しあわシェア【交流】

おはようございます😊 今日はテスト最終日！なんと今日は難しい教科3連発です🤣 昨日真剣に勉強してとりあえずは覚えましたがなかなか難しい💦頑張ってきます💦 最近の寒暖差の影響で喉と鼻がグズグズです😭朝からズルズル鼻水が止まらないので風邪ひかないように気をつけます！ 今週末もまた寒くなるみたいなのでみらいのしょうがで温まろうと思います😊 今年の冬はみらいのしょうがのおかげで冷え性が改善されてるので引き続き使っていこうと思います😊 ではでは今日も一日頑張りましょうね( ´꒳`)行ってきます(*`･ω･)ゞ

＼おひさま恋しやチヂミ／ 先週わたしの住んでいるところは お日さまとごぶさたでした🥺 そういうときはビタミンDが不足しがちなので ビタミンDを豊富に含むしいたけの出番✨ スライス椎茸と ベジ畑の おからパウダーチヂミ🎶 包丁いらずでらっくらく🎶笑 水分が多すぎてもんじゃ焼きになりかけましたが🤣笑 北欧とか冬は太陽を見る時間が少ない地域は ビタミンDのサプリで補っているそうです💡 椎茸の味が受け入れられるなら食べてほしいなー✨ あいかわらず「渦中を過ぎてから」投稿なんですが これがわたしのペースってことで…笑

いいお天気かと思えば　突然みぞれが降ったり　不安定なお天気💦 とにかく寒い🥶 でもでも　そんな中　庭のミモザが開花しました さっそく玄関に飾りました❣️ 春が近づいた分　長女、長男の花粉はひどく💦 今日は強烈です😭 ちょっと薬膳でいいと言われてる『ごぼうの梅煮』をしてみました 🌺ごぼうの梅煮 いたって簡単 ほったらかしでいけます ①ごぼうは適当な長さに切る ②鍋に水を入れ①のごぼう、梅干しを入れる　 ③沸騰したら蓋を少しずらして　弱火にして煮込みます 調味料はなしです ごぼうと梅干しだけです 水が減ったら途中で足します 煮込めば煮込むほど味に深みが増すそうです 私は4時間煮込みました ごぼうは口の中で溶けるぐらい柔らかく　梅の味がすごく染みて美味しいです 鰹節をかけてもよかったな　とあとで思いました 残った汁と梅干しは　お湯わりにして　長女、長男に飲んでもらいます 冷蔵庫に入れておけば日持ちします これ　血の巡りにもいいみたいなんで女性にはおすすめです‼️ 今回私は　ごぼう（４０センチぐらい）４本 　　　　　梅干し（自家製の酸っぱいの）４つ でしました 🌺ポークピカタ まるでワンコそば状態に　焼いてはお皿に入れ　また焼いての繰り返し🤣 みんなめちゃくちゃ食べてくれました 🌺ブロッコリーとカリフラワーの温サラダ コンソメ麹ドレッシングをかけていただきました 私はコンソメ麹をブレンダーで　ガー　して甘酢で合わせました 今日はノンオイルで 美味しいと　みんなめっちゃかけてました🤣 🌺紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種トッピング 🌺添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト

先日注文した、チョコレートとオサカーナが届いたので、しあわせミックスナッツとろける宇治抹茶カカオ仕立てを頂きました😋 いつも、主人に楽天からお願いしていたのですが、初めてタマチャンショップの公式に自分で注文しました😅(私はネット販売が怖くて、やった事ごがないので💦タマチャンショップなら安心かと初チャレンジ✨)ドキドキでした😅 本当に美味しくて、止まらなくなってしまい、何度もおかわりしちゃいました😅 チョコ好きの私には、美味しすぎで危険なチョコかもです。 あっと言う間に半分以上食べてしまいました☺️ リピ決定でーす😋💓

\キミ達良い幸せお供➰🥰💕/ セールに行っていたらあんぽ柿を発見🥰💕 そうプーの大好物のあんぽ柿ちゃん🤭🎶 帰宅して即あんぽ柿ちゃんのお供に ·カカオパウダー ·こなゆきコラーゲン ·みらいのしょうがをたっぷり🥰💕 辛さとカカオの味で出来ている カカオパウダーのココアと あんぽ柿ちゃんの甘さの 組み合わせがこれまた合う😋🎵 もう目の前にあったらいくらでも 食べちゃいそうだったので😜 カカオパウダーでもう一杯ココアをおかわり🤗 大満足の一時でした～🥰

