しあわシェア【交流】

やさいのおまもり💕 おぎそんがInstagramにアップしていたので 気になって買ってみました！ やさいのおまもり & ひにまけぬのセットで。 サラサラで塗りやすくてよかったです♪ 私はアトピー性皮膚炎で かなりお肌が大変な時期がありまして… なので、お肌につけるものは新しいものを試したり という冒険はちょっと怖くて… 肌が赤くなったりしたこともありました。 でも、アトピーもだいぶ落ち着いてきてるので 思い切って買ってみました！ 使ってみたら大丈夫でした🙆‍♀️ よかったぁ💕 おぎそん　ありがとう✨ タマチャンショップさん　 ありがとうございます💕

やさしいルイボスティー寒天であんみつ❤️作りました🎶 煮出したルイボスティー600ccに対し、糸寒天4g、甘さ無し。 今回は、固すぎず　ゆるすぎず　良い感じにできました！ 白玉にはこなゆきコラーゲン。 甘さ控えめあんこにはトリプルキヌア。 しっかり冷やして、最後に黒蜜（黒糖＋水）をかけていただきました😋 甘さは黒蜜で調整、美味しかったです✨ 7月最後のお願いごとは。。。 今週末　金曜前夜祭、土日と市の夏祭りがあります！ このお祭りでは私たちを楽しませてくれる素晴らしい鳴子の演舞があるのですが、この暑さでは演者さんもかなりきついのではないかと思います。 どうか熱中症で倒れる方が出ませんように🙏

♡今朝のヨーグルト🌿♡ 上から見ると✨✨ ななつのしあわせミックスナッツを たっぷりトッピング🥰 ☞7️⃣種類制覇🤭 今日は、7月最後の ♡今朝のヨーグルト♡ 3層のグリーンを楽しみました🌿 下から 1層目　　　　ななつのしあわせ青汁 2層目　　　　ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 3層目　　　　みらいのこうそマスカット味 濃厚なギリシャヨーグルトで作りましたが 美味しいヨーグルトになりました。 最初に、ヨーグルトにこなゆきコラーゲン10gを 混ぜた後、全ての美粉を2.5gずつ、同量のヨーグルトに、それぞれ混ぜて作りました☺️ 7月も今日でお終い。 アッという間に過ぎてしまいました。 タマリバのお陰で、 なんとか、乗り切れた1ヶ月でした😂 ありがとうございました♡ ꧁——————————꧂ 　　　　最終日 星に願いを！私のお願い事🎋 『タマリバが、これからも温かく、 　愛に溢れた場所でありますように…』 様々な個性の方がいらっしゃるはずなのに、 タマリバの皆様がお互いに尊重し合い、 楽しくワイワイ。 一緒に喜んでくださったり、 一緒に悲しみ、励ましてくださったり、 身体に良いものを求めて、 皆様で情報を共有し合ったり。 本当に、貴重な場ですよね。 と、勝手に一人でしみじみしております🙈 今月もありがとうございました♡ いよいよ夏本番✨✨ 夏バテをしないように、 タマチャンショップさまの商品で 健康を維持できるよう、 努めてまいります！ 8月も、どうぞよろしくお願い致します。

なすとデトック・スープさん こんにちは☺️ お昼にちゃちゃっと。 茄子がお買い得で ちゃちゃっと食べました。 なす 2～3本 デトック・スープ 1.５cm位 みらいの生姜 小指の爪位 卑弥呼醤油 ほんの少し オリーブ油 ゴマ油 なすをオリーブ油で炒めて しんなりしかけたら 水少しとデトック・スープや調味料入れて 炒め煮な感じ。 ゴマ油かけて終わり。 デトック・スープが黒いので 見た目あれ ですが 美味しいです☺️

お写真が２枚載せられなかったので💦 ⑩タマの🎁の感動の感謝状とメッセージカードです🤣 お忙しい中、こんなにも丁寧に手書きのメッセージを頂ける会社は、タマチャンショップ様だけだと思います😂 自分も忘れていた、初めての投稿のお料理や私のお料理のモットーや、平和の願い等など、細かい所までスタッフの皆さんが見て下さっている事に改めて感動いたしました☺️いつもありがとうございます💓とって励みになりました🍀 これからも宜しくお願い致します☺️💖

⑩タマのプレゼントが届きました～✧◝(⁰▿⁰)◜✧中には、沢山のタマチャンショップの商品と、涙溢れる嬉しいスタッフ様からのメッセージカードと私のお料理がのった感謝状が入ってました🤣💓 スタッフの皆さんが、私なんかのお料理をきちんと見て下さっている事に幸せなと感動の気持ちでいっぱいになりました😭😭😭😭😭 この年になって、こんなに褒めて頂けるなんて幸せです☺️心からありがとうございます🍀💞 そして、タマリバに参加されていらっしゃる皆さん、ありがとうございました💞皆さまのお陰で⑩タマ到達出来ました😄これからも、宜しくお願いいたします☺️💖 🎁の中身は、秘密？なのかな・・・届いてからのお楽しみのようなので、箱だけでごめんなさい🙏

