しあわシェア【交流】

今日も五月晴れ　清々しい日ですね 1日置いてのお夕飯投稿が板につきました　良いか悪いか?良いにします😂 昨日買い物で嬉しかったこと　長崎県産のルビートマト🍅見つけ　買いました　フルーツの様な甘み　タマリバのshioriさん✨に親近感を覚えました❣️🍅 夕飯は　豚汁に手毬寿司　里芋煮ころがし 旨塩キャベツ＆パプリカ玉ねぎスープ味　フルーツ 手まりのエリンギ対決もしました　普通のエリンギと白アワビ茸の食感対決　私は同じかと思いきや　軍配は白アワビ茸でした　噛むと　音がするんですよ　けれど昨日買って新鮮なエリンギは音がコリコリ聞こえません🤨　この差に驚きました!🍄

おはようございます☀ ここ何日か忙しくてダウン⤵️しておりました 仕事に身内の病気の事などでバタバタで心身ともに疲れてしまって💦 タマリバに時々来ては元気もらってました✨ 美味しい物や皆さんのエピソードを見て癒されて本当に『しあわシェア』だなと思いました👏 睡眠時間もほぼなくて食欲もなくなってしまって😢 でも何か口にしなきゃ倒れたらいけないと 唯一口にしてたのが 『タンパクオトメソイプロの黒ゴマ風味とまめミルク』コンビ！ ビタミンCもいるよねと『みらいのこうそ柚子味』に『こなゆきコラーゲン』 そして仕事にはルイボスティーお供に。 この5つに助けられました！ 今朝体重測ったら５Kg痩せてたので嬉しいけれど　こんな痩せ方はいけないな💦と今三十雑穀入りご飯でお粥作ってます🍚😋 気晴らしに小旅行でも行こうと旦那さんが急に誘ってくれたのでお休みもらいました 心配かけまいとしてましたが心配させてしまってたようです💦 色んなイベントしてるのでどこに行こうか迷ってますワクワク😆 また報告しますね！ そんな時間も大事ですよね✨ ストレスは身体によくないからストレス発散してきます！　 朝から庭の植物に元気もらって深呼吸！ 大好きパイナップルのせのヨーグルトにみらいのこうそパラリ🤏 そして上記のタマチャンドリンク🥤で栄養注入です！ 皆様も良い週末お過ごしください👋✨

おはようございます😊今朝もいい天気で鳥のさえずりが聞こえてくる朝でした☀️ 今日は朝からとってもいい天気➕休みということで朝散歩に行ってきました！吹いてくる風がとても気持ちよくて朝からスッキリしました✨ 話は変わりますが､､､昨日の朝ごはんのヨーグルトです！ドライフルーツにりんご、べっぴんハトムギに自家製イチジクジャムと具材もりもりで食べました😋 やっぱりべっぴんハトムギの食感と風味が美味しくて最高でした！ 昨日の面接も上手くいって昨日は一日いい日になりました！ 今日は簿記の補習の日なので午前中頑張って補習に行ってきます！ ではまた明日(o・・o)/~

こんばんは☺️ 蕎麦好きで 今日は蕎麦つゆ多めのカレー蕎麦☺️ 濃いめの蕎麦つゆ作り 時間短縮でレトルトカレー温め 混ぜてかける👍 蕎麦つゆは 卑弥呼しょう油メイン たまねぎスープやなないろカレーもプラス コーンやねぎもプラスして 汁は多いと熱いので控え目(笑)

＃厳選！私のしあわせ食 カシューナッツとビールがあれば他に何もいらない。至福の時間

実家の家庭菜園の場所を借りて育てていたグリーンピースがグングン大きくなり収穫時期を迎えました😄 毎年育てているとどのタイミングでの収穫が一番美味しいのかがやっとわかるようになりました😊 さっと茹でるだけで実はぷりっと柔らかく缶詰とは全く別物なんですよ♪ 早速森の三十雑穀(きのこ)と一緒に豆ご飯作りました🫘🍚 レシピも載せましたのでよろしかったら覗いてみてください😊 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/s5owg7apdxz59lnt/edit

