しあわシェア【交流】

温かいいいお天気でしたね 用事してたら　ちょい汗ばむぐらい💦 急な気温変化　しっかりついていかないと😅 ☘️鱈のさつま揚げ みんさんのすてきrecipeはこちら↓💁‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/be1przpk8uc6zgrk すぐに一回作って　あまりの売れ行きに足らなくて 今夜はリベンジ 鱈　２キロ使いました😆 さすがにみんな大満足‼️ ☘️小松菜炊いたん 小松菜は大阪産です 生でも食べれるんで　すぐ炊けます 薄揚げと炊きました ☘️ひじき炊いたん ひじきはしっかり水で洗って　サッと茹でてから使います しあわせ煎り豆醤油仕立ても一緒に入れて炊きます 人参、薄揚げと炊きます ☘️ニンタマサラダ🥕🥚🥦 デュカmust ☘️添え野菜 フリルレタス、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 夕方　キャンペーンの商品をいただきました くわちゃん　メッセージ　ありがとです💗 いつも　ホントにありがとうございます😊 ぼた餅　出来ましたか❓

おはようございます😊今週一週間は行事やバイトがいっぱいで忙しかったので投稿する暇がありませんでした💦 月曜は友達が大学受験が終わったので半年ぶりに遊びました！話しても話しても話題が尽きずに時間が経つのがとっても早かったです🤣美味しいランチもいただけてとっても楽しい時間でした！ 火曜日はバイト、水曜には小学校の同窓会がありました！残念ながら全員集合は出来ませんでしたが多くの仲間と久しぶりに会えてご飯を食べて、二次会にはボーリングに行き、家に帰ったのは翌日のAM3:00笑 みんな変わらず元気で良かったです😄 木曜日は久しく行っていなかった映画を見に行き感動😭 金曜からは今日までずっとバイトでした！ とってもハードスケジュールでしたが久しぶりのメンバーに出会えた日がとってもパワーを貰えた1週間でした💪 新たな麹作って見ました😊もち麦麹です！もち麦のプチプチ食感もしっかり残って甘みもある美味しい麹が出来ました！毎朝のココアに入れて飲んでます^^ 今日まではバイトで忙しいですが来週1週間は特に予定がないのでまたタマリバに顔を出せそうです！ プレゼントキャンペーンも届いてテンションMAX！タマちゃんパワーで今日のバイトも頑張ります！ では、また(o・・o)/~

三十雑穀米森で手鞠寿司🍣 玄米二合 三十雑穀米森0.5合 キヌア0.25合 黒米0.25合 白米0.5合 前夜に水につける 朝に鍋で炊く 春🌸っぽく野菜の手鞠寿司 きゅうり赤かぶ漬け鮭とサンチュ イカの塩辛とキャベツコールスロー 金柑と竹輪 家にあるものでもいいかも 焼きのりやサンチュに包んで食べてね 可愛くて春を楽しもう❗

azuazuさん　よっかさん　歩いて6分のナチュロー行って来ましたよ🚶　目をこらしてと思ったら入って直ぐの所に、タンパクオトメちゃんがいました。プロテインコーナーです🏋️ これは幸先いいぞー👌 真ん中のお菓子コーナーへ　さかなちゃん　そらまめちゃん　あれ～ないな〜　何処だ〜 バイトのお兄さんに尋ねたがわからない👐 写真とってもいいかしら?　僕?　エッ? 店長いないから　わからない? それなら一応話したと言うことでパチリ📸 で、ここでサヨナラとは帰られない🌻少々買ってまぁ　いいか〜 よっかさんの話だと新製品が近々ナチュローに入るかも　かも　との事　楽しみに覗いてみよう〜〜👀🌻

ミルフィーユ鍋を作りました🥰 暖かくなってきましたが、まだまだお鍋が美味しいです✨ 鍋のスープをつくるのが面倒で、たまねぎスープでさっと作ってみたらむちゃくちゃ美味しくて、夫婦でこのみっちりの鍋をぺろりと食べてしまいます🤤 旦那もすごく気に入ったようなので、我が家の定番になりました😊 これ一つで味が決まって、コラーゲンも入っていてすごく嬉しいです💞 春のスッキリ美活鍋です🔥 今日はむしろ暑いくらいで💦 週末また少し寒くなるらしいですが、もうダウンなどはいらないでしょうから、少しずつ衣替えも始めています。 お洗濯しながら思いましたが、今年は暑い夏になりそうですね😱 タマチャンパワーでのりきれますように⭐ （暑いの苦手なので🤭）

タマリバのプレゼントキャンペーンに当選して、リーさんからの嬉しいメッセージカードと「スタッフ厳選！しあわせギフトセット」を頂きました💖 わが家のしあわせのピンクの小鳥たちも大喜びでーす🐦️ リーさん、スタッフの皆様ありがとうございます😄 オサカーナのビターチョコは、はじめましてで、とっても楽しみでーす🤩