今日も今の時点で33℃超えて 何だか相当暑くなっちゃいそう〜🥵 昨日仕込んで置いたゼリーが 出来上がっていたので〜🤤 朝のスイーツに食べちゃった➰🥰 コレまたサッパリして➰ 自然の甘さになっているので朝でもペロリ😋 詳しい作り方はこちらで🫴 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gjek0layaklhjtof 今日は➰ タマリバの皆さんが 夏🎐に負けない身体になりますように〜🎋

ぽんぽこぽんをチョコバナナ🍌🍫のトッピングに ぽんぽこぽんを朝食以外に何かにアレンジできないかなと考え、市販のチョコフォンデュソースで作ったチョコバナナのトッピングにしてみました。さくさくして美味しかったです。キウイ🥝にはハニービーモンドを砕いてつけました。そちらも歯応え良くGOODでした。 べっぴんはとむぎと同じように、いろいろな料理のトッピングに使えると思いました。💡

朝食にぽんぽこぽん🥣 名前の可愛らしさも抜群の、タマチャンの新しい商品のパフシリアルぽんぽこぽんを朝食に食べています。16種類もの国産雑穀が食べやすい軽いパフになっていて、アレンジもいろいろできそうです。😄 私はしあわせ雑穀グラノーラのカカオとハニービーモンドを加えて豆乳でいただきます。ぽんぽこぽんのふわふわ感が何とも美味しいです。☀️ 七月ももう終わりになりましたが、わたしの願い事は、タマチャンショップの自然の恵みと共に、家族やまわりの皆んなが健康な食生活を送ることです。 皆さんの投稿を参考にさせていただき、料理がもっと上手くなればー⭐️と思うこの頃です。

今日もちびっ子達は朝から自分たちでシェイキンシェイキン😋🎵🎵🎵‼️ すっかり板についたもんです☺️🍀⭐️✨✨ ⭐️子供達がこれからもずっと自分の身体を大切にする大切さを忘れずに、タマちゃんLifeを楽しんでくれますように⭐️

おはようございます😃 今朝は町花壇の水やり当番なのと草むしり🌱 朝から一汗かきましたが、清々しい朝です😊🎵✨ 帰ってきて冷たく冷やしたやさしいルイボスティーと共に最近また喉に使えるので固形物は食べられなくなってきましたので、少しでも食べようと昨日作った水羊羹でまったり😋❤️🍀✨✨‼️ 飲める水羊羹もやってみようかな🤣💕💕 今日もショクササイズを1リットル握りしめていざ行かん！ 職場は今日はどんな感じかなぁ☺️🍀🎵 ⭐️今日も皆様が元気にハッピーに1日を過ごせますように⭐️ 暑くなりそうですので、お身体に気をつけてくださいね！

鰻のピリ辛炒めを作って見ました😉

きゅうりとだいこんのぽりぽり和えを作りました☺️ 薬膳スープ、生姜、黒酢、胡麻油を混ぜて 味付けしました♪ さっぱり食べやすかったです✨ 三十雑穀のスープ、和え物にも使えて万能だなぁって感じています🌸

はんぺん焼き 暑い中はんぺんを求めてCOOPさんへ 鯛いりはんぺんゲット キヌア→チアシード アミエビ→エビブーム 枝豆→そらまめっち にらも入れました エビブームとそらまめっちは少しの水で軽くチン はんぺん+チアシード+こなゆきコラーゲン+ みらいのしょうが しっかりこねこねこねこね エビブーム そらまめっち にらをいれてまぜて 小判型に オリーブオイルでやく とっても美味しかったです ありがとうございます🐷❤️

元気にこの暑い夏を乗りきりたい。 まだまだ始まったばかりの夏、すでにバテ気味ですが。夏を楽しむくらいの元気で乗り越えていきたいなぁ～と思います。 ⑨タマでいただいた都城ふるさと米、三十雑穀白を混ぜて炊き。きざみ鰻をのせていただきました🍚ご飯もツヤツヤで甘味があっておいしく、鰻のタレがしみこんで格別。 元気が出ました💪明日から１週間がんばります。 …ということで、ご心配おかけしましたが少しずつ色んな物食べられるように回復してきました。心温まるコメントありがとうございます。