いいお天気でしたね☀️ 朝はびっくりするぐらい冷えました💦 次男が今日から自動車教習所に通い出しました 長男は２年前に取りましたが　その時はなくて　今回次男が通い出して知ったこと びっくりしました‼️ 学科教習てあったじゃないですか それ今どうなってると思います❓ オンラインなんですよ すごくないですか❓ わざわざ行かなくても自分の隙間時間で出来るそうなんです 驚きました🫢 ちなみに　長女はあえて免許とらないそうです😅 自他とも認める　超がつく方向音痴😱 一つのことに気がむくと　他が見えなくなる性分 自身で運転はむいてないと　判断してるみたいです🤣 🌱丸ごとピーマン肉詰め 久々　ピーマン肉詰めです ジャンボピーマンに出会いました🩷 もう　作るっきゃないって🤣 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rjgljwqyho1fzyma よかったら見にいって下さい 丸ごとはとても　お手軽なんで　ぜひ😊 食べる時は　頭から丸かぶりします🤣 頬張って食べてくれる姿　嬉しいです‼️ 🌱ひじきの6品目サラダ ひじき、人参、ごぼう、枝豆、コーン、蒸し豆でつくりました 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/qndalvxbthibbaa4 よかったら　のぞいてみてください 🌱長芋と胡瓜の和え物 これからの季節にピッタリ‼️ 簡単で　美味しい😋 ①胡瓜、長芋は適当な大きさにサイコロ切り ②梅干しを叩いて　梅ペーストを作る 梅干しの酸っぱさで　みりんは分量加減して下さい ポン酢も入れて　胡瓜と長芋にかけてからめます 🌱紫玉ねぎのラペ ひまわりの種　トッピング 🌱いつものサラダ🥗

皆さんこんばんは➰💕 コレまた新しいお花🌼を発見🧐❗ 調べたら ❝フヨウカタバミ❞だったのでびっくり❗ 球根の赤ちゃん👶が土をたどってプー家に来たみたいです🥰💕 誰かさんからのプレゼント🎁かしら～🤭🎶 そんな良いことづくしの今日は たまねぎスープ🧅とトマト🍅ソースで 野菜トマト🍅パスタ🍝に🤗🎵 マッチャンソースと酢としあわせオイルを混ぜて チョレギ風サラダ🥗にしました～🥰

やっと金曜日✨✨ GWも、5月4日に始まりましたが、 なんと、次男がお熱でダウン。 7日の学校までになんとか体調を 整えてもらい、 今週、走り切りました🏃 そして、初✨　 《黄金しょうが紅茶》 美味しいです🥹 ルイボスティーやたんぽぽコーヒーに みらいのしょうがを入れて頂く時とは 違いますね☺️ 九州産黄金生姜と 世界有数の紅茶産地インド産紅茶葉🍃 ミネラルたっぷりの沖縄産黒糖が バランス良く配合されている生姜紅茶🫖 黒糖が入っていることもあり、 優しい甘みがあります。 身に染みる美味しさ🥹 また頑張れそうです‼︎ 安心の✨✨ 防腐剤不使用 着色料不使用 また一つ、お気に入りが増えました☺️ コメントを頂いたままになっております。 改めてご返信させて下さい✍️ 励みになっております。 ありがとうございます🥹

昨日は少し肌寒かったけど今日は風あるけど晴れ☀️ていていい天気😊 今日の朝食です　三十雑穀米　美のスマートピンク🩷で作った狸おにぎり🍙です🥰 天かすとおネギさんを麺つゆ入れて混ぜ混ぜ　うどんにしてもおにぎりにしても　天かす使うとどうして狸　タヌキって言うのかな🤔🤔タヌキおにぎり　タヌキうどん　油揚げだと狐🦊になるし🤔 それはとりあえず置いておいて　仕上げにとうがらしを軽く振りかけると更に旨みがアップ⤴️します 朝からタマちゃん三十雑穀米のタヌキおにぎり🍙食べて元気いっぱい🈵です🤗😚

