しあわシェア【交流】

【6月版】都城本店レポート その④ 　 以前、苺フェアの時に リクエストのあったスタンプカード。 抹茶フェアでも健在です😊 　 先日伺った時にスタンプカードの存在を 失念していたのでお願いして押してもらいました😃 ありがたやー☺️ 本日で1枚目コンプリートしました😃✌️

おこもりdayに角煮研究☔️ 角煮は圧力鍋でつくると、調理時間は速くていいのですがお肉が少しパサつくんです🙏 今回は、最近お迎えした電気調理鍋の低温調理モードでトライ！ しっとりジューシーになってニコニコです🥰 タマチャンのみらいのしょうがで 風味よく仕上がってくれました♪

おはようございます☀ 私のおこもり時間…毎晩仕事や家事などをやるべきことを終えてから、リビングを独占してダラダラするのが日課です(笑) お供は、買いだめしたお菓子たちです！ 遅い時間のお菓子はダメだと分かっているものの…

第２弾の購入商品が、昨夜無事届きました🥰 おはようございます❗️ いつもありがとうございます🙇 キャリアのお買い得デーで、クーポン取得を間違えてしまい😳😵‍💫 Macchanソースの３本セットを購入せざるを得ない事態に💦 昨日届いた商品は 三十榖ごはん３個セット 美粉屋お試しセット Macchan３本セット マッチャンソースは１本のクーポン利用していたはずだけど…⤵️ マッチャンソース３本セットを半額で購入して、一番のお目当ては三十榖ごはんでした😅 送料無料でクーポン適用して、許容範囲の予算に納めましたが…💦 また次回(数ヶ月先の予定)は、本当に欲しかった商品の購入できると嬉しいです😅 実は今日、近所のかかりつけ内科で自治体の健康診断を受けることに😳😵‍💫😱 昨夜の夕食からは、水で水分補給 持病の薬は服用可能との事で、朝食抜きでこれから朝食後の服薬 健康診断に行く前に、内科近くのかかりつけ整形外科にリハビリに行くので💦 健康診断の予約を昼12時に入れました😭 最近整形外科のリハビリが混んでいるので…💦 朝の家事済ませたら、通院ツアーに行ってきます😣 昨日のおこもり時間のお供は、アールグレイティーにみらいのしょうがをほんの少し入れました😋 少量でも、身体ぽかぽかになりました🥰 皆様素敵な金曜日をお過ごしくださいね✨

おはようございます😊今朝はまだ雨は降ってませんがこれから降るみたいです☔️ 今日は期末テストなので午前中に終わるので帰る時は雨やんでて欲しいなと思ってます( ´꒳`) ついに昨日、待ちに待った英検1次の合格発表の日でした!!座談会の時に皆さんから「どうだったー？」と声をかけてもらっていたのでやっと発表できる日が来ました(^-^) 結果は､､､1次合格でした！ また9月に2次で面接があるのでしっかり練習して合格目指します(ง •̀_•́)ง ではでは、今日も雨降りの一日ですが気分を上げて頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

おはようございます😊今日も朝から土砂降りの雨です☔️昨日も丁度帰る時に土砂降りになって折り畳み傘で何とかしのぎました！皆さんのところも注意してくださいね^^ 最近は夜ご飯によく夏野菜の甘酢あんが出てきます！母が甘酢あんが好きなのでそれの野菜にズッキーニ、カボチャ、トマトなどをふんだんに使って彩りよく仕上げています🍅 毎回写真を撮ろうと思って忘れるので今度出てきた時は写真撮りますね😁 ではでは、今週いっぱいは雨模様なので災害に十分注意しながら元気に過ごしましょう😄 また明日(o・・o)/~

週末は韓国ドラマを見ながら過ごす事が多いので 今日届いた「オサカーナ」をおやつにするのが 楽しみです🎵

みらいのこうそ炭酸割り溶け残り問題、皆さんに色々教えていただいて試してみたところ、『少量の水で溶かしてから炭酸をイン』が私的には1番しっくりきました😄 みらいのこうそと水を入れたグラスをクルクル回せば綺麗に溶けるのでマドラー要らずなところもGOOD👍 色々教えて下さった皆さんありがとうございました✨

鯛のサラダを作りました😋 カシューナッツ、寿司プライドごぼう、しあわせ煎り大豆をトッピングしました💓 願い事は、久しぶりに再開したゴルフで100が切れますように・・・🙏