今日は土用の丑の日 居酒屋summer🏮は　鰻屋さんにswitchです 🔷うなぎの蒲焼き丼 もちろんご飯は三十雑穀米黒 買ってきたうなぎは　チンしたらあきません 蒸します フライパンにクッキングシートをひいて　その上に鰻をのせ　シートてフライパンの間にお水を大１ぐらい入れてふたをして蒸します すぐに温まります ふわっふわっですよ 🔷うなぎのしら焼き 温め方は一緒 ワサビ醤油で食べます めちゃくちゃ美味いのです‼️ 私はみらいのしょうが醤油で食べましたが　それも🙆‍♀️ 🔷うなぎのキモ焼き 完全に酒のアテ🍺 ほろ苦くコリコリして美味い😋 🔷もずくと胡瓜、山芋の酢の物 胡瓜は千切り→塩揉み→しぼる 山芋は千切り 全部をあわせ甘酢で和える 今日はちょいと買ってきたものばかりの手抜き😅 楽チン晩ご飯に感謝です‼️ 今日の星にお願い⭐️ 【 みなさんの夏がよい思い出いっぱいになりますように 】

♡ドライアプリコット♡ タマラボでいただいたのが おいしすぎて 速攻で購入しました😆笑 大粒で食べ応え抜群です！ 桃（お買い求めやすくなってた岡山の白桃） ななつのしあわせドライフルーツ と一緒に さわやかヨーグルトを作っていただきました🍑 すっかりわたしの欠かせないアイテムになった ななつのしあわせドライフルーツですが ・レーズンのみ ・ドライフルーツのミックスタイプ の2種類をストックしています🎶 両方とも均等に食べたい！ という強欲さの結末として デーツ250gが入っていた横長の袋に 2種類ザザーっとうつして さらなるドライフルーツミックスを 作り上げました🤣笑 空いた袋の活用法…と、いえるのかw

ヤマザキの〜親孝行企画〜🤱 「母が食べたいもの作るで🙋‍♀️」の巻 おはこんばんちは✨ 今日もお元気ヤマザキです。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 「週末は実家に帰らせていただきます🫡」と 予定通り、よなよな仕込み決行🗓️！ わが家の夕飯はチャチャっと済ませてしまわねばと、レモン麹の焼きそば😋🍋ではなく 冷蔵庫なんもあらへん🙂👐 あるものでいきましょうのパターンで 「さっぱりレモン麹焼き素麺」 15分で完成させ、テーブルに運んでたら いつもの様に🙋‍♂️が💻で編集作業していたのですが 謎のデータぶっ飛び事件😱！！！ 2人して「ギャーーーーー」からの 復旧作業👷 なんとか1時間後に編集中のデータは復活して一件落着となったのですが、、、 冷め冷め＆半泣きになりながら食べた焼き素麺は 久々の甘酸っぱい青春の味でした🥹👍🍋（笑） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ とまぁ前置きが長くなりましたが ここからが本題なので、どうかお付き合いいただけたら嬉しいです♥️ 実家のママちゃんへの娘bar Eats🚃 袋の中身なんでしょな𓅓 ＋𓅓 ＝𓅔 デーデン！！ 【作ったもの】 🌈新生姜の甘酢漬け(まんてんすい) 🌈切り干し大根の煮付け(卑弥呼醤油) 🌈自慢の冷製 腸活コーンスープ(こなゆきコラーゲン) 🌈ピスタチオバスチー(しあわせナッツ) 【健康素材】 🌞海の三十雑穀 🌞三十雑穀スープ（ブイヤベース、酒かす） 🌞KALDIの黒麻婆豆腐の素 🌞ダイズデイズの蒸しミックスビーンズ 🍓軽井沢　沢屋のジャム 【美容】 💄コスメデコルテ　アイグロウジェム （#11 ミルクアズキ） 👆これらをIKEAのジャンボ保冷BAGに詰め込んで実家へwww うん。 なんか真夏のサンタクロース🎅 あるいはボリビアのの幸せを呼ぶエケコ人形みたいでまぁまぁウケますwww 残念ながらママちゃん 仕事に出ていて入れ違いになってしまい 会えずでしたが父ちゃんにバッチリ渡したので 今からフラっと買い物して帰ろうと思います🐸 ホンマ出来ることなら毎日ごはん作ってあげたいけれど、なかなかそうもいかないので こんな風に時々、アレコレ作って持って行って「おいしい」とか「うれしい」とか そんな風に思ってもらえたら娘としても幸せやなぁ✨️ なーんて長くなりましたが 週末のヤマザキ新聞(夕刊)でした🙋‍♀️📰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そして 前半にお話していた奇跡のデータ復活を果たした動画を先ほどYouTubeに公開しました🙋‍♀️🙋‍♂️ SuNny side 映画のような3分間〜Cinematic Vlog 「真夏の太陽。美しいひまわり畑」 https://youtu.be/B6bk9KE40YU 胸下まであった髪をバッサリ切って 奈良のひまわり畑までバビューン🌻´-🦌 30過ぎても、かけぬけて青春しちゃってます。 ぜひお気軽に会いにきてください 🏃‍♀️💨🏃‍♂️♥️ 「毎日おいしく、楽しく」をモットーに日々を過ごしております🫰🏻✨️ こんな私たちですが、これからもどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀️🙇💓 最後まで観てくださってありがとうございます✨️ peace

