はもっと冷え込むって言ってますから 気をつけてくださいね〜🥺 そんな寒さ🥶を吹っ飛ばすのに 今日は 💫エビチリ みらいのしょうが🫚もフリフリ🤤 身体の中から温まれました〜😍 💫餃子🥟 ニンニク🧄たっぷりの餃子🥟なので こちらもポカポカになれているはず🤭 💫三十雑穀🌾 💫ごぼう茶 そんなみらいのしょうが🫚と ニンニク🧄に感謝です🥰 やっぱり冬☃️にはニンニク🧄と生姜🫚ですよね〜🤭🎶

おはようございます!!今日は昨日より寒さが増して布団から出たく無くなるような朝でした💦 昼間も気温上がらないみたいなので暖かい服装で行こうと思います😊 日本海側の県では雪予報も出ているみたいです!!路面凍結注意ですね⚠️ 昨日はエリンギとチーズの洋風味噌汁を初めて作りました！薬膳スープを使うか迷いましたが洋風なので三十雑穀味噌スープでつくりました！ 味噌×チーズの相性抜群です^^寒い夜にホッコリ出来ました！ 写真には取ってないですがメインは白菜と豚肉のミルフィーユ蒸し!!蒸籠で豚肉蒸すと余計な脂と臭みが飛んでいくのでより美味しくなります😋 元々豚肉の脂身の部分が食べきれなかったので調理前に脂身だけ剥がして使っていましたが、蒸籠に変えて臭みを感じなくなり食べられるようになりました😊 蒸籠に変えて食べられるものが増えたので蒸籠にも感謝だなと思います🙏 今回は人参と加熱した玉ねぎをブレンダーで撹拌したニンタマドレッシングを作りました🥕味付けは和風だしと酢のみですが玉ねぎを入れることで味に深みが出てより美味しく仕上がりました！ 崩していた体調もだいぶ回復してきて安心しました☺️冬休みまで体調崩さないように気を付けて過ごしたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

おはようございます😊今日も朝の気温は2℃と寒い一日になりそうです💦 雨がパラつく時間もあるみたいなので昼間も気温が上がらない予報☔️生姜湯を飲んで温活しながら一日頑張ります💪 昨日は久しぶりにトマトが手に入ったのでトマトとシラスのコンソメスープを作りました！ 味付けはコンソメしかしていませんが、トマトの汁がとっても美味しくしてくれているので大満足のスープでした😋 厚揚げはいつもの豆腐屋さんの厚揚げを使いました！ 豆腐屋さん、山の方にあるのですが、そこでは雪が降っていたみたいです！母が写真を見せてくれました！ 九重連山も白く覆われていてとても綺麗でした(^^) 初挑戦でコンニャクも入れてみました！蒸すとコンニャクの臭みが強くなりそうだったので最初に臭み取りをして蒸しました！おでんに入っているコンニャクのように弾力が出て美味しくいただけました🍢 昨日からみらいの酵素の味をレモン→マスカットに変更しました！夏はレモンでスッキリ✨冬はマスカットで一息つけるようにと変更です！味が3種類あるので気分によって変えています！ みらいの酵素やみらいのミルク、こなゆきコラーゲンなど様々なタマちゃん商品で自分の健康維持が出来ているので本当に感謝です🙏 では、また(o・・o)/~

米粉で朝食シリーズ アップルケーキ🍎 りんご1個細かく切る半分は皮付きにしました レーズン→クコの実とドライデーツ10分水に漬ける 小麦粉→米粉125g 玉子🥚1個 砂糖→デーツシロップ60g 油→MCTオイル50g ベーキングパウダー小1 塩少々 溶かしバター25g 耐熱容器またはシリコン容器にいれる 表面にミックスナッツ砕いたものと シナモンパウダーをパラパラ オープン170℃30分 表面こげるので20分間はアルミホイール又はクッキングシートで覆う りんごがいっぱいです 生地がかたかったらミルクで調整してくださいね りんご🍎いっぱいで美味しいですよ🐷🩷 朝起きてどこも痛くなくてご飯を作って美味しく食べれる この日々に感謝です🩷❤️💚💜💚🩵💙