おはようございます😊今日は昼間とっても暑くなりそうです！水分や塩分をしっかりとって熱中症対策しないといけないです！ もう7月に入ったんですね！時が経つのがとても早いです､､､夏休みまで後18日で実質学校に行く日は2週間程度です！あともう少しで夏休み！ワクワクします(´ ꒳ `) 願い事は、また夏に福岡へライブに行くのでその時にいい席が当たればいいなーと願ってます笑 その時にはまたタマちゃんショップに行けたらなと思ってます！今回は父も一緒に行くので父にもタマちゃんドリンクおすすめしてあげます笑楽しい一日になればいいなと思ってます！ ではでは、今日も雨がすごいみたいなので土砂災害に気をつけましょう☔️ また明日(o・・o)/~

タマリバの皆さんおはようございます😃 もう７月か長い様で早いものですね🫥🫥 ovejaの昨夜の夕飯のおかず又はおつまみです 鶏手羽先のカリカリ揚げ焼きです😁　外はカリカリ中は味シミシミのお肉🍖これがまた美味しいんですよ😚鶏手羽先は５本入り¥250の45%引きを2パック購入して作った物です　45%引きって😳なんと中途半端な割引🈹と思いつつ購入👍夏はチキン🍗がうまい😋季節🤣🤣 さてタマバタイベントが始まった様なのでovejaの今の願い事は一つ　実は去年の今しががた詐欺被害にあってしまい😵😵弁護士さんに相談しました　振り込め詐欺救済法に元づきいくらかは金融機関から分配金を受け取る事が出来たのですが詐欺師に騙し取られた金額に比べればスズメの涙😢　振込額より口座の残高が少なかった詐欺師の口座に対しては弁護士さんがovejaが振り込んだ金額全額返金する様お手紙を詐欺師たる加害者にたいして送ってくれました　ovejaの願い事は加害者が弁護士さんの要求に素直に従って被害金額返金してくれる事なんですよ　なんか変な話しちゃってごめんなさい タマリバだけが心の支えです😊　夏だぁー海だぁー焼き肉だぁー😆😆今日も元気に頑張りまぁーす😆

　『今日もおうちごはん』 今夜のおうちごはんは牛丼にしました。 　日中は35度まで上がりスポーツの後はプールから上がった様にビショ×2汗💦でした。 　帰宅してシャワーを浴びると生き返った様にすっきりしました。 　結構体力を消耗したので牛丼に⌒(u_u*)⌒ 　汗腺が開いた後なのでスッキリしたのかしら？ 　今夏も元気で過ごせます様に✴️

料理が上達しますように🍚 「これなんていう料理？」って料理名聞かれると、自信がなくて料理名が言えない。これって変なのかな？

おはようございます😊今朝もスッキリとした晴れ模様で気持ちのいい天気です☀️これからまだまだ暑くなりそうです！熱中症気をつけましょう！ 星に願いをということで高校生なのに珍しくクラスのみんなで短冊に願い事を書いて笹に吊るしました！ みんな思い思いの願い事を書いて吊るすことが出来て楽しかったです☺️ やっぱり1番多かったのは志望校合格や検定合格の願い、その次に健康でいられますように🙏 が多かったです！ 小学生や幼稚園でよく見かける「仮面ライダーになりたい」「プリキュアになりたい」は流石にひとつもありませんでした笑🤣 先生が神社に奉納しにいくみたいなのでみんなの願いが叶うことを願っています⛩ 今日は英検前日なので学校で面接指導＆専門教科の補習があるので学校行ってきます(*`･ω･)ゞ また明日(o・・o)/~

今晩は天気予報通り　暑かった日中も夕方まで　夕方から小雨　今は　雷⚡と強い風の雨　明日は蒸すのかな💦 近くのスーパーがポイント5倍の水曜日　気になってはいたけれど　買えないなと思ってた　天然岩ガキを1枚　とうとう買いました🦪　手に取るや　お魚屋さんからお言葉がありました　ツルンと一口で終わるので(流石に大き過ぎてツルンと一口はできましぇん😂)　ハサミでカットして食べてね❗と 夕飯時　５切れにカット　ポン酢ともみじおろしで食べました　海のミルクがすんごいです✨ 美味しくてしあわせです ☘️やわらかイカのバター焼き ☘️ポテサラ　ウマリッチが隠し味 ☘️とまと、モッサレラ、ピーマンのめんつゆサラダ ☘️鰤塩焼き ☘️三十雑穀赤のご飯 ☘️なめこのおみそ汁 ☘️まんてんすいのべっぴんはとむぎ茶

こんばんは。 今日も1日お疲れ様です✨ 今帰宅していのちのワイン＆みらいのこうそブレンドで1日が終わろうとしています😊 蒸し暑いですがタマチャン商品をお守りにして 毎日を乗り越えたいと思います。 健康に気をつけて素敵な毎日を過ごせます様に🍀 皆様もお身体ご自愛くださいね💕