♡釜揚げしらすと鮪タタキ丼♡ お米には、国産三十雑穀米 「美のピンク🩷」を入れて炊きました🍚 炊き立てご飯にのせていただくと、 絶品でした☺️ （雑穀米が隠れておりますが😂） トッピングは、キノコッチ🍄 旨みたっぷりで、いいアクセントになりました。 ✡｡:.ﾟ･.　 毎日暑い日が続きますが、 元気に笑顔で過ごせますように。 タマチャンショップ様の食品から 沢山のエネルギーを チャージできますように☺️

今日も朝から暑かったですね！ 我が家は早めに行動！ 近くの川の上流でダムがあり、川の水は冷たいし空気は気持ち良いし、濡れても少しすれば乾くほどで楽しかったなぁ🤣👍🎵✨‼️ 童心に返って川の魚を掴んだり、カニ🦀を見つけたり、アブに🪰刺されないように気をつけたり、滝のように流れる水の所で『滝の修行』と勝手に名付けて修行したり🤣🤣🤣 久しぶりに夏を満喫しました♪ いく前にしっかりタマちゃん！ 栄養バッチリ👌元気をチャージ👍✨ お昼🕛には返って来てシャワー🚿浴びて、洗濯して、お昼ご飯食べて皆でお昼寝して😴💤 ⭐️また来週も充実した週末を過ごせますように🙇‍♀️✨⭐️

生野菜🥦🫑が苦手の夫 気分だけでもBarに行ってください。🍸 バーテンダーは　夫です。 シェイクシェイク🍹 雰囲気で青汁飲んでくれました。 良かった。😊 青汁で元気に過ごせますように🍀🍀🍀

『失敗しちゃったヨーグルトケーキ』 目分量で作ったら失敗しました🤣 下の生地は手抜きで。と思ったらそこを失敗！ 失敗した要因はバターが少なくてサブレの砕きが甘く纏まらなかったからです笑（多分） カット後、見事にボロボロになってしまいました😂 失敗しちゃったけど、「砕いて混ぜて冷やすだけ」 洗い物はスプーンと小皿2つ、パウンドケーキ型だけなのでまたチャレンジしたいと思います💕 ・バター ・胡桃（タマチャンショップ） ・ココナッツサブレ ・レーズン（タマチャンショップ） ・ギリシャヨーグルト ・ちょーぐると　植物食（タマチャンショップ） ・ゼラチン ・いのちのワイン（タマチャンショップ） 【次こそ！目分量でも成功しますように🙏】

長男チョイスドリンクを🥤 タンパクオトメ分包は、お店でズラリと並んだ中から「これにする〜🍑」と自分で選んだもの。 これに＂ななつのしあわせ青汁＂を入れて、牛乳でシェイクしました🥛 母方の実家の近くにある「伊佐牧場」で伊佐牧場ミルク🐄を買ってきたので、その牛乳を使って！ シェイカーは何年か前に母が買っていたのがおばあちゃん宅にありました😊食器棚の中でおばあちゃんマークと目が合って、あっ❤️と。笑 今日は息子は桜島の目の前の海に泳ぎに行っています〜🌊帰宅したらモリモリ食べるだろうな、、と 三十雑穀「黒」を入れてこれからご飯炊きます。メインは牛丼です🤩

グリーンレモン ひにちがたち レモンの中身もいい感じになったので 果物+素粒水でつくる 酵素ドリンクを作りました 空気を入れないように注意してつくりました レモンと晩柑とプルーンの酵素ドリンク ２週間常温で熟成 待ちましょう🐷❤️

牛肉と茎わかめと舞茸炒め いい牛肉が半額だったので購入 舞茸茎わかめをフライパンへ その上から 牛肉をいれる キムチ 玉ねぎスープ みらいのしょうが レモン水 黒糖しょうが しょう油 最後にグリーンレモン果汁と皮をすりおろし 仕上げに グリーンレモン皮をきざんでバラバラ レモン🍋のおかげでさっぱり いただけますよ スタミナつけて 明日から又頑張りましょう🐷❤️