【笑いをありがとう〜😊の巻き】 今日は職場でイルミネーション🎄を設置して 子供達みんなが立ち止まって 嬉しそうに見て行ってくれました〜🥰 （写真🤳はごめんなさい🙏） 今日は昨日より寒い🥶から 子供達の元気はどうかなぁ〜🤗 っと思っていたら 元気を通り越して ハイテンションになっていました〜🤣🤣 昔ならでは身体だけの遊びにハマったみたいで ⭐️だるまさんが転んだ ⭐️電車ごっこ ⭐️かくれんぼなどなど ちょっと🤏だけ子供達流に変えては 大笑い🤣しながら楽しく遊んで来て みんなニコニコで帰って行きました〜😘 （プーまで面白すぎて頬がつりそうでしたよ〜🤣） その職場には タマラボの袋にナッツ🥜やオサカーナ持参😋 休憩時間⏳に食べて 気がつけば空🈳になっていました〜😜

お友達からいただいたもののお返しに、タマチャン商品を選びました☺️ 私の大好きなオサカーナと、気になっている三十雑穀をセレクト✨️ ラッピングもあって、お返しやプレゼントにもピッタリだと思います🎁 届くのが楽しみです🍀

スマートウォッチを買ってみました⌚️ 生活を豊かにする為に最近は色々試していますがその1つとしてスマートウォッチを買ったのですが心拍数や血圧etc…計測してくれる機能は凄いですね✨️ 母に説明してあげたら心配だったから計測出来ると安心だね、と嬉しそうに言ってました🍀*゜ 確かに正確ではないかもしれないですが参考値として見れると便利ですね。 せっかくなので特別デザインの猫ちゃんにしてみました( ΦωΦ ) カスタムでホームは先代猫に🐾🐾*´꒳`ฅ 他にも湯上がり半裸族なので湯上がりワンピを買いました🛀ꉂ🤭 髪が服に付くのが気になるんですよね💦 これで寒くないです✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 私の好きな男爵と来年のきたかむいも予約したので楽しみです🥔 今年ラストに数ヶ月で急速に生活が充実していってます💕︎

宮崎旅行Part3✨ 3日目の晩ごはんは、くわちゃんも行った事がある宮崎では有名なお店　washoku「たか木」さんのおまかせコースを頂きました😋(宮崎市内） その日に入った宮崎の食材を使うので、日々メニューが、違うのでお品書きはありません。との事でした😊 こちらも目の前で、店主のお料理の手捌きを見れるので、目が釘付けになりました😅 器もお料理も繊細でとても美味しくて、大満足のお店でした😋 宮崎には、まだまだ沢山美味しいお店があるようなので、また行きたいと主人と話しています😋 勿論、その時は、また、タマチャンショップに連れて行ってもらいまーす😄💓

おはようございます😊今日はいつもと比べて冷え込みがなく過ごしやすい朝です!!今週は穏やかな気温らしいので安心です^^ 昨日はトマトと豆腐の味噌汁、白菜とささみの重ね蒸し、しいたけ、人参などを蒸しました！ 和風スープを作る時は薬膳スープか、味噌スープどちらかで作ります！今回は味噌スープを使用して作りました！顆粒だしを別に入れなくても美味しくなるのでとても便利です😋 重ね蒸し、いつも豚肉で作るのでササミであっさりバージョンにしてみました！蒸すとパサつきもなくしっとり感が増すので美味しいです！ むね肉とササミ、蒸籠に向いているのはササミな気がします！むね肉は固くなりがちなのでシチュー等の煮込み系に、ササミはそのまま蒸す時に、と使い分けてます!! しいたけは沢山入ったものが200円のものを無人販売で買ってきました！スーパーや八百屋では割と高値で売られているものをお得にGETできました🉐 今週末には昔からの友達と久しぶりに会う予定があるのでそれをご褒美に今週一週間も張り切って頑張ります！ 高校や専門学校が違っても変わらずに連絡を取り続けてくれる親友にも感謝を伝えないとなと思います😊 では、また(o・・o)/~

こんばんは🌙 今朝、ペットボトルの小さいのに みらいのこうそゆずを入れて いざいざ京都へ〜✨ 今日は、夏から延期になってた summerちゃんとのおデート🧡 ８時に京都着いたらな summerちゃんが改札口で待っててくれたん😊 嬉しい再会からスタート✨ 行きたい、興味ある場所が『苔寺』 12月は苔が見頃と聞いてて ほんまにきれいで異世界を体験😊 写経は2回目やったんけど 落ち着くしええ時間過ごせました✨ 直ぐ近くの『鈴虫寺』は 説法あるのは聞いてたんやけど ほぼ落語🤣 お昼もうわ〜🧡な感じで 美味しかった😊 徒歩で行ける『松尾大社』もステキやったし 境内にある茶屋でのぜんざいが、人生１の ええ感じの甘さ控えめな、美味しかった〜 誰か時計進めたな🤣な、位 あっ　ちゅう間に1日終わってもうた、、、 全く違和感無く 昔から知り合いやったよね？な楽し過ぎる 1日で タマリバからのご縁に『ありがとう』です😊 summerちゃん ほんまに色々とありがとう😊