【GW版】都城本店レポート その⑤ 　 なかなか時間が取れなくて投稿遅めで🙏💦 　 こちらは恒例のタマファームの干ししいたけ 詰め放題です😃 　 写っているのはワイフの手🫲 何回目かな？ たくさん詰める方法が だんだんと分かってきました😁

【GW版】都城本店レポート その④ 　 遅くなりましたが、 GW前半・後半のお写真を投稿しますー😃 まずは2階席🪴

おはようございます😊今朝もいい天気ですが気温は低く寒かったです！昼間との寒暖差がすごいみたいなので体調崩さないように気をつけます！！ 今日は午後から集団面接が学校で行われます！企業の方が来てくれてみんなで面接の模擬試験のような形で行うみたいです！ バイトの面接以来久しぶりの面接で少し緊張しますがしっかりと喋れるように頑張ります！ そしてそして！5月の座談会午後の予定があって参加できるようになりました！参加される方よろしくお願いします😊 では今日も一日頑張りましょう(^^) また明日(´︶`)ﾉ

おはようございます☀きのうは午後から五月晴れの良いお天気🌞　雲間からのお日さまが顔を出し　とても眩しかった1日でした 夕飯にはむきエビの解凍をして置いたので　全部(370g)結構有るんですが使いました　適当な海老シンジョウとエビチリ🦐メインです　 💚蓮根のきんぴら←これむらさき人参と合せたら蓮根が紫💜に染まり　以前　スライス玉ねぎを紫に染めたのと同じ生産者さんの人参　どんだけアントシアニン有るんだろう?です　久しぶりに蓮根きんぴら美味しい　顆粒だし、黒糖粉、醤油、味醂、酒　最後はごま油で味に旨味 💚エビチリ　新玉スライスとマッシュルーム入り　三十雑穀チゲスープ、玉ねぎスープ、すりおろしにんにく、みらいのしょうが、黒糖粉、トマトケチャップ、味醂、醤油の混ぜ合わせたのを火の通ったエビにからめて完成 💚海老シンジョウ　蓮根とエビをフープロに入れてパプリカのみじん切りとラディッシュの茎のみじん切り合せ 片栗粉玉ねぎスープでお団子真ん中にエビトッピング蒸しました　とろみスープは玉ねぎスープと三十雑穀出汁スープを水とコーンスターチでトロトロにし海老シンジョウに掛けました 💚スライスラディッシュのリンゴ酢つけ 💚海の三十雑穀入りごはん 💚べっぴんはとむぎ粉とひじきトッピングの冷奴

新メニュー　作りました‼️ 我ながら上出来👏 見栄えはまだまだ改善せなあかんな〜😅と思います 🌱茄子とひき肉　旨みソースのチーズがけ （またまたネーミングセンスない😅 おまけに　長い💦） これ　簡単なんです しかし　うまいのなんのって 今日みたいに冷んやりする日にも　もってこいです👍 ①茄子は輪切り→水にさらしてあくぬき→水気をふく ②トマト缶は刻んだものでも　さらに刻んでおく ブレンダーでもいいです　お好みで ③フライパンに少量の油　合い挽き肉を炒めます ④ひき肉の色が変わったら　茄子を入れて　しんなりするまで炒めます ⑤しんなりしたら　刻んだトマト缶、玉ねぎスープ、三十雑穀米ブイヤベーススープ、マッチャンソースで味付け ⑥茄子にソースがからんだらオッケーです あまり煮込まないので　トマト缶は細かい方がいいです ここでみなさん　一瞬に召し上がるなら　フライパンにシュレッドチーズを入れて溶かして盛り付けても🙆 我が家は今宵もバラバラなんで　グラタン皿に入れて　シュレッドチーズをかけて　個別にオーブンで焼きます 茄子が美味しいのなんの‼️ 炒めると少しになるから　多いってぐらい入れて🙆 我が家は　今夜は長茄子を９本　合い挽き肉は300グラム　です 🌱五島のゆで干し大根サラダ ①ゆで干し大根を戻し→食べやすい長さに切る→しっかりしぼる ②胡瓜は千切り→塩→しっかりしぼる ③ボウルに入れて　玉ねぎスープパラパラ　ポン酢であえるだけ サッパリして美味しいです やっぱりゆで干し大根は美味しい😋 🌱水菜のなんちゃって白和え summer家の定番中の定番 ハトムギ粉末が美味しさ⤴️してくれます 🌱キャロットラペ 今日はかぼちゃの種　トッピング 🌱いつものサラダ 明日の朝は　今朝よりまだ気温が低いみたいです みなさん　風邪などひかれませんように😊