以前から気になっていた　2点ポチッ届きましたのでご紹介いたします🙇 カナカナさん　お勧めのキノコッチ　エノキではなく、しめじに　旨し〜　もう一つはしあわせしょうゆいり大豆です　🫘そのままでも　もち美味しいですが、敢えて煮ました🍲 ●材料…しょうゆいり豆大豆、キノコッチ(しめじ)、こんにゃく、新玉葱、長葱、とろろ昆布 ●ぬか漬け…人参、出汁昆布 ●箸休め…新玉葱酢漬け、メンマ ●三十雑穀米(黒) ●調味料…三十雑穀出汁スープ、たまねぎスープ🧅　水 ✜作り方…こんにゃく　スプーンでちぎりフライパンで泣かせる　泣いたら材料と調味料を入れる いり大豆の醤油は邪魔しない　こくさえ出ます 一度作ってみて下さいね🤗🌻

昨日は暑かった!!　走るバスの桜🌸道は三分咲き、目黒川も　同じようだ 午前の仕事帰り　スーパーに寄った　渋谷まで足伸ばして弁当セールに行こうかなとも思ったが、花粉がね〜と🌳🍃🌳 時間的にまばらなお客　昼、昼　何にしよう? う〜ん　目に止まった　握り　島寿司なんだ? 漬けのようだが　初めてだわ〜　ウキウキ〜🥳 あら〜　わさび無くて辛子?　長葱、白胡麻 では　ひとつ　大鉢　まあまあ　宮崎産の…親近感わくな〜パクパク　ありゃ　最後赤イカ　ごめんなさい　感想は普通でした✨ 口直しにキノコッチしめじ　旨し〜　幸せ🤗🌻

大阪は桜が咲き始めました 昨日大阪城の標本木で開花宣言やったから、ちらほらと思ってたら近所の桜、めっちゃ咲いてるやん！！ 立ち止まり一人花見しました

約20種類もあるオサカーナの中で、 子供達が大好きな　 【シーフードミックス🦐🐟】 いわしやえびなど、海の素材がたっぷり🌊 カルシウムもたっぷりのおやつ。 食べすぎないように、 お皿に入れて出しますが、 おかわりをお願いされてしまいますので、 結局、一度に1袋完食✨✨ いつも、 『おいしいなぁ』と言いながら、 よく噛んでいただいております。 他にも、色々種類があることも伝えてはおりますが、 シーフードミックス一択です🐟 健康的で、カルシウムたっぷりのオサカーナ これからも家族でいただきたいおやつです。

今日は朝から雨☔かと思いきや👀❗❔️ ガンガン晴れて遊んでいたら👀❗ 急に真っ暗になって雨☔💧 不安なお天気でした～💦 早番で早朝から瞬間で作ったお弁当 📍やさしいルイボスティー 📍三十雑穀おにぎり🍙 📍たまねぎスープ🧅味のレンチン卵焼き🥚 を持って お仕事に行っていたら今年度も今日が最後🤗 卒業の子達も『ありがとう』って 頑張ってくれた1日になりました🥰💕 お母様方からは『お世話になりました～』 って沢山のお菓子をいただいて来ちゃいました🤭🎶 プーも家族にお菓子をお裾分け🤗🎵 これからは新学期に向けて 頑張って行きま〜す💪🤗

毎月、タマラボを楽しみにしています♪ 一人暮らしには最適な小袋入り♡ 袋をふって混ぜれないのが残念だけど、 ちょっとずつ出して、おつまみにするとテンション上がります♪

みらいの酵素を レモン果汁 はちみつ で割ってみました！ ステキなはちみつ (杉養蜂園さん) をいただいたので入れてみました〜 濃厚で甘い！ けどくどくなくて何にでも合いそう♪♪ 夏の水分補給にぴったり〜★

これまた、キャプテンのInstagramの投稿を見て、注文してしまった『まんてんすい』 お水の美味しい熊本で育ち、美味しくないお水にがっかりすることもよくある私。 毎日、たっぷり摂るお水なので、美味しさにはこだわりたい。 キャプテンの、まんてんすいと水道水を比べた実験に衝撃を受け、これはぜひ飲んでみたい！！と注文しました。 早速飲んでみたら、なんとまろやかで柔らかな美味しいお水！ 今、私が毎日飲んでいる、レモンとハーブのお水に『まんてんすい』を使ってみようと、早速仕込んで冷蔵庫に入れました♪ まだレモンとハーブを漬け込んだばかりですが、いつもより、早く爽やかなレモンとハーブの香りがうつっている気がします🌿🍋✨ きっとお料理に使っても美味しいんだろうな～♪ またまた楽しみが増えました♪

8月6日おかげ様で タマチャンショップ5周年を迎えさせて頂きました㊗ 5年前オープンの今日、 台風直撃という嵐の中で誕生した タマチャンショップ都城本店ですが、 全国のお客様と、地元のお客様に支えられて 今日を迎える事ができました。 本当に本当にありがとうございます！ タマチャンショップ本店は、カフェ併設の当店の商品を その場で試飲したり試食が可能な、 いわば当店のコンセプトをリアルに体験できるお店です。 これからも驚きと感動を僕達の最大のホスピタリティとして さらに進化して参りますので、 どうぞこれからも宜しくお願い申し上げます。