今日は遅い帰りになりました💦 休み明けなんと職場でインフルの感染者多数😱 こんな時はお互い様ですから助け合いです💪 タマリバの皆さんは大丈夫ですか？ 寒いのでお互い気をつけましょうね👋 去年はこんなに流行らなかった記憶です 予測ができないので困りますね💦 今の所私と20代の2人は渦中にいながら大丈夫でした 7Cとみらいのこうそ達のおかげのはず✌️ さて一昨日にヘルプの電話がきて 聞くとマグロの大きいのを捌くのを手伝ってとの事 私魚大きいの捌けませんよ😅 仕事だったので行けないと伝えたら手伝ってないのに昨日届きました！ マグロとイカ🐟🦑✨ 両方お刺身にしてマグロはどんぶりにしました もちろん三十雑穀ご飯🍚に長芋と薬味を準備しただけで豪華です👏 タレは三十雑穀出汁スープにお水みりんお酒醤油混ぜて少し煮たたせてアルコールを飛ばして作りました 炊きたてご飯に乗せて美味しい丼になりました😋 そしてお正月用には少し早いけどと千両と万両をいただきました（写真は万両です） 両方お正月によく見るかわいい赤い実の植物です これ以上置くと鳥に実を食べられるから早めに収穫したそうです✨ クリスマスにもかわいいかなと花瓶に入れました 自然豊かな場所で色々いただけることに感謝です✨ お裾分けにもありがとうです✨

【お客様が〜😍😍の巻】 昨夜はご心配をおかけしました〜😊 プー家🏠は何の心配もない いつも通りの状態です🥰 北海道や青森の方の復帰が早く済むことを祈ります🙏 そんな中… プー家🏠では やらないことには始まらない大掃除🧹の１つ 家中の障子貼りをやっていました〜🫡 昨日よりは少し寒くはなったものの お日様🌞が頑張ってくれていたので 次々に進んでくれて お日様🌞にありがとうです🥰 休憩には モロコッチとキノコッチを入れたスープ🥣で 温まりました😋 そんな中👀❗️❗️ どこからか 『クワッ〜クワッ〜』 っと白鳥🦢の鳴き声が聞こえてきて〜🤩 まるでプーに 「頑張って〜😘」 って言ってくれているかのように 飛んで行ってくれました〜🥰 （なんとか写真🤳も撮れました〜🤩 一苦労しましたよ〜🤣） そんな太陽🌞と白鳥🦢の素敵なコラボの1日でした🥰

今朝　4時すぎに長女、次男が日帰りで岐阜へスノボに行きました 甥っ子が友だちと行くけど　一緒に行くか？　と誘ってくれたようです 長男はクラブで行けず残念がってましたが😅 時折り　買い物行ったりご飯一緒に行ったりしてます 従姉妹同士　仲良しで　ありがたいです 今日は　12月本来の気温なんでしょうか　風もあって　温かいものが食べたくなりました ☃️鯛アラと大根炊いたん お正月のお刺身の舟盛りを頼みに魚屋に行ったら　おじいちゃんが　鯛のアラたくさんくれたんです いつも　ホンマにありがたい💞 年末　また忙しいやろうから　なんか　差し入れ持って行ってきます🫡 ☃️筑前煮 私の筑前煮は　水を入れないんです 胡麻油で具材を炒めたら　酒、みりん、きび砂糖、万能だし粉を入れて　ザッと混ぜたら蓋をして炊きます 具材に竹串がスッと入ったら　最後に醤油を回し入れ　蓋を取り　残った水分がなくなったら出来上がりです 水を入れないから　味がぼやけないんです ☃️舞茸汁 舞茸と粗刻みにしたパクチー入れて　味は　三十雑穀薬膳スープに　追いみらいのしょうがです ポカポカです ☃️キャロットラペ、紫キャベツのラペ 昨日の残りです ☃️いつものサラダ フリルレタス、丸ごとチン人参、レディサラダ、フルーツトマト🍅 今朝　先日届いた　７Ｃのライチ味をぬるま湯で飲んで見ました いつもは同じ条件のぬるま湯で　ゆずを飲んでます びっくりするぐらい　すぐに溶けます 前のバージョンのは　少し溶けにくいんですが　こちらは　サッととけます ライチの味　しっかりします‼️ この時期　ぬるま湯がおすすめです😊

