しあわシェア【交流】

とんでも お恥ずかしい夕飯と Zaki ちゃんから教えて頂いた 桃のマリネ 余りの２つの品物のギャップ······! あとから別投稿すれば良かったです 自分的には お腹一杯 と幸せ一杯でした😍 Zaki ちゃん 本当に ありがとうございました😄💖

今日はコレ〜🤗💕 コレも今一内容は覚えないんだけど… 観てた覚えは100%🤗🎶 今日のは ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐるっと で出来てま〜す🤗🎵 プーが描いてたら… プーの母親がテーマ曲を 『確か…こんなの💡〜🎶』 って唄い始めてYouTubeで出して来たの👀❗ (やっぱり覚えてないけど… やっぱり懐かしい🤗💕) さすがに色は付けられなかったけど… キャラクターだけは懐かしい〜🤗💕

♡今朝のワンプレート♡ ꕥしあわせドライフルーツ 　有機白イチジク ꕥななつのしあわせミックスナッツ ꕥ今朝のヨーグルト ❉いのちのワイン　2g ❉ちょーぐると 　ななつの植物食ブレンド　1g ❉こなゆきコラーゲン　5g ❉トッピング 　オーガニック100% 　ななつのしあわせドライフルーツ 　七種のレーズンミックス タマチャンづくしのワンプレートで 今日も忙しない一日を乗り切れました😌

お昼ご飯にデトックスープに梅干しを入れて飲んだのですがめちゃくちゃうめぼｼｨ(｢🔴･ω･)｢🔴 って感じで美味しかったです(´˘`) 写真撮ろうと思ったら忘れてた(ﾉ≧ڡ≦)☆ おすすめなので家にデトックスープある人は是非やってみて下さい✨

今日も暑く☀️😵💦プーの所では30℃になろうとしているのに…😰 湿度まで…😵 皆さんも暑さに気をつけて下さいね💦💦 最近はまっているのが… タンパクオトメのきな粉混ぜ🤗💕 まろやかさときな粉の風味で口の中が いっぱいになってくれます😙✨ そんな今日は ・タンパクオトメ(あまおう) ・みらいのミルク ・こなゆきコラーゲン ・きな粉 を水割りで飲んでみると…🤗 さっぱりしていながらも コクのあるきな粉風味タンパクオトメに なって夏バージョンにピッタリでした🤗💕

皆さんお久しぶりです(´˘`) なんと私は今テスト期間でテストに追われてます🤣 今日は3日目で明日のテストが終われば一段落着きます💦 昨日も一昨日もおやつの時間に家にいたのでタマちゃんショップのおやつ食べれて良かったです(´˘`)

メッセージ、いいねありがとうございます ((｡･ω･)｡_ _))ﾍﾟｺﾘ💌 メッセージのお返事すみません💦 まとめて休みの日に書かせてもらいます。 すっきりチョコミントのお味どうですか？ とあったので豆乳で割り飲んでるので、水でも 割っても美味しいのか試してみたいと思います ₍₍ (* ॑ ॑* ) ⁾⁾後、タンパクオトメ（カカオ味？)と 混ぜて飲まれる方が多くいらっしゃるので 他社ではありますが チョコ感増やすんならココアとかミロと混ぜても 良さげだしアレンジレシピ チョコミント氷にしても美味しそうだなと 考えつつ│ε:)⁾⁾ﾋﾟｺﾝ💡 とりあえず継続する事を目標にせねば シェカーも買わないと

おはようございます😃 今日も朝から暑いですねー🥵💦 皆様、体調には気をつけて素敵な1日をお過ごしくださいね☺️🍀✨✨ 今日も我が家はタマチャンLifeたくさんいただき、心身ともに元気をチャージしてスタートしました😃💪💓🍀

おはようございます 朝から お粥なんて とてもシャキッとではありませんが 仕事に行くため シャキッとしなくちゃとの思いで作りました 🍒も 冷蔵庫入れてましたが 鮮度が落ちる一方なので わずか30分有れば 綺麗に固まります 朝食☀️🍴です😄因みに 青汁は2杯飲みました😆