うさちゃんの真似っこです🐇ピョン 鶏むね肉ときゅうりの和え物 むね肉砂糖がなく頂きものの黒糖を刷り込みました お湯+塩に優しくドボン 蒸し鶏の出来上がり しっとりです きゅうりは千切り みょうがの酢漬けと自家製らっきょう 青にんにく辣油とねぎ醤はKaldiで 醤油 黒酢 ごま油 ミックスシードをパラパラ このままでも冷麺の具にも 夏をのりきれますように🌟

【 星におねがい 】 もうすぐ夏休み 明日からは三連休 この夏　世の中が水難事故やレジャーでの事故がなく　ハッピーでありますように ⭐️白菜のクリーム煮 ①白菜は芯と葉を分けてきる ②鶏もも肉は一口サイズに切る→玉ねぎスープを揉み込む ③フライパンにオリーブオイルを入れ　鶏もも肉を皮目から焼く　焼けたら裏返し焼く 中まで火が通らなくて🙆　→ 一旦取り出す ④フライパンはそのまま　白菜を炒めます 芯からいきます　時間差で葉をいれ　しめじもいれ炒めます ⑤しんなりしてきたら　肉を戻し入れ　豆乳を入れる 玉ねぎスープ、コンソメらクレイジーソルトで味付け ⑥ここで‼️ そう　クリーム煮　いつもは豆乳を入れる前に小麦粉を一緒に炒めてから豆乳入れてトロミつけてます 今日は米粉使います 米粉を小麦粉と同じように使うとだまになります 米粉はお水でといてから使います　水溶き片栗粉と同じです 違いは　片栗粉はすぐにトロミがつくから　あわてますよね💦 米粉はゆっくりなんです ゆっくりすぎて　足らないと思って追加しないでくださいね😆 ゆっくりトロミつきますから このタイミングで仕上げに水溶き米粉を入れてトロミつけます😊 ⭐️茄子の中華風煮浸し ①茄子は縦に半分に切り　皮目を斜めに筋入れ→水にさらす ②フライパンに胡麻油を入れ　水分をとった茄子を皮目から焼きます 焦げ目がついたら　裏も焼きます ③合わせダレ ポン酢、甜麺醤、オイスターソース、玉ねぎスープ、みらいのしょうが ④裏面もやけたら　蓋をして弱火で５分ぐらい蒸し焼きにします ⑤蓋をあけ　合わせダレを入れてからめます ⑥容器に入れ（←切れ目入れてるからちぎれないように気をつけて）冷蔵庫でや冷やしていただきます 青ネギトッピング ⭐️紫玉ねぎのラペ 茹で押し麦とかぼちゃの種　一緒に漬け込みました ⭐️ホタテ貝柱お刺身 ⭐️いつものサラダ🥗

こんにちは😊 昨日はまだ体調もあまりしっくりこない状況の中 LIVEの日。 出かける直前まで行こうか諦めようか迷っていましたがせっかく取れたチケット。 楽しみにしていたので万全な準備をして出かけました。思っていたより電車も混んでいなかったので無事に行って来ました👍 やっぱり外に出て笑ったりしてそれが良かったのか帰路は体調も不思議と良くなっていたので思い切って出かけられて良かったです🥰 笑っていると良いことが沢山あります様に😁👍

今回はらっきょうの甘酢漬け(黒酢バージョン)の漬け汁を使って酢鶏を作りました😊 無駄なく漬け汁も使い切れるといいな～😊 食材は胸肉、もも肉、赤パプリカ、ピーマン、ごぼう、茄子 胸肉は塩麴パウダーをふりふりして冷蔵庫で寝かします ごぼうは軽くレンチン 茄子と一緒に米油を絡めてフライパンで火を通します 続けてパプリカ、ピーマンも合わせて炒めます 野菜を取り出し玉ねぎスープをまぶしたお肉を米油で焼きます 野菜を戻し、漬け汁とケチャップ、味見して酸味が足りなかったので追い酢入れて水溶き片栗粉　完成です！ 食後のデザートはアイスです🍨↓ 今回は黒ごまきな粉アイスとみかんアイス作りました♪ 夏は食材も傷みやすいので、買い込みしすぎ注意！！ 冷蔵庫の中の食材を使った美味しい献立が 思い浮かびますように🎋😊