【ヘークシュン🤧〜の巻き】 この大寒波🥶 さすがに真冬🧣の気温🌡️になり 早朝は氷点下になってきちゃいました〜😜 朝の戦争が終わってもこの気温🌡️ オコタの亀さん🐢から なかなか抜けられないですよ〜😅 それでもお腹だけは空いてきちゃう〜🤣 そんな夕飯には ⭐️たまねぎスープ🧅で 白菜、ほうれん草🥬、人参🥕、かまぼこの 野菜スープ🥣にしました〜😋 たまねぎスープ🧅でまとめてくれれば いつでも美味しいスープ🥣にしてくれるので たまねぎスープ🧅にありがとうです〜🥰 ⭐️そぼろご飯 ⭐️ごぼう茶 ⭐️ごぼうのお漬物 （梅干しを購入したらいただいた 初めましてのお漬物〜😋 全〜部食べちゃった〜🤣） 満足〜満足〜😉 身体もポカポカで 暖かくなってくれました〜🥰

先々週くらいに色々と忙しくバタバタしていた時期がありまして、そんな時なんか身体がだるいなぁ〜寝ても寝ても眠いなぁ〜なんて思っていたら、みらいのこうそを数日飲み忘れていました😱 やはり毎日飲んでいると身体の動きが違う気がします🥰 先日のインフルエンザは娘→息子→旦那の順番で感染しました🤣 今では3人共熱も下がり、元気に過ごしております。 今年も私はなんとか感染せずに耐えております🤭 タマチャンパワーのおかげですね！ タマチャン、ありがとう💕

いいお天気でしたね 午前中は　自転車🚲で　GET旅に出ておりました😆 私が　大好きなスパイス屋さん、ちょいと足を伸ばした直売所、お花屋さんなどなど 私　あまり道を考えず　だいたいの方角だけで行くのが好きで　だから　昔ながらの商店街に遭遇したり　なかなか楽しい‼️ 目的地には　ちゃんと到着はします😂 直売所で　赤いシリーズ　大量GET👍 赤大根、赤かぶ、ビーツ、ひのな　赤くはないけど春菊も😆 はなちゃんの投稿みて　赤大根と出会いたかったから　嬉しくて💞 ☃️ポークピカタ 豚の生姜焼き用のお肉に　軽く米粉をはたいて　卵液（卵、シュレッドチーズ）につけて焼くだけなんです それが　チーズ効果ですかね お肉の柔らかいこと タマチャンのトマトパウダーて酢、きび砂糖で即席ケチャップを作り　それをつけていただきます ☃️ほうれん草とひじきのサラダ ①ほうれん草は茹でてしっかりしぼり　細かめに切る ②ひじきは水で戻し　サッと茹で　よく洗いしっかり水気を切ります ③ほうれん草、ひじき、コーンを合わせ　玉ねぎスープ、マヨネーズで味付け すりごまたっぷりいれます ☃️鶏ささみの和え物 メイン皿にのせました ①ささみは低温調理で茹で　さいておく ②ななつのしあわせミックスナッツは包丁の腹で粗潰し ③ささみを　三十雑穀ブイヤベーススープで和えて　ナッツをトッピングに ☃️豆苗と豆もやしのナムル 玉ねぎスープと胡麻油で味付けです ひまわりの種トッピング ☃️赤大根の甘酢漬け 即席でつけました はなちゃんレシピのは　またゆっくり楽しみます💓 真っ赤です ☃️添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参 昨日仕込んだ　蜜柑麹が出来上がりました 朝　子どもたちはヨーグルトに入れ　私は甘麹代わりに蜜柑麹を入れて　甘酒風にして飲みました 蜜柑の酸味と麹の甘味が　めちゃくちゃいいです もっといっぱい　作ればよかった😅

今年も周りの方達、家族に支えられ幸せな1年でした💕 そして去年よりたくさん人に会えて楽しい年になりました🥰✨ なかなか会えずにいた友達とも今年はたくさん会えていっぱい笑って話したり、夕ご飯も一緒に食べたり…💗 あとは何年かぶりに会えた友達も居て、充実しました🫶🌈 みんな本当にいつもありがとう⸜🌷︎⸝‍幸せです💖