皆さんこんばんは 月曜日からさくらんぼ狩りに行ってました🍒🍒🍒 投稿見るだけで大変な数 そのうち投稿したいと思いますが今日明日は全部拝見するだけで精一杯です 気持ちだけのお裾分け まださくらんぼが甘くて美味しかったのに浸ってます。脚立に乗らなくても下のほうから上まで真っ赤でつやつや どれを選ばなくても甘い~~ でした 今年のさくらんぼ狩り🍒は大当たり! 満腹満足の一泊旅行でした

まごはやさしいわパスタ できたんだったら 味見しちゃうなすよ どうかな？ 豆100%麺 ごま 梅ジュース+梅ジュースの梅 玉ねぎパプリカ シーチキン まいたけ やきいも わかめ 味付けは 玉ねぎスープ しお 赤紫蘇佃煮 デトックススープ ラブパク みんなもたべてみるなすか？

はなはなさんのじゃが芋グラタンとても美味しそうでしたね✨ 私のは　かなりシンプルです😅 レンチンじゃが芋にゆで卵＋無糖ヨーグルト＋塩胡椒＋まめミルク。。。シチューの素＋お湯を少し足しちゃったーー😆 粉チースとパン粉を乗せて焼きました。 ハンバーグには茹でた三十雑穀米白を混ぜ込みました❗️ 今回は表面を焼いた後はビニール袋に入れ蒸してみました。 ソースは袋の中に出た肉汁＋ケチャップ＋中濃ソースをプライパンで軽く煮詰めたものです。 サラダには人参ドレッシング🥗 🌿はなはなさん、今回はこんな分量で作ってみました！ 人参250g、玉ねぎ50g、茹でたトリプルキヌア大1、オリーブオイル50cc、甘酒70g、みりん大1、酢25cc、醤油麹大さじ1ちょいをミキサーで混ぜたものです。

6月の抹茶フェア・コンプリート☆ スタンプとガチャが楽しくて、 5月のイチゴフェアに続いて スタンプコンプリート。 (^o^)/

レンジ調理シリーズ！笑 我が家はなすの酢味噌和えが よく登場してたので レンジ調理＆タマチャンショップバージョンでお手軽に🎶 今日みたいな湿気ムンムンで 何もしていなくても汗が吹き出すような日（地域性w）に ぜひ…笑 しあわせ佃煮 ゴーヤ 三十雑穀酒粕スープ お酢＆味噌少量 で作りました💫 しあわせ佃煮に味がついているので 他の味はちょっとでOKです😉 火を使っても平気だわ！って方は 具材をさっとゆでてから和えるだけでOKです☺️ 食べる前にごまかけてもおいしいですし できたてでも 冷やして味をしみこませてでも とりあえずさっぱりおいしくいただけます😋笑

今日は今年一番かなってぐらい暑かったです💦 湿気もあってか不快指数⤴️ 居酒屋summer🏮　お部屋涼しくして開店です（ リアルsummer家は扇風機🌀 ） 今日は 【 スパイスたっぷり 　　　　　　鶏のクリーム煮込み 定食 】 ・鶏のクリーム煮込み スパイスいっぱい入れて香りで食欲増進 recipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zg8ao71zlqxk4om7 ・小松菜と厚揚げの煮浸し これも冷やしていただきます ・もずくと茎ミョウガの甘酢 ・キクラゲと糸寒天の中華風サラダ　 　　　　煎り豆入り ・いつものサラダ

ガッちゃん続きでコレにしちゃった🤗💕 今日のは ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・みらいのこうそ(レモン)🍋 ・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー で出来てます✨ タマリバもこんな感じにいつも付いて来てくれるものね📱➰🤗🎶 もうタマリバも放さないぞぉ🤣🤣