❤️𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏𝒆❤️ 今年は、 ♡ななつのしあわせミックスナッツ ♡Cacao Powder ♡九州パンケーキ を使って、パウンドケーキを焼きました。 いつの間にか、バレンタインは 手作りのものになりました。 以前は、Valentineにはデパートの スイーツ売り場に行くのが　 楽しみでなりませんでしたが… 変わるものですね。 でも、贈るものが変わっても 変わらないのは、バレンタインには いつも幸せを感じられることでしょうか。 毎年、 一緒にcoffee timeを過ごせます☕️♡ バレンタインの日には、主人からも サプライズプレゼントがあることも😌 何年経っても、変わらない優しさに感謝✨✨ 生地にもたっぷりミックスナッツを入れて 焼きましたので、ボリュームのある パウンドケーキになりました♡

こんにちは☺️ 昨日久しぶりに 電車に乗り タマリバ突撃👍 と思ったら パスワードが出て アプリからログインしようとしたけど パスワード。 立って移動で パスワード再設定は止めて 今、パスワード再設定しました(笑) ハチミツヨーグルトに ブルーベリー 上からこなゆきコラーゲンかけて べりべりベリーショコラ呼んで 口の中でわほわほしました☺️

おはようございます😊今日はテスト三日目！ やっと折り返し地点です！テストが終わればあとは春休みを待つのみ！頑張ってきます(❁´ω`❁) 昨日秘書検定の合否がネットで調べられたので見てみました！ 結果は、、2級合格！ もしかしたら落ちたかも、、と自信がなかったのでビックリでした👀嬉しいです！ タマリバの皆さんにもたくさんの応援メッセージを貰ってたので期待に応えられて良かったです😊 次は日商簿記の結果を待ってるのでまた報告しますね( ´꒳`) 昨日も地震があったり自然災害が多いので気をつけて過ごしましょうね！行ってきます(*`･ω･)ゞ

おはようございます　最近のパンケーキなんですが　牛乳の代わりに炭酸水を入れて焼くと　膨らむと言うレシピを見て　大きなパンケーキを焼きました　確かに炭酸で膨らみました なるほど〜❗と思い食べて納得です

今日はバタバタ慌ただしい1日でした💦 バイト終わってから　あちらこちらに用事 良い天気なのに時折雨が降る変な天気 気分も滅入りがち😅 慌ただしくバタバタする時ほど　落ち着かなあかんとよく亡くなった父に言われたことを思い出し　いいや　ちょっとお茶して帰ろと　一人コーヒーの美味しいお店に寄り道しました🤣 すっかり気分は上々👍 🌺ビビンバ 時短一番メニューです👍 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/2thzwe28ijlgkit4 ご飯は三十雑穀米　今日は黄色 🌺えのきガレット えのきで出来るかな　不安やったけど出来るやろと心の私🤣 出来ました👍 めちゃくちゃ簡単 ①えのきを適当な長さに切りほぐしてビニール袋に ②片栗粉を入れてフリフリ ③フライパンにオリーブオイルを入れ②を入れて丸くする ④玉ねぎスープ、極上スパイスふって　両面こんがりパリパリ焼いたら完成です‼️ そらそうやけど　めっちゃえのき🤣 アテですね🍺 🌺菜の花ツナ和え azuazuさんに教えてもらった　菜の花のツナ和え いつもカニカマだと　次男は菜の花のみ 今日のツナ入り　喜んでました😊 azuazuさん ありがとう😊 🌺もずく酢 久々もずく酢 美味しいな　もずく もずくは腸活にとてもいいのですよ👍 🌺いつものサラダ

azuazuさんのコンソメ麹ドレッシングを参考に 作ってみました～🥰💕 コンソメ麹/ななつのしあわせオイル/酢を 2:1:1の割合で混ぜ混ぜ🤭🎶 さっぱりしたコンソメ麹になり 何処からか甘さが増したように プーは感じたくらい 美味しくなっていました😋🎵 azuazuさんありがとうございました😋

新キャベツのチーズオムレツを作りました☺️ コンソメをたまねぎスープに置き換えました たまご4個にキャベツ1/4玉がたっぷり入れました 甘みがあって美味しいです🌸

画像はインスタから引用。 限定を見つけワイフ😳 　 2月29日はもともと行く予定にしていたのでラッキー🌟💫 午後の13時以降に行くと思うので 限定なら無くなってるかもしれないですね😅