送っていただいた食通新聞を読みました。タマチャンと出会った初期の頃はこなゆきコラーゲンと九州パンケーキのイメージが強かったのですが、こんなにいろいろな商品を取り扱っているのですね。おからの新製品、気になります。

マイナス5℃からこんにちは😊 何度になろうが年末のご挨拶まわりで終日外出❄️ 歩道は雪が固まってツルッツル✨✨ もはやここは屋外スケートリンクなので 浅田真央ちゃんばりの集中力で歩いてます🚶‍♀️⛸️ そんな危険な時こそ助け合い🩷 道を譲り合い、ご高齢の方をそっとサポート、 ドアは開けたまま「どうぞどうぞ」の無言の攻防戦。 冷え込みは厳しいけれど、 あちこちで『ありがとう』が飛び交う、実は一番あったかい大好きな季節😊 そして仕事終わりに職場のキッチンをお借りして、材料ほぼ気合いだけの簡単ブルスケッタを即席で🍞🌿 「寒い寒い」と言いながら、 なぜか乾杯だけはラテンのテンション。 心も身体も、ちょっとだけ解凍完了です🥂✨

職場ではいつもおやつ時間にコーヒーが出るので　何か合うものをと思い　家用よりも多めにビスコッティを焼いてタッパーにびっしり詰めて出勤🚲 出かけ間際に試食してみたら　もう少し焼いた方が美味しさが増すなーと　でも時間がありません😅 ですが仕事場が調理場だったのがラッキー！！ オーブンあります😄 配る前に程よく加熱　いい感じのガリッと感出ました✌️ みんなから美味しい😋が聞けてホッとしました☺️ 長い間　同じ職場で楽しく働いていられるのも　仲間の助けがあってこそです🤝 いつも感謝してます✨　ありがとう😊

昨日は推しのLIVE＆クリスマスディナー🎄 クリスマスディナーなので 曲もムーディな曲が多くて 大人な感じでしたよ 大好きな推しの歌とカジュアルフレンチのディナー 至福の時でした 元気で笑顔で友人や同僚に恵まれ１年過ごせて 本当に感謝です 息子2人も元気でいてくれて本当に有り難いです 🩷❤️💚💜💙🧡

パプリカの収穫は今日で終わりです ここまで寒くなったら葉の元気もなくなってきたので　色付かなかったものも一緒に収穫です🫑 ここまで頑張ってくれました お疲れ様です👏👏 食卓に彩りを添えてくれてありがとう💕 お昼にいくつか使ってますナポリタンを作りました🍝 煮詰めてしっかり水分を飛ばした自家製トマトソースにケチャップ、醬油麴、中濃ソース、甜菜糖、豆乳 バターで野菜とウインナーを炒めてソース半分でしっかり味付け 茹でたパスタを入れたら残りのソースも合わせて絡めます そこからさらに炒めて麺に味をしっかり付けました😊

【思い出話しに笑顔🤣の巻き】 プーの母親が自動車学校🚗に通っていた 思い出話しを初めて聞きました〜🤭 朝バスに乗ったら… 同級生の弟さんが目の前に❗️👀 同級生の弟さんであることを確認したら 「一緒に通いませんか〜❓」 っと誘われたので一緒に通っていたら… 試験の日も一緒に❗️👀 お互い声をかけて気合いを入れて受けると… 2人とも…番号が…無い😭 今度こそと 再度試験を受けたたら （お互い番号が有った❗️🙌けど） お互いに落ちたと思い込んでしまい 黙り込んでしまった一瞬 気が合う2人で何もかもが全く一緒だった2人だったのでした〜❗️ って言うお話しなんですって 「今思えば笑っちゃうよね〜🤣」 っと大笑いしてました🤣 そんな笑いの時間⏳にありがとうです😊 そんな今日は 💓三十雑穀 💓照り焼きチキン🍗 💓たまねぎ🧅スープでロールキャベツ 💓ごぼう茶

山形県米沢市にお嫁に行った姉からの荷物に 入っていた 味噌󠄀餅と、よもぎ餅。 塩餅は今回ありませんが。 この味噌󠄀餅はお砂糖入りの甘いタイプ。 ゴマや青豆やクルミなど具（？）も色々。 一年中売ってる、一年中開いてるお餅専門店が何軒もあって、滋養強壮なのかお餅文化が凄いなと思います。 今度は焼いたところ投稿しますね。