届きました～！ 待ちに待った春バニラ🖤 ワクワクしながらいただきます(^^)

こんにちは☺️ 昨日 卵を使いたくて たまねぎスープと白だしの餡を作り 丼にして食べました。 海苔は 焼きすぎて あはは❇️な仕上がり(笑)

今日はまるで冬のような寒さでプーのところでは 10℃しかありませんでした～🥶 皆さんのところは大丈夫でしたか〜❔ 今日は…🤭🎶 プーの誕生日🤗 母親がハンバーガー🍔を購入して来てくれたので ゴールドなジュース🥤の代わりに 超シンプルですがたまねぎスープ🧅で 切り干しスープを作り ホットのやさしいルイボスティーと一緒に ワイワイしながら盛り上がって来ました😋🎵 また別の日にはスイーツ屋さんに 連れて行ってくれるとか➰🥰💕 タマチャンショップさんからもステキなメール📩もいただき朝から感動の1日になりそうです🥹 オンライン座談会もプーは タマチャンショップさんからのお誕生日プレゼント🎁だと思っています(←勝手に決めつけちゃった🤣) タマチャンショップのスタッフさん ステキなプレゼント🎁をありがとうございました🙇 これからも皆さん宜しくお願いしますね～🤗🎵

べっぴんはとむぎthree揃いました😉オーソドックスな朝ご飯ですが　食べて　ヘルシーチャージしました　仕事に行って来まーす🚗(って職場の休憩タイムです😂食べた時間は朝の7時です😄) 👌焼き鮭 👌納豆 👌べっぴんはとむぎとひじきのせたご飯 👌きのことネギの味噌汁　卑弥呼正院合せ味噌󠄀使用 👌キューイのお豆腐プリン(こなゆきコラーゲンとみらいのミルク入り)

ご無沙汰しております。皆さんお元気ですか？急に気温が下がったりと天候が不安定ですね。体調など崩されないようにして下さいね^_^ 少し前ですがタマチャンのアーモンドプードルを使ってクッキー焼いてみました。お菓子作り初心者なので形もバラバラになってしまいましたが味は好評でした☆残りのアーモンドプードルはホットミルクに少し入れたり....美味しくいただきました♡ 座談会は仕事でした(T . T)また参加できる日を楽しみにしています！

おはようございます☀️今朝は晴れてはいますが気温が急に冬に戻ったくらい低くてひんやりした朝です！ 昼間は暖かくなるみたいなので早く暖かくなって欲しいです！ 今月の座談会昼間に開催されるんですね！その日実は英検があるんです！学校が準会場になって受けられるので多分午前中には終わると思います！もしかしたら参加できるかも、、、参加したいです！ 早く英検の日程が出てくれたらすぐに参加希望出せるのになと思います💦もし参加出来たらその時はよろしくお願いします😊 ではでは今日はとてもいい天気になるみたいです！気分上げて一日頑張りましょう💪 また明日(o・・o)/~