おはようございます😊 今日からまたテスト！2日目なので水曜まで学年末テストです！この三連休はほぼほぼテスト勉強に充てられたのでたぶん大丈夫！だと思いたいです🤣 自分を信じて2年最後のテスト頑張ってきます！ 最近前まで使っていたハンドクリームが無くなったのでやっとタマちゃんのハンドクリームを開けられました！ 前に店舗で試し塗りをした時にすごく良かったので楽しみだったのですが、、やっぱり最高！ 少しの量でも伸びがいいので使いやすいです！ 匂いも好きな感じ( ´꒳`)お風呂から出てきて塗る時間が幸せです！これで肌がすべすべになって乾燥に耐えられそうです^^ 今日もまだまだ寒いので温活しながら頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و行ってきます💪

デパ地下に売ってそうなサラダを作るのにハマっています🤭ショーケースに並んでいるのを見て、美味しそうだな、綺麗だな、と思いつつ「7〜800円分買っても家族みんなで食べたらひと口ずつ😱」と思うとなかなか。。同じくらいの値段で材料買って作ると、お腹いっぱいの量食べられます🤣💕 今夜はブロッコリー🥦をメインに セロリ、生ハム、ブリーチーズのサラダにしました🥗 ドレッシングに使ったのがタマチャンショップの「みらいのしょうが」です✨ オリーブオイル 醤油 極上スパイス喜 みらいのしょうが 混ぜ混ぜしてから、具材と和えました。美味しかった！みらいのしょうが、色々なものにパッと使えて本当に便利です◎

summerさんの投稿から、タマリバで話題になっているお野菜。。アレッタ❣️ azuazuさんが＂しあわシェア＂されていた アレッタと海老とマッシュルームの炒め物 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/gpigwynrtviazf2n とても美味しそうだったので、作らせていただきました🥰 見た瞬間、わたしも食べたい。。🤤と思ったので スーパーでマッシュルーム買ってスタンバイしていました🙌🏻 金曜日に宅配のお野菜セットで届いたアレッタ✨冷凍庫にストックしてある海老🦐 そしてタマチャンショップから届いたばかりの極上スパイス喜〜💕 素晴らしい組み合わせでした！おいしいおいしい！と家族からも好評で😊栄養ありそうなアレッタをパクパク食べてもらえて嬉しかったです。 summerさん、azuazuさん、ありがとうございました😌

やっと長雨がやんでくれました。こちらは寒い雨でした😅 『伊予美人』という里芋がありました。愛媛県の里芋は美味しいと聞いていたので会えて嬉しい😆 summerさんが里芋コロッケしてて食べたかったので簡単に揚げないスコップコロッケにしました。 時間差ご飯で1人用にしたのでグラタン皿に入れたのでグラタンのようですが味は、コロッケです😂（豆乳チーズもかけたんですけどね😆） 大人数で食べるなら大きい耐熱皿で作るといいです。 チーズか里芋か、どちらかわからない位ねっとりしてます。甘くて美味しいです。 味変でマッチャンウマミリッチソースです😋 寒いのでポカポカいただきました。 簡単に里芋の皮が剥けるのでレシピ良かったらどうぞ。↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rmiuhtejpm3vzsat

タマちゃん商品が徐々に増えて来ました。 今回の注文は来週末辺りに届く予定みたいです😉 先日のキャプテンのポリフェノールの話やメンバーさんの風引かないなどの話、参考になりました👍 これから忙しくなるので食事をしっかりと取れない時もあるので補ういいタイミングでした。 以前から複数購入を考えていたのですがやっとボタンを押しました。 定期購入なのでしっかり続けて行こうかなと思ってます😀 また届きましたら投稿したいと思います🤗

先日注文していた３点が届きました！とても早くに届けてくださりありがとうございます😌 いのちのワイン🍷はこどもたちと朝飲みました✨ 「ワインなのにいいの〜？😙」とワクワクな長男🤣「おいしい！おかわり！」な次男。酸味がありますが、二人とも好きみたいです🍇この調子だと半月で無くなってしまうので（笑）こどもたちが寝た後、夜に飲むようにしよう。。。🌛 お味噌は早速お味噌汁に！優しいお味でした。 鹿児島の実家で作っている味噌に似ていました♡ほっとするお味☺️ 極上スパイス「喜」も昨日・今日使ってみました。 みなさんの仰ることが分かりました❣️これは色々なものに合わせたくなる😍また別で投稿したいと思います✨