おぎそんさん&まめさん&miyabiさんが 美味しいと美味しいとオススメしてくれた ・母なるスムージー ・みらいのこうそ(レモン)🍋 ・しあわせ青汁 の組み合わせ🤗💕 プーは青汁が無いので… 青汁抜きで作ってみました➰💕 見た目は母なるスムージーなものの〜 一口飲むと…👀❗ さっぱりしているどころか 野菜の味が広がったっと思うと… ほとんどみらいのこうそ(レモン)🍋に 早変わり😲❗ スムージーっと言うより ドリンク🍹になっていて とても美味しかったです🤗💕

こんにちは🌻✨✨ 子どもの頃苦手だったレーズン、 今ではパクパクと食べてすぐに袋を空っぽに してしまう程好きになっております🤭💕💕 ヨーグルトとの相性抜群でした😋❤ タマチャンショップさんの美味しいものを たくさん食べて今日も幸せな一日になりますように💫✨✨

初投稿です 写真撮れてない(；OдO)💦 タンパクオトメ（すっきりチョコミント味） シェカー持ってないのでスプーンで混ぜましたが だまがあり 泡立て器を使ったら綺麗にだまがなくなり 飲みやすくなりました。投稿者さん達が違う 商品と混ぜたりしより美味しくアレンジしてるのも 今後参考にしたいです(ヽ)´｡•u•｡`(ノ)

今朝は母なるスムージーではなく、 "タンパクオトメ"ざくろ&イチジク味！ チョコミントも大好きなんですが、これまたドストライクな味🤭❤️ ...シェイカー使い込みすぎて禿げちゃってます😅

♡今日のお供♡ おはようございます。 Naoさまが、ルイボスティーは やかんで煮出した方が良い😉と 書いていらっしゃったので、 私も煮出してみました‼︎ そしてtea bottleで持参♡ 綺麗なお色✨ ルイボスティー、 目でもしあわせを頂けます🥰 今日も頑張ります☺️

おはようございます😊 今朝はお洗濯してから時間が余ったので珍しく😆 ちょこっとモーニングしました。 前から気になってたバナナトースト🍌🍞 パンにこの前作ったミックスナッツバターをぬって、バナナをのせてはちみつトロリに胡桃を手で砕いて😂のせました🌿 ヨーグルトには冷凍フルーツにこなゆきコラーゲン。赤紫蘇ジュースは、朝から暑いので炭酸割りにみらいのこうそマスカット味とこなゆきコラーゲンを混ぜて。入れるとあふれそうにシュワシュワが増えますのでご注意です😆 それではお仕事行ってきます💪😋

おはようございます😃 今日も朝から3人で好きなタンパクオトメちゃんをシェイキンシェイキン🎵 次女 ・タンパクオトメすっきりチョコミント味 ・タンパクオトメまろやかカカオ味 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそレモン味🍋 彼女のこだわりの3対1で割る☝️ 三女 ・タンパクオトメ宮崎完熟マンゴー味 　（トロピカルアソート） ・ちょーぐると ・みらいのこうそレモン味🍋 ・こなゆきコラーゲン 彼女のこだわりの、ちょーぐると多め 母 ・ななつのしあわせ青汁 ・母なるスムージー ・みらいのこうそレモン味🍋 ・こなゆきコラーゲン 私のこだわりは、青汁と母なるスムージーは必ず一緒に飲む 今日も朝からタマチャンLifeで元気モリモリ😃💓🎵 皆様まも素敵な1日をお過ごしくださいね☺️🍀✨✨

桃のアールグレイマリネ🍑🌿(コラーゲン入り) マスカルポーネチーズとご一緒したら 悶絶するほどの美味しさ🤤 週末に京都でお買い得だった桃を きび砂糖、こなゆきコラーゲン、アールグレイ茶葉とマリネして待つこと5分少々。 明日世界が終わるとしたら何食べたい？ と聞かれたら 現状ぶっちぎりNo.1で 「桃アールグレイ🍑」と答えてしまうくらいメロメロです。 この夏は桃買う為に働く事を誓った初夏。

朝ごはんです（笑） 実家から、大きなブルーベリーを頂いたので、無糖ヨーグルトに、ちょーぐるとを入れて、キウイ、ぶどう、しあわせドライフルーツバナナにアマニ油をかけて頂きました😋✨