今日は雨も降り　少しひんやりな1日でした☔ ここ数日は半袖で過ごしていたのに今日はまたしっかり上着が必要でした🤣 GW中冷凍されていたタルト生地を使ってチーズタルト作りました 今回はクリームチーズの半分に『いのちのワイン🍷』を混ぜてみました！チーズケーキにこの香りもありでした♪ １層が薄かったので全部に混ぜてもよかったかなーと😄 添えたオレンジはカットする時に白い薄皮を残すようにカットしました この切り方　Miyabiさんが柑橘系をカットするときにされていたんです😊 試してみたら果肉だけよりも柔らかい白い部分を一緒に口にすると食感が楽しめてさらに美味しく感じました！！

何だかとても寒いです💦 東京は局地的な雨だと　ニュースで見ました そちらにお住まいの方　大丈夫ですか❓ 大阪は晴れてはいるものの　GWが過ぎた季節とは思えない冷んやり感です 今夜はちょっとやりたいことがあるんですが　みんなご飯の時間バラバラなんで　頭ひねりました💡 🌱鶏もも肉　うまうま漬け なんともセンスないネーミング😅 ネーミングはイマイチですが　味はいい👍 簡単　楽チンです ①漬けダレ作ります 焼いた鶏肉を漬けられる大きさの容器に作ります 青ネギ→スライス ニンニク→すりおろし きび砂糖、醤油、オイスターソース、胡麻油、酢、玉ねぎスープ、水 これをしっかり混ぜてあらかじめ作っておく ②鶏もも肉は細長く切る　火が通りやすいように削ぎ切りがいいです ③軽く塩胡椒 ④フライパンに油をひき　皮目からこんがり焼く 裏返して両面カリッと焼く ⑤焼けたら漬けダレに漬ける 冷めていただくメニューだから手間なし 明日のお弁当にも使えるし　言うことなし👍 🌱ピーマンと人参炊いたん これも冷めていただくおかず ①ピーマンは適当な大きさに 人参は拍子切りに ②鍋に胡麻油をひき　ピーマン、人参を入れ蓋をして　時々鍋をゆすって炒める ③水分が出てきたら　玉ねぎスープ、みりん、醤油で味付け ④ピーマンと人参がしんなりしたら火を止めて　味を染みをまつ 🌱豆苗と塩昆布の和え物 豆苗は洗ってざく切り　水気をとって　塩昆布と和えたら出来上がり 🌱ほうれん草のハトムギ粉末和え ほうれん草は茹でて　しぼり　醤油洗いでしっかり水気をとる 玉ねぎスープと少しの醤油で味付け 仕上げに　ハトムギ粉末でざっくり混ぜる 🌱いつものサラダ🥗 今から　らっきょうの甘酢漬けを作ります 今日はバイト休みだったんで　朝から　らっきょう買いに行って　下準備して　塩して　水あがるの待ってました そろそろ良さげなんで　はじめます💪 らっきょうの香りに　しあわせ感じた一日でした

こんばんは。 今日は味噌スープとお酒等に漬け込んでおいた 黒豚を焼いてみました。 味がしっかりとついていてまた三十穀米のご飯が進むおかずです🥰 いつもは生姜焼きが多いのですが味噌の味付けも 香りもよく美味しくいただきました😋 何だか夕方から冷えて来ました。 暖かくしてお過ごしください✨

皆さんこんばんは➰🎵 朝から今までにしたことのないことをして 満足感にルンルンのプー🤭🎶 それは何かと言うと… 【パイナップル🍍丸ごと切り🔪】 プーの母親が食べたがっていたので 思い切って購入して来ちゃいました～🤗🎵 案外包丁🔪ですんなり切れるものなのですね〜🤔 これまた楽しい🤭🎶 (←好奇心満々の子供のようなプー🤣) 夕方🌆になったとたんに涼しくなって来たので 今日は ✯豚味噌焼き🥰 ロースの少々厚みのあるものも 三十雑穀米スープ(甘粕)に漬けて 柔らかくなってくれるので嬉しい ✯さつまいも🍠煮込み みらいのしょうがを少し入れてピリ辛に 煮込んださつまいも🍠に手が止まりません🤗💕