はなはなさんが作られていた べっぴんはとむぎ入りのポタージュ♡ なんと届いたばかりのタマラボに べっぴんはとむぎがいたー✨ これは作るしかない！ ってことで にんじん＆じゃがいもの 超シンプルポタージュを作りました！ 黄にんじんも入れたから 黄色みが強いかなーって思ったんですが ブレンダーで混ぜたら オレンジ色にまざりました🎶 焦がす予感しかないので（笑）豆乳も入れず ほんとにシンプル味になりました🤣 にんじん多めポタージュを初めて作ったんですが にんじんの甘みと香りがしっかり感じられますね😋 べっぴんはとむぎがアクセントになって 食感も香りも楽しめました！ 予想以上にひんやりだった今日にぴったりポタージュでした😋

今日は一念発起（大袈裟や😅） はなはなさんのヨーグルトケーキ作りました 炊飯器が一升炊きの我が家　はなはなさんのrecipeの分量だと多分ぺっちゃんこ 3倍増しでと思ったけど　しげさんとやっぱりそれはなとなり　最終　ケーキ型でオーブンで蒸し焼きにしてみました 作る工程、分量ははなはなさんのrecipeそのままでいきました めっちゃ簡単に作れて　これはまた作ろうって思いました😊 今は冷蔵庫で寝てはります はなはなさん　しげさん　ありがとう😊 🌺マカロニグラタン 絶対ダマにならない簡単マカロニグラタン‼️ ①玉ねぎは薄くスライス 鳥もも肉は一口サイズにカット マカロニは表示どおり茹でる ②フライパンにオリーブオイルをひき　スライス玉ねぎと鶏もも肉を炒める ③炒まったらバター、小麦粉を入れ粉っぽさがなくなるように具材にからめる ④粉っぽさがなくなったら、豆乳を少しずつ入れてはかき混ぜ　また入れてかき混ぜの繰り返し 絶対　ダマにはならないですよ‼️ ⑤玉ねぎスープとクレイジーソルトで味付け ⑥マカロニを入れてざっくりまぜ　オイルを塗った器に入れて　パン粉、シュレッドチーズをパラパラ オーブンで焼いたら完成です 🌺春キャベツのコールスロー 春キャベツと紫玉ねぎでコールスロー作りました 以前の投稿はこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/er4tjalnff0d5tgd 今日は紫玉ねぎにしてみました 🌺水菜とひじきのサラダ 生の水菜　ゆでたひじきをしっかり水気をとりボウルに入れ　玉ねぎスープ、マヨネーズで和えたら完成‼️ simpleやけど　美味しいです 🌺サラダ盛り🥗 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト、じゃがいもジェノベーゼ

今日はデザート風に🥰 シンプルだけど しあわせココナッツ🥥と こなゆきコラーゲンを混ぜたヨーグルトの上に いのちのワイン🍷入りのヨーグルトを乗せ しあわせココナッツ🥥とオーガニーチョ(無花果)を トッピング🥰💕 しあわせココナッツ🥥入りのヨーグルトと いのちのワイン🍷入りのヨーグルトの 酸味と甘さが美味しい😋🎶 時にはオーガニーチョのあの優しい甘さと無花果が (プーが自分で言うのも何だけど…) NICEなくらい美味しい😋👍

旬の 菜花と出会いました！ 今日は雨で冷えますが、春を感じますね。 自家製のツナとマヨネーズ和え にしました！ 味付けは少なめのマヨネーズ、玉ねぎスープ、ハトムギパウダー。 茹でた菜花を醤油洗いするの と、ハトむぎパウダーを入れるのが水っぽくならないコツです。

おやつはロスティ🥔 今日も激寒なので身体を温めるおやつにしました😊 じゃがいも、玉ねぎ、豆乳チーズのロスティ🇨🇭 ガーリックパウダーとみらいのしょうがをたっぷり入れてこんがりと🔥 おやつを食べて東京ドームに🏃‍♀️ K-POPコンサートで弾けてきます🩵

こちらのプレゼントで頂いた「おさかーな100」をレタスとポンカンとベランダのベビーリーフのサラダにトッピングして頂きました。 ゆずドレッシングをかけて😋 オサカーナがアクセントになって美味しかったです💖 いつも何か入っているオサカーナを食べているのに、オサカーナだけは初めて頂きました😋 色々お料理に使ってみたいと思いました☺️スタッフの皆様、美味しい🎁ご馳走さまでした😋💓