タマリバの皆様、おはようございます😊 雨☔の３連休もあっという間に終わってしまいました💦 今日も比較的涼しい東京です… 朝のうちは雨☔が残っていました😣 自宅療養中なので、３連休が終わっても基本的には何も変わらず 基本的には朝も早めの起床です… 最近は常に眠気と格闘している感じで、しっかり朝食を済ませたら😳 やっぱり睡魔がやって来ました😪 電話着信で起こされました😵‍💫😱 今朝の朝食は、昨日まとめて作り置きした以前も一度作った、ホットクックでさけと野菜(れんこん、キャベツ)の蒸し物に、Macchanソースをかけて。最後のとうもろこしご飯には、またもや手仕事で作った生姜の佃煮をトッピング。汁物はホットクックレシピの鶏肉と野菜のスープ春雨を(昨日の夕食時に作りました)😋 汁物を久しぶりにホットクックで作ったら 若干食材の分量が多くなってしまい😵‍💫😱 調味料はレシピ通り… 後からかなり薄味に気づいて、みらいのしょうが、白だしとレシピには乗っていない味変をしてしまいました😣💦 ホットクック調理は基本的にレシピ通りに作った方が美味しく食べられます😅 慣れて来るとつい目分量や、食材を少し多く準備してしまったので足してしまおう等… かなりアバウトな調理をすると、時々失敗します😓 レシピだと、４人前想定が多いので💦 たまに半分量に減らして作る事もありますが… 調味料を入れる時に、苦手な計算をする事が面倒に感じる時も多々あります😣 昼食にまで春雨スープが残ってるので、今日の昼食は手抜きです… 少し出遅れましたが、午前中に近所の整形外科のリハビリには行って来ました😅 どんより曇り空が続く東京です 洗濯物がなかなか乾かない、湿度のダメージはありますが… これからのおこもり時間を有効活用したいです🥰 皆様素敵な１日をお過ごし下さいね🍀🤗

皆さんこんばんは🌆 さっそく明日からは夏休みの所が 増えて来ますね～🤭🎶 夏休みになるとプーの職場では まるで夏🎐のイベントのように ❝プール🌊❞ っと言うイメージが強く 時にはプーも髪の毛から足👣の指先まで ビショビショになることもあるのですが😜 子供達とのやりとりがまた楽しくて 大人でありながらウキウキしています🥰💕 さて そんなウキウキプーには 今日は みらいのしょうがで身体もポカポカの豚汁 マッチャンソースの いんげんのナッツ和えにして 体力も栄養も満点にしました～🤗🎶 マッチャンソースのいんげん和えは 本当ハマっちゃいました～🤣 プーの職場でも 素敵な夏🎐になりますように🥰💕

昨日の夕飯に鯵フライ🐟　久しぶりです😊 今回は3枚おろしされているものを購入したのでかなり楽ちんです 私が家で下処理するよりはるかに綺麗😊当たり前ですね笑 下味は玉ねぎスープ 衣用溶き卵は余って冷凍しておいた卵白を使用✨ まな板汚すことなくあっという間に完成～♪ もう一品はイカ焼き🦑 下味はみらいのしょうが、にんにく、ごま油、酒につけて１５分 後はグリルで焼くだけでこちらも完成～♪ お好みでマヨ七味😊 昨日は旦那さん出張、次男は外食 長男の帰宅に合わせて作りました✨ 揚げたて焼きたてはやっぱり美味しい😊 運動不足ぎみだっただった私の父親👨‍🦳 母親👩‍🦳にウオーキングを進められるも近所でせっせと歩くのは ちょっと恥ずかしいらしく少し先まで車移動～ そこからウオーキング開始🚶‍♂️🚶‍♀️ あれから一年以上が過ぎ　今では毎日一時間 自宅からのウオーキングに代わり　かなり体力がついたようです これからも両親健康で元気でいてくれますように🎋

お久しぶりです☺️ めっちゃ暑くて、夏バテしてました‼️🥵 よーやく体力回復してきたかなぁ。 もー、歳ですね😅 ちょっと日中に出かけただけでも 疲労コンパイ🥵 こまめな水分補給だけでは体力維持が難しい。 小さいお子さんは炎天下でも水遊び⛲️ 子供は元気でよろしいけど、 親御さんは暑そう～🥹 かき氷🍧とアイスクリーム🍦🍨が売れてそう😃 あー、私も食べたい😋 久しぶりにタマリバみたら、 バッチ頂いておりました😃 ありがとうございます😊

今年の5月からタンパクオトメを飲み始めました✨ プロテインを飲んで健康でいたい☺️ 美味しいプロテイン生活をこれからも家族と一緒に楽しめたら幸せです✌️ またこちらのチャット参加がとても楽しく、他のメンバーの方々にも親切にしていただき嬉しいです❤️