タマラボ アーモンドチップス シンプル！ そのまま食べても、トッピングや お菓子作りにも★ ラムレーズンアイスに トッピングしてみました！ 大人風味♪♪笑

我が家のカレーは仕上げにラム酒に漬けたレーズンをたっぷり入れます😋 辛さの中にレーズンの甘さが加わりとっても美味しいですよ🍛✨ なないろカレーも大好きです！

タマラボ ナッツと果実の サマートレイルミックス (未発売) 夏に嬉しいミネラルたっぷり！ マグネシウムも摂れちゃう♪♪ (ファスティングマイスター的に マグネシウムは積極的に摂りたいミネラルです！) 個人的に 甘酸っぱいより さっぱりの方が好きな方向け かなぁって思いました！

Naoさんに続いて💕 『宮崎完熟マンゴー味』のタンパクオトメ♪ ・宮崎完熟マンゴー味1袋 ・牛乳6:飲む大豆4 今までの数年間はやさいプロテイン100、博多あまおう味だけを何度もリピート・アレンジし続けて…それ以外のフレーバーをなかなか飲む事がなかったのですが初のどこでもプロテインセットを購入。 新フレーバーの宮崎完熟マンゴーから♪♪ 封を開けた瞬間から香るマンゴーのいい香り。 そして飲んでみると飲む大豆に負けないマンゴーの味が広がります！ 牛乳と飲む大豆でまろやかなトロンっとした舌触りになるのでマンゴー味に良く合っていて良かったです🥹 今回は色々混ぜる事なく飲みましたが、どこでもプロテインセットでも色んなアレンジをしてみたいな〜と思います🫡 （そのままでも本当に美味しかったです♪）

プレゼントでいただいた 焦がしハニークルーミー♪♪ 見た目で テーマパークや映画館の キャラメルポップコーンを 想像しちゃいましたが(笑) やさしい甘さで そのままでも 何かに混ぜても邪魔しないお味★ むしろそのまま食べると止まらない予感しかしない！笑 ってことでアーモンドチップスと サラダにトッピングしました〜♪♪

九州パンケーキで作るどら焼き🥞 いやぁー、いよいよ秋めいてきましたねー🍁 年中食欲の秋なのですが（笑） 今日は長年お気に入りで何度もリピートしている 【九州パンケーキ】を使ったどら焼きのレシピをご紹介させてください😋 作り方はめちゃめちゃ簡単🫶 ◇九州パンケーキ（さつまいも） 一袋 ◇卵　一個 ◇お好みのミルクや豆乳　170g ◇みりんorはちみつ　30g ◇あんこ　200g ボウルにパンケーキミックス、卵、牛乳、味醂を入れ混ぜ、30分ほど生地を休ませます。 ホットプレートやフライパンで焼いて 生地の裏面がプツプツしてきたら裏返します。 焼き上がった生地に餡子を挟んで出来上がり🙌 ちなみに挟んだ餡子は回転焼で有名な 御○候さんのものを使用しました(笑) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 九州パンケーキシリーズは もちもち生地が最高に美味しいので そのまま食べたり、バーガーにしてみたり 色々アレンジが楽しめるので 休日の簡単ランチ用などにストックしておくのも オススメです🕊 味の種類もたくさんあって 最近はグルテンフリーのものもあるみたいなので ライフスタイルに合わせてにチョイスしてみてください✨️ PS.昨日追加で抹茶オトメ買っちゃったのに もぅお買い物したくなっている次第です🍵 落ち着いて、ワタシ(笑)

雑穀グラノーラプレーン またまたタマラボからです。 休み時間のおやつに最高です。 牛乳かけなくてもそのまんまでもいけますし、甘すぎないのがいい。しかも香ばしい。 これ食べて午後の仕事も頑張ります。

タマリバで今話題の…！！！ はんなり宇治抹茶味のタンパクオトメ🍵 我が家にもやってきました☺️ みなさん仰るように甘さ控えめで、とても美味しい。。大好きな味でした🙌🏻 タマチャンショップさん、こんなに美味しいタンパクオトメを作ってくださりありがとうございます♡ また明日飲むのが待ち遠しい。。

今年の夏からタンパクオトメを飲み始めた初心者の者のプーです😋 皆さんのオススメのタンパクオトメをお聞きさせてくださいm(_ _)m タンパクオトメの中でもビタミンDが入っていたりビタミンが多めの物が良いと思いほんのりチャイ味とまろやかカカオ味、ストックにチョコミント味を買ったのですが何味が美味しく、人気なのか気になっていたのです

タンパクオトメ 宮崎完熟マンゴー味 分包タイプの 「トロピカルアソート」 を購入してみました！ マンゴー味がしっかりしていて、 マンゴーだけの甘さが嬉しい！ みらいの酵素（レモン味）を加えて 南国気分に浸